Citrina su medumi: nauda, receptai, gaminimo būdas ir apžvalgos. Imbieras su citrina ir medumi - sveikatos receptas

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Daugelis žmonių žino, kad citrina ir medus yra naudingi. Citrinoje yra daug vitamino C – natūralaus antioksidanto. Medus nuo seno buvo naudojamas kaip natūralus cukraus pakaitalas, kuriame gausu mineralų, vitaminų, mikroelementų. Šie stebuklingų savybių turintys produktai plačiai naudojami medicinoje, kosmetologijoje, kulinarijoje. Kuo naudinga citrina ir medus? Kaip naudoti šiuos produktus norint pasiekti rezultatą? Ieškokime atsakymų į šiuos klausimus kartu.

Medus medicinoje

Medicinoje medus naudojamas kaip produktas, turintis antivirusinį, priešuždegiminį, imunitetą stimuliuojantį, regeneruojantį, priešgrybelinį poveikį. Bičių produktas yra naudingas žmonėms, vedantiems aktyvų gyvenimo būdą, nes jis turi savybę padidinti efektyvumą. Medus skatina skysčių ir cholesterolio pasišalinimą iš organizmo, teigiamai veikia medžiagų apykaitą, gerina virškinimą. Nuolatinių šio produkto vartotojų atsiliepimaiišskirtinai teigiamas. Visi rekomenduoja jį naudoti. Vienintelė išimtis yra alergija ir individualus produkto netoleravimas.

Medus kosmetologijoje

Medus kosmetiniais tikslais naudojo net mūsų prosenelės ir proprosenelės. Šiuolaikiniai kosmetikos gamintojai taip pat priėmė šį unikalų gaminį. Šimtmečiais įrodyta ir patikrinta, kad medaus kaukės veidui, kūnui, plaukams teigiamai veikia jų būklę ir išvaizdą. Šis saldus produktas pasižymi jauninamuoju poveikiu, padeda kovoti su raukšlėmis, kartu su citrina balina amžiaus dėmes ir gerina odos tonusą. Su galingomis antibakterinėmis savybėmis, tai veiksminga priemonė riebiai, į spuogus linkusiai odai gydyti.

Medus gaminant maistą

Medus jau seniai naudojamas kaip natūralus saldiklis. Sveikas cukraus pakaitalas naudojamas daugelio konditerijos gaminių: sausainių, saldainių, zefyrų, meduolių, uogienių receptuose. Dėl specifinio aromato jis taip pat aktyviai naudojamas ruošiant įvairius gėrimus: š altas ir karštas arbatas, pieno kokteilius, nealkoholinius gėrimus. Medaus dedama į vištienos patiekalus dėl prieskonių, į maistingus varškės desertus, pieniškas košes. Jis bet kurį patiekalą padaro šedevru.

Citrina su medumi – receptas nuo peršalimo

Citrinoje yra daug askorbo rūgšties. Medus yra vitaminų ir mineralų sandėlis. Peršalimo ligų profilaktikai citriną su medumi rekomenduojama vartoti kasdien. Galite tiesiog pridėti citrinossulčių šaukšte medaus arba bičių produktą atskieskite stikline šilto vandens ir įdėkite citrinos griežinėlį. Medaus ir citrinos gėrimas pagerins jūsų savijautą, nudžiugins, ramins ir atstatys.

Peršalus rekomenduojama gerti daug skysčių. Medaus arbata su citrina čia būtų puikus pasirinkimas. Dažna klaida – medaus dėjimas į verdantį vandenį. Aukšta vandens temperatūra sumažina gydomąsias, unikalias bičių produkto savybes.

Kaip dar galite pagaminti citriną su medumi? Receptas labai paprastas. Reikia išmaišyti 0,5 stiklinės medaus ir 1 citrinos sultis. Šį skanų ir sveiką desertą reikia gerti su karšta arbata. Šis sveikas skanėstas puikiai išsilaiko, jo nereikia šaldyti. Stiklinę arbatos su šaukšteliu šio deserto rekomenduojama gerti kas 2 valandas.

Citrina su medumi yra gera priemonė vaikams kovojant su kosuliu. Sirupą galite pasigaminti patys namuose. 1 citriną pamerkite į verdantį vandenį 7-12 minučių. Į stiklinę išspauskite citrinos sultis. Įpilkite 3 šaukštus glicerino. Trečias ingredientas yra medus. Jo reikia suvartoti tiek, kad išsivirti stiklinė sirupo. Vartoti 3-6 kartus per dieną, priklausomai nuo vaiko kosulio sunkumo.

Medus su citrina ir alyvuogių aliejumi

Medus, citrina, alyvuogių aliejus – stebuklingas derinys, turintis teigiamą poveikį siekiant atjaunėti. Neįprastos produktų savybės naudojamos daugelyje skirtingų tautų receptų. Atkreipiame jūsų dėmesį į rytietiško jaunystės eliksyro receptą. Vartodami pastebėsite malonius pokyčius: sveiką odos spalvą, spindesį akyse,raukšlių sumažėjimas, energijos antplūdis, dėmesio ir atminties gerinimas, išnyks virškinimo problemos. Jai paruošti reikės medaus, citrinos, alyvuogių aliejaus. Pirmas ingredientas, kurį reikia paimti, yra 200 g, citrinos sultys - 0,5 puodelio ir 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus. Viską išmaišyti. Gautą mišinį gerkite ryte prieš pusryčius po 1 arbatinį šaukštelį.

Galite pasigaminti ir itališką kokteilį, kuris suteikia energijos. Paimkite kelis mėtų lapelius, litrą karšto vandens, pusę citrinos, 2 arbatinius šaukštelius medaus. Išverdame mėtas, leidžiame užvirti. Į šiltą infuziją sudėkite likusius ingredientus. Rudenį ir pavasarį rekomenduojama gerti prieš miegą.

Graikiška plaukų kaukė

Ar norite nuostabių plaukų? Jums padės alyvuogių aliejus, citrina, medus. Imame pašildytą aliejų – 2 desertinius šaukštus, tris šaukštus medaus ir 1/2 citrinos sultis. Viską sumaišykite ir tepkite ant švarių plaukų. Paliekame 15 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Imbieras su citrina ir medumi (sveikatos receptas)

Imbiero šaknyse gausu vitaminų (A, C, B grupės), taip pat daugybės mineralų ir aminorūgščių. Jis skatina kraujo skystėjimą, teigiamai veikia virškinimą, kovoja su parazitais. Vitaminas C, kurio dideli kiekiai yra imbiero šaknyje, aktyviai padeda sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis.

Kaip paruošiamas imbieras su citrina ir medumi? Sveikatos receptas – taip liaudyje vadinamas šis sirupas. Taigi, paimkite šiuos ingredientus: 1 vidutinė citrina, 250–350 g imbiero, 150–200 g medaus.

Gaminimo procesas:

• nuvalykite imbiero šaknį,smulkiai pjaustytas;
• nupjaukite citrinos žievelę, išimkite sėklas ir susmulkinkite;
• įdėkite medaus, išmaišykite.

Naudokite 1 šaukštelį. gauto sirupo per dieną: su arbata arba tik šaukštu.

Medus su citrina, džiovintais abrikosais ir riešutais

Tradicinė medicina rekomenduoja palaikyti organizmo atsparumą ir ištvermę paprastu ir skaniu skanėstu, kurio sudedamosios dalys bus džiovinti abrikosai, riešutai, citrina, medus.

Šis skanėstas normalizuos hemoglobino kiekį, kraujospūdį. Ir vaikams patiks šis gydomasis desertas.

Sveiko skanėsto receptas:

• 100-150 gramų medaus;
• 70–120 gramų džiovintų abrikosų;
• citrina;
• 70–120 gramų razinų (nebūtina);
• 70–120 gramų graikinių riešutų.

Pamerkite nuplautą citriną į verdantį vandenį. Džiovintus vaisius pamirkykite šiltame vandenyje, gerai nuplaukite. Visus komponentus sumalkite, supilkite medų (jei medus tirštos konsistencijos, rekomenduojame pašildyti vandens vonelėje). Geriausia laikyti stikliniame inde šaldytuve. Rekomenduojama vartoti nevalgius po arbatinį šaukštelį.

Medus su citrina svorio metimui

Dabartinė daugelio dailiosios lyties atstovių problema yra antsvoris. Tai taip pat galima išspręsti su medumi ir citrina. Nereikia sekinti savęs griežtomis dietomis. Pakanka išgerti stiklinę šilto medaus gėrimo tuščiu skrandžiu. Moksliškai įrodyta, kad tie, kurie reguliariai vartoja maistą, kuriame gausu vitamino C, pastebimai rečiau nutuks. Atitinkamai, jei prie medaus vandensįpilkite citrinos sulčių, gėrimas pagerins jo kokybę ir naudingas savybes. Antsvorio susidarymo priežastis labai dažnai slypi medžiagų apykaitos sutrikimuose. Taigi, geriant medaus gėrimą su citrina nevalgius, pagerės virškinimas, pasišalins toksinai ir toksinai, pagreitėja medžiagų apykaita. Metabolizmas normalizuosis, o svoris normalizuosis.

Medus ir citrina yra tiesiog tobulas maistas norint numesti svorio. Svarbus šio metodo pliusas yra tai, kad nereikia griežtos mitybos sistemos. Medaus gėrimas neigiamai veikia apetitą, sumažėja suvartojamo maisto kiekis. Jei bus priimtas sprendimas apriboti maistą, kad rezultatas būtų greitesnis, medus veiks kaip antidepresantas, suteiks energijos, prisotins organizmą būtiniausiais mikroelementais ir vitaminais. Svarbu vandens kokybė. Naudojame tik gyvą vandenį, be dujų, chloro, filtruotą. Sveikintinas mitybos pokytis neriebaus ir lengvo maisto, natūralių produktų, taip pat sportinės veiklos naudai: aerobika, bėgimas, plaukimas. Būkite atsargūs vartodami citrinos rūgštį, jei turite silpną dantų emalį, sergate skrandžio gastritu.

Kaip išmintingai išsirinkti medų ir citriną

Rinkdamiesi citriną įvertinkite žievelės būklę (spalva, blizgesys, nepažeisti). Prinokusi citrina turi būti vidutiniškai kieta. Geriausia vieta vaisiams laikyti apatiniame šaldytuvo stalčiuje.

Rinkdamiesi medų, patikrinkite jo skonį. Natūralus bičių produktas suteikia gerklės skausmo pojūtį. Medų rekomenduojama pirkti pas specialistą arba iš patikimų gamintojų, nes šis produktasdažnai padirbinėjama.

Valgykite citriną su medumi ir būkite sveiki bei gražūs!