2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-07 22:43
Imbierą, kartu su kitais rytietiškais prieskoniais, žmonija žino jau seniai. Šio augalo gydomoji galia buvo labai vertinama. Senovėje imbiero šaknis pakeitė žmonių banknotus ir buvo naudojamas atsiskaityti už maistą ir audinius. Gydytojai pastebėjo, kad tai naudinga stiprinant kūną, kulinarai dėdavo į įvairius patiekalus: sriubas, gėrimus, desertus.
Imbierų milteliai: kaip naudoti?
Medicinos ir gydymo praktikoje tradiciškai visų pirma naudojama augalo šaknis, tačiau lapai ir net stiebai taip pat turi gydomųjų savybių. Norėdami numesti svorio, turite naudoti m altą džiovintą imbierą. Jį mūsų organizmas lengviau pasisavins, stipriau paveiks kūno riebalus.
M altas imbieras, išdžiovintas, nepraranda B grupės vitaminų, vitaminų A, C, daug aminorūgščių, būtinųmūsų organizmui, tokių būtinų elementų kaip cinkas, kalis, fosforas, magnis, geležis, kalcis! Šis prieskonis skatina šilumos perdavimą organizme, didina medžiagų apykaitos intensyvumą. M altas imbieras gydo nevaisingumą ir impotenciją, peršalimą ir bronchitą, skrandžio ir kepenų ligas. Tikrai panacėja! Visas mūsų kūnas tiesiogine prasme išvalomas ir atsinaujina.
Kaip gerti m altą imbierą? Arbatos, kuriose yra šio augalo, yra tikrai stebuklingos! Jie, priklausomai nuo paruošimo būdo, gali atgaivinti ir pagyvinti, ir pašalinti toksinus, gydyti virškinimo sutrikimus. Žinoma, jie daro netiesioginį, bet dabar tokį reikšmingą poveikį – svorio netekimą.
Kontraindikacijos
Tačiau neturėtume pamiršti, kad, kaip ir bet kuris vaistas (nors ir natūralus), m altas imbieras turi savo kontraindikacijas. Negalima vartoti sergant tulžies pūslės ligomis, žarnyno uždegimu, opalige, kolitu, karščiuojant. Taip pat šerdies ir hipertenzija sergantiems pacientams. Būtinai pasitarkite su gydytoju.
Yra daug receptų, kaip ruošti arbatą su šiuo prieskoniu. Štai keletas iš jų.
Pagrindinis receptas
Paimame nedidelį šaknies gabalėlį, nuvalome, tris ant labai smulkios trintuvės. Bet galite naudoti ir paruoštus m altus miltelius, svarbiausia, kad jie būtų švieži. Paaiškėjo keturi su puse šaukšto „pusgaminio“. Dedame į dviejų litrų stiklainį, užpilame verdančiu vandeniu. Mišinys turi būti infuzuojamas vieną valandą. Po šio laiko arbata yra paruošta. Galite paragautipridėti citrinos sulčių ir medaus. Jei naudojate pirmą kartą, gerkite po pusę stiklinės gėrimo. Tada dozę galima palaipsniui didinti iki dviejų litrų per dieną. Mesti svorį garantuotai, bet palaipsniui ir be streso jūsų kūnui!
Česnakai plius
Žymiai sustiprinkite česnako užpilo poveikį, kuris taip pat turi „deginantį“skonį ir „žadina“medžiagų apykaitą. Į arbatą, šviežiai užplikytą, suberkite m altą imbierą ir tris-keturias skilteles česnako (palaikykite tamsioje vietoje). Prieš geriant gėrimą geriau perkošti per marlę arba sietelį.
Su mėtomis ir kardamonu – „vasarinis“variantas
Sutrinkite arba sutrinkite trintuvu – kaip jums patinka – dešimt šviežių mėtų lakštų. Suberkite imbiero miltelius, žiupsnelį kardamono, taip pat sum alto, išmaišykite. Užpilkite kompoziciją dviem litrais verdančio vandens, reikalaukite iki dviejų valandų, nukoškite. Mūsų gėrimas yra paruoštas! Gerkite atšaldytą – taip daug maloniau. Vėlgi, jei norite, galite pridėti medaus ir citrinos. Svoriui mažinti dažniausiai naudojamas džiovintas m altas imbieras, bet ne tik!
