Tinkamos mitybos enciklopedija – patarimai ir receptai

Krevetės su ananasais: salotų receptai

Krevetės su ananasais: salotų receptai

Krevetės yra vienos iš populiariausių jūros gėrybių. Jie išsiskiria mažu kaloringumo kiekiu (110 kcal 100 g) ir dideliu lengvai virškinamų b altymų kiekiu, patenkinančiu kasdienį organizmo poreikį beveik 50%. Straipsnyje siūlomi 9 salotų su krevetėmis ir ananasais receptai

Kas pusryčiams paruošiama greitai ir skaniai?

Kas pusryčiams paruošiama greitai ir skaniai?

Pusryčiai laikomi viena iš svarbiausių mūsų mitybos dalių. Dietologai nerekomenduoja jo praleisti net nusprendusiems atsikratyti papildomų kilogramų. Jis turėtų būti paprastas, bet pakankamai patenkintas. Perskaitę šios dienos straipsnį, sužinosite, ką galite gaminti pusryčiams

Tinkamas kūdikių maitinimas

Kaip bebūtų keista, kūdikių mitybos poreikiams taip pat būdinga savita mada. O tai, ką gydytojai rekomendavo prieš 20 metų, šiandien laikoma nepriimtina. Koks yra teisingas kūdikių maitinimas šiandien?

Įdomios straipsniai

Vištiena: receptai su nuotraukomis. Mėsa prancūziškai iš vištienos filė

Vištiena: receptai su nuotraukomis. Mėsa prancūziškai iš vištienos filė

Jei nelabai mėgstate vištieną, tai tik sako, kad nemokate jos skaniai iškepti. Šiame straipsnyje pasidalinsime nuostabiais receptais, kuriuos įvaldę įsimylėsite vištienos mėsą

Pigios salotos: receptai kiekvienai dienai ir šventinėms vaišėms. Pigiausios ir lengviausios salotos

Geras šefas iš paprasčiausių produktų sugeba padaryti šedevrą – sielos ir skrandžio šventę. Pigios salotos yra vienas iš tų patiekalų. Pagaminta iš natūralių ingredientų, daugiausia daržovių ir vaisių, taip pat labai sveika

Kaip teisingai daiginti miežius namuose? Daiginimo procedūra

Nedaugelis kada nors augino grūdus namuose. Ir net tie, kurie nusprendžia išbandyti, dažniausiai renkasi kviečius, nes jie pigūs ir prieinami. Tačiau toli gražu ne vienintelis grūdų rinkoje. Tačiau žmonės miežius prisimena tik kartu su salyklu ir alumi. Ir visiškai veltui, nes mažame grūdelyje yra didžiulis vitaminų ir mineralų kiekis, kurio reikia mūsų organizmui. Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip daiginti miežius

Alain Ducasse: biografija, nuotraukos, receptai

Vienas žinomiausių mūsų laikų šefų yra Alainas Ducasse'as. Garsūs virėjai yra jo mokiniai. Alain Ducasse restoranuose kasdien lankosi aukštosios virtuvės žinovai. Jo knygos apie gastronomiją žinomos visame pasaulyje

Rekomenduojamas