Tinkamos mitybos enciklopedija – patarimai ir receptai

Moteriai nuo 50 m. mityba: meniu pavyzdinis, draudžiami maisto produktai, mitybos specialisto patarimai

Kokia turėtų būti moterų mityba po 50 metų? Moters kūnas yra sudėtinga sistema – ji turi būti palaikoma. Po 50 metų turite maitintis teisingai ir subalansuotai. Pirmiausia turėtumėte susipažinti su funkcijomis, apie kurias žino ne visi. Kaip valgyti, kad atrodytum gerai?

2026

Geriausi receptai

Wok padažas: ką derinti su kiniškais makaronais

Wok – kiniški makaronai, kurie puikiai dera su vištiena ir daržovėmis, o jei visa tai pagardinsite šaukštu aštraus padažo su įdomia skonių palete, kas gali būti geriau už tokią vakarienę? Tuo pačiu nebūtina pirkti tokio maisto restorane ar greito maisto įstaigoje, kur vargu ar jis bus naudingas, o jei nepasiseka, vadinasi, jis irgi nėra šviežias

Gėrimai

Armėniški konjakai grįžta

Senovės legendos byloja, kad Armėnija yra vyndarystės gimtinė. Pasak vieno iš jų, po pasaulinio potvynio Nojus apsigyveno Ararato papėdėje, kurios šlaituose sodino vynuoges, jas augino ir vėliau iš jo gaudavo sulčių. Armėniškų konjakų kūrimo istorija kur kas trumpesnė, bet ne mažiau įdomi

Populiarūs receptai

Bulvės folijoje: greita ir labai skanu

Maisto gaminimo patarimai

Kiek virti šaldytų kalmarų salotoms: rūšys, gaminimo laikas ir gaminimo ypatybės

Įdomios straipsniai

Geriausi receptai

Kiaulienos kepsnys su bulvėmis keptuvėje: ingredientų pasirinkimas, receptas, gaminimo patarimai

Skanus mėsos ir bulvių patiekalas tikrai patiks vyriškajai šeimos pusei. Taip, ir ponios negali išsižadėti švelnių kiaulienos gabalėlių su keptomis bulvėmis ir daržovėmis. Tokią kiaulienos kepsnį su bulvėmis jie kepa keptuvėje, tai leidžia neįjungti orkaitės. Tai ypač naudinga vasarą, kai orkaitės karštis visiškai nenaudingas. Taip pat puikus priedas prie kiaulienos ir bulvių yra svogūnai, kvapieji česnakai, taip pat įvairių rūšių grybai

Desertai

Pyrageliai su svogūnu ir kiaušiniu: receptai su nuotraukomis

Gana dažnai pasitaiko situacijų, kai reikia skaniai ir greitai paruošti pietus. Vieni iš tokių situacijų išsisuka su salotomis, kiti – ruošdami įvairius sumuštinius. Vienas geriausių variantų – įvairūs pyragėliai. Su svogūnais ir kiaušiniais, kopūstais, mėsa ar kitais įdarais – visi šie pyragėliai labai skanūs ir tikrai patiks tiek namiškiams, tiek svečiams

Salotos

Rekomenduojamas

Kaljanų barai su veranda Maskvoje: apžvalga

Restoranų apžvalgos