Karšta žiemos arbata
Išspauskite sultis iš dviejų ar trijų citrinų, sėklas pertrinkite per sietelį. Įpilkite du ar tris arbatinius šaukštelius medaus (grikių ar gegužinių geriausia, gali būti ir laimo), žiupsnelį tarkuoto imbiero (arba miltelių), užpilkite verdančiu vandeniu (puse litro). Ir štai paslaptis – keli lašai konjako ar viskio! Toks svaiginantis gėrimas labai padės sušildyti atvykusius nuo šalčio. Žinoma, jis yra kontraindikuotinas „vaikamsTautybė! Pakartokite receptą savo vaikui, bet be alkoholio.
Žalioji arbata ir imbieras
Veriame žalią lapų arbatą įprasčiausiu būdu – ne itin stipriai. Įberkite žiupsnelį imbiero miltelių, palikite (jei yra termosas, galite jame) 20-30 minučių. Geriame karštą. Ši arbata pagerina veido spalvą, pašalina toksinus iš organizmo ir gerai nustoja kosėti.
Belieka pridurti, kad į imbierinius gėrimus galite dėti įvairių ingredientų: kraujažolių, Ivano arbatos, šeivamedžio ir kitų naudingų augalų. Bet kokiu atveju tai nepakenks, o prieskonių buvimas tik padidins gydomąjį antpilo poveikį.
Salotų receptas
Ne tik arbata, bet ir salotos gali būti naudojamos norint pasiekti puikų tikslą numesti svorio! Lygiomis dalimis imame apelsino žievelę, tarkuotą imbierą, salierą, keptus burokėlius, šviežias tarkuotas morkas (galima paimti dvi dalis). Įpilkite šiek tiek citrinos sulčių ir šlakelį alyvuogių aliejaus. Viską sumaišome. Salotos paruoštos. Jį galima valgyti prieš pagrindinius patiekalus ir vietoj jų!
Taip pat nepamirškite tarp valgymų ar šventės metu sukramtyti nedidelių džiovintos augalo šaknies griežinėlių. Sulieknėti padės ir meduje virta cukruota šaknis. Norėdami numesti svorio, visada naudokite m altą imbierą. Receptai paprasti, bet veiksmingi!
Apžvalgos
Taigi, mūsų neskubantis svorio metimo procesas su šio prieskonio pagalba prasidėjo. Mėnesį, kitą… Svorio greitai nenumesime, tačiau šis būdas skirtas tiems, kurie niekur neskuba. Bet tokia tiesa! Ir numetė kilogramusvėl sugrįš pas mus. Mes jau seniai naudojame m altą imbierą svorio metimui. Iš pradžių sekėjų atsiliepimai skiriasi. Kai kurie prarado tikėjimą po dviejų ar trijų mėnesių, nepasiekę reikšmingų rezultatų. Arbata šlykšti, kilogramai niekur nedingsta, apskritai gyvenimas nepasisekė! Ir štai pirmoji kregždė – pirmieji keli kilogramai paliko mūsų kūną. Oho, urra, urra!
Tie, kurie pirko m altą imbierą, iš pradžių nežino, kaip jį naudoti. Jie stengiasi primygtinai gerti alkoholį ir gerti, kramtyti džiovintas šaknų skilteles. Tačiau arbata vis dar laikoma veiksmingiausia. Be to, jį galima gerti tiek karštą, tiek š altą, su įvairiais priedais – tiesą sakant, bet kuriuo paros metu, bet kokiu oru, bet kokia kūno ir sielos būsena! Tie, kurie imbierą jau seniai naudoja svorio metimui, apie jo veiksmingumą kalba vienu balsu. Bet ne iš karto, o po tam tikro laikotarpio. Taip pat, žinoma, iš lieknėjimo dietos būtina pašalinti riebų, saldų, kaloringą maistą, marinuotus agurkus, kurie linkę sulaikyti skysčius mūsų organizme.
Ir dar šiek tiek istorijos ir teorijos
Beveik naudingiausias prieskonis pasaulyje – imbieras – mes, kaip atsitiko, nelabai populiarūs! Nedaugelis iš mūsų žino jo geriausias savybes. Tačiau net senovės gydytojai aprašė šildantį augalo poveikį, jo poveikį virškinimui, imbierą paminėjo net kaip priešnuodį. Neatsitiktinai „vishvabhesaj“sanskrito kalba reiškia „visuotinė medicina“. Taip imbieras buvo vadinamas Indijoje. Kaip prieskonis augalas buvo naudojamas