2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Manoma, kad citrina atsirado Indijoje, vėliau atkeliavo į Mesopotamiją. Jo gydomąsias savybes žmonės naudojo nuo senų senovės, nes jame yra ne tik b altymų, riebalų ir sacharidų, bet ir organinių rūgščių, skaidulų, eterinio aliejaus. Pagal vitamino C kiekį šis citrusinis vaisius užima pirmaujančią vietą. Jame taip pat yra vitaminų B, P, E, beta karotino, natrio, kalcio, kalio, magnio, geležies, fosforo.
Citrinų sultys
Kam naudinga citrina? Šio neįprasto vaisiaus gydomųjų savybių paslaptis slypi vitaminingose sultyse. Rūgštus gėrimas – puikus pagalbininkas nuo įvairių ligų. Taigi, jis aktyviai naudojamas esant aukštai temperatūrai, peršalimo ir gripo metu. Be to, vitamino C yra daug daugiau žievelėse nei pačiame vaisiuje. Beje, kai stipriai skauda galvą, aptepkite viskį citrinos sultimis ir po kurio laiko skausmas atlėgs. Be to, geltoni vaisiai yra puikus antiseptikas ir puikus kvapioji medžiaga. Kai žmogus turi problemų su virškinimo sistema, galima išbandyti gydymą citrinomis. Citrusinių vaisių sultys yra apetito stimuliatorius, padeda pašalinti toksinus irtoksinus iš organizmo, o tai prisideda prie laipsniško svorio mažėjimo.
Citrina yra liaudies gydytoja
Šis vaisius valo kraują, todėl žmonėms, sergantiems reumatu ir turintiems problemų dėl širdies ir kraujagyslių sistemos, rekomenduojama gydytis citrina: dėl to normalizuojasi kraujospūdis, ženkliai pagerėja dėmesio koncentracija ir atmintis bei visas organizmas. tampa sveikesnis.
Papildomi citrinos privalumai
Citrusinių vaisių sultimis taip pat galima įtrinti odą, kad atsikratytumėte daugybės problemų: spuogų, inkštirų, išsiplėtusių porų. Oda pradeda atrodyti sveikesnė. Tuo ir naudinga citrina, jei ji vartojama ne tik į vidų. Po ilgos darbo dienos pėdų masažas šiomis citrusinių vaisių sultimis ne tik numalšins nuovargį, bet ir suminkštins nuospaudas bei šiurkščią odą. Citrina gali būti naudojama kaip priemonė nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo. Norėdami atsikratyti niežulio po vabzdžių įkandimų, galite nuvalyti įkandimą vaisiaus žievele.
Taigi, išvardinkime citrinos privalumus:
- atjaunina kūną;
- stiprina nervų sistemą;
- didina imunitetą;
- pašalina toksinus;
- mažina skausmą;
- stimuliuoja virškinimo sistemos veiklą.
Sveikatos receptai
1. Citrinų aliejus gripo profilaktikai: visus vaisius reikia panardinti į verdantį vandenį, tada susmulkinti per mėsmalę, įdėti sviesto (100 g) ir šiek tiek medaus. Valgyk kaip įprastasviestas su duona 6-8 kartus per dieną.
2. Esant stipriam gerklės skausmui pačioje gerklės skausmo pradžioje, kartu su žievele rekomenduojama suvalgyti pusę citrinos. Po kelių valandų valgykite antrąjį negerdami ir nevalgę.
3. Sergant bronchitu, rekomenduojama sumaišyti 500 g smulkintų graikinių riešutų, 300 g medaus, pusę stiklinės alijošiaus sulčių ir 4 citrinų sultis. Gautą mišinį suvartokite po šaukštą prieš valgį.
Dabar žinote apie citrinos naudą organizmui. Jį reikia dažniau įtraukti į dietą, kad išnaudotumėte visas gydomąsias savybes.
Rekomenduojamas:
Kam naudinga japoniška arbata?
Žalioji arbata laikoma neatsiejama ne tik kinų, bet ir japonų kultūros dalimi. Rytų šalių gyventojai turi ypatingą požiūrį į viską, kas susiję su šiuo aromatingu gėrimu
Citrina su medumi: nauda, receptai, gaminimo būdas ir apžvalgos. Imbieras su citrina ir medumi - sveikatos receptas
Daugelis žmonių žino, kad citrina ir medus yra naudingi. Citrinoje yra daug vitamino C – natūralaus antioksidanto. Medus nuo seno buvo naudojamas kaip natūralus cukraus pakaitalas, kuriame gausu mineralų, vitaminų, mikroelementų. Šie stebuklingų savybių turintys produktai plačiai naudojami medicinoje, kosmetologijoje, kulinarijoje
Arbata su citrina: nauda ir žala. Ar galima nėščioms ir žindančioms motinoms arbatą su citrina? Gardi arbata – receptas
Kokios asociacijos jums siejasi su žodžiu „komfortas“? Pūkuota antklodė, minkšta, patogi kėdė, įdomi knyga ir – tai būtina – puodelis karštos arbatos su citrina. Pakalbėkime apie šį paskutinį namų komforto komponentą. Jis, žinoma, labai skanus – arbata su citrina. Šio gėrimo nauda ir žala bus aptarta šiame straipsnyje. Anksčiau tikėjome, kad arbata ir citrina yra vertingi organizmui produktai, kuriuos būtina įtraukti į savo mitybą. Bet ar visi gali jais naudotis?
Kam naudinga kriaušė ir kas gali ją naudoti?
Saldi sultinga kriaušė dažnai vadinama pagrindine visų vaisių karaliene. Ar žinote, kam tinka kriaušė? Ir kokia iš to nauda? Šiandienos straipsnis skirtas šiam skaniam ir gydančiam vaisiui, apie kurį senovės kinų filosofai parašė savo mokslinius traktatus
Orkaitėje kepta skumbrė su citrina: receptai ir gaminimo patarimai
Dietologai vienbalsiai tikina: jūros žuvis labai naudinga, nes joje yra riebalų, vitaminų, amino rūgščių, organizmui būtinų mikroelementų. Orkaitėje su citrina kepta skumbrė – vienas paprasčiausių, įperkamų, bet kartu ir skanių patiekalų
