2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Norėdami numesti svorio, turite ne tik eiti į sporto salę, bet ir tinkamai maitintis. Daugelis žmonių turi problemų būtent dėl mitybos. Dažnai sočiam ir sveikam patiekalui paruošti tiesiog neužtenka laiko.
Tokiais atvejais galite pasinaudoti Vienos salotų receptu. Patiekalas pagrįstai laikomas dietiniu užkandžiu. Todėl šios salotos idealiai tiks tiems, kurie seka figūrą, ir tiems, kurie nori užkąsti kuo nors lengvu ir skanu.
Vienos salotos su vištiena ir ryžiais
Ingredientai:
- Rūkyta vištienos krūtinėlė - 1 kilogramas.
- Kalendra – 2 ryšeliai.
- Sierai – 300 gramų.
- Ryžiai – 200 gramų.
- Saldieji pipirai – 4 vnt.
- Mandarinai – 4 vnt.
- Kario padažas – 6 v.š.
Salotų ruošimas
Vienos salotoms paruošti reikia labai mažai laiko. O pirmas žingsnis – kruopščiai nuplauti daržoves ir nuplauti ryžius. Iš daržovių pašalinkite sėklas ir plėveles. Įdėkite ryžius ant ugnies ir virkite, kol suminkštės. Sumalkite nuluptus žalumynus.
Salierą supjaustykite juostelėmis. Viską supilkite į gilų dubenį. Tada supjaustykite šiaudeliaispipirų. Norėdami pagyvinti Vienos salotas, galite naudoti įvairių spalvų pipirus.
Kitas ateina mandarinų eilė. Juos reikia nulupti, padalinti į griežinėliais ir kiekvieną iš jų supjaustyti į tris ar keturias dalis. Mandarinus galima pakeisti kitais citrusiniais vaisiais. Tada supjaustykite kalendrą. Viską supilkite į gilų indą. Įdėkite virtų ankstyvųjų ryžių.
Tada turėsite pašalinti vištienos kaulus ir odą. Toliau sumalkite juostelėmis. Supilkite ant likusių ingredientų. Pagardinkite kario padažu ir įberkite druskos pagal skonį. Viską sumaišykite ir palikite pusvalandžiui, kad Vienos salotos apskrustų. Po to galėsite aptarnauti.
Vienos salotos su grybais
Ingredientai:
- Bulvės – 6 vnt.
- Pievagrybiai – 800 gramų.
- Vištienos kojelės – 4 vnt.
- Kiaušiniai – 8 vnt.
- Švieži agurkai – 4 vnt.
- Svogūnai – 2 vnt.
- Citrina – 1 vnt.
- Petražolės – pusė ryšulio.
- Provanso žolelės - 2 šaukštai.
- Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai.
- Druska.
- Pipirai.
Degalų papildymas:
- Alyvuogės – 5 vnt.
- Majonezas – 400 gramų.
- Jogurtas – 200 gramų.
Gaminimo procesas
Pirmasis žingsnis – išvirti vištienos kojeles. Leiskite jiems atvėsti ir tada supjaustykite kubeliais. Nuimkite nuo svogūno odelę ir supjaustykite pusžiedžiais. Supilkite į atskirą dubenį ir užpilkite citrinos sultimis. Išmaišykite, uždenkite dubenį svogūnais ir atšaldykite.
Toliau nuplaukiteir nuvalykite grybus. Tada supjaustykite juos didelėmis juostelėmis. Grybus perkelkite į keptuvę, išteptą alyvuogių aliejumi. Į grybus suberkite prieskonius ir kepkite ant stiprios ugnies septynias minutes. Kai grybai bus beveik paruošti, įberkite druskos. Viską dar kartą išmaišykite ir atvėsinkite.
Agurkus nuplaukite po tekančiu vandeniu. Nulupkite odelę ir supjaustykite didelėmis juostelėmis. Kietai virti kiaušiniai. Atvėsinkite vandenyje ir nuvalykite. Po to supjaustykite kubeliais. Bulves išvirkite, nulupkite ir supjaustykite gabalėliais, kurie bus tik šiek tiek didesni už kiaušinį. Viską supilkite į gilų dubenį. Nuplaukite ir susmulkinkite žalumynus. Pridėkite prie likusių ingredientų.
Grįžkime prie lanko. Pirmiausia jį reikia paspausti. Užpildykite salotas. Norėdami tai padaryti, atskirame inde sumaišykite majonezą ir jogurtą. Plakite, kol gausis vienalytė masė. Tada suberkite pjaustytas alyvuoges ir prieskonius. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus ir padažą. Vienos salotos paruoštos.
Vienos užkandis su raudona žuvimi
Ingredientai:
- Kiaušiniai – 3 vnt.
- Lašiša – 250 gramų.
- Obuolys – 1 vnt.
- Sūris – 100 gramų.
- Svogūnai – pusė galvos.
- Majonezas – 50 gramų.
Maisto gaminimas
Kepkite žuvį folijoje orkaitėje, kol visiškai iškeps. Jei pageidaujama, jį taip pat galima virti garuose. Tada lašišą reikia susmulkinti. Svogūną nulupkite nuo lukštų, padalinkite į dvi dalis. Vienas iš jų supjaustytas pusžiedžiais. Kietai išvirkite kiaušinius, nulupkite ir susmulkinkite ant trintuvės. Svarbu trynius ir b altymus nušluostyti atskiruose induose. Taip patsusmulkinkite sūrį ir vaisius.
Toliau paimkite plokščią indą, uždėkite ant jo žiedą ir pradėkite skleisti salotas. Pirmasis sluoksnis yra žuvis, ant jo uždėkite svogūnus. Viską užpilame majonezu. Ant viršaus uždėkite b altymus. Tada dar majonezo. Kitas: obuoliai ir sūris. Tada ateina eilė papildyti degalus. Paskutinis sluoksnis yra tryniai. Salotos paruoštos.
Rekomenduojamas:
Kaip pasigaminti paprastas salotas?
Svečiai jau prie slenksčio, bet stalas vis dar tuščias? Pažįstama situacija. Kaip greitai ir be daug laiko ir pastangų paruošti paprastas salotas? Siūlome keletą paprastų ir greitų salotų receptų, kurie bus išsigelbėjimas bet kurios šventės metu
Kaip pasigaminti šieno kupetos salotas? Recepto pasirinkimas
Ypatingai užimtoms namų šeimininkėms virėjai sugalvoja daug įdomių, greitų ir, svarbiausia, skanių receptų. Viena iš tokių – Haystack salotos, pagaminamos vos per kelias minutes, o geriausia – iš paprastų sveikų ingredientų. Pradėkime gaminti lengvą, sultingą ir nekaloringą patiekalą. Apibūdinkime keletą variantų
Kaip pasigaminti burokėlių salotas: įvairūs receptai, ingredientai ir gaminimo patarimai
Šiame straipsnyje bus parodyta, kaip pasigaminti burokėlių salotas kartu su kitais ingredientais. Be to, sužinosite, kas yra burokėliai ir kokia jų nauda žmogaus organizmui. Straipsnyje taip pat bus nagrinėjama šio produkto sudėtis, žala ir maistinė vertė. Visi sutiks, kad burokėliai ir patiekalai iš jo itin populiarūs tarp mūsiškių
Kaip pasigaminti salotas po kailiu - žingsnis po žingsnio aprašymas, receptai ir rekomendacijos
Salotos „Silkė po kailiu“mūsų šalyje ne veltui tokios populiarios. Juk, pirma, jis nepaprastai originalus ir patrauklios išvaizdos, antra – nepaprastai skanus. Be to, tinka ir kiekvienai dienai, ir bet kokiai šventei ar šeimos renginiui. Todėl išsiaiškinsime, kaip pasigaminti salotas „Po kailiu“
Vienos štrudelis – receptas. Kaip virti Vienos štrudelį su mėsa
Visi žino, kad štrudelis yra Vienos nacionalinis simbolis, savotiška šalies vizitinė kortelė. Traškūs, kvapnūs, su saldžiausiu obuolių įdaru ir plaktos grietinėlės debesimis aplinkui, papuošti ledų kaušeliu. Desertas suvalgomas greičiau, nei spėja ištirpti ledai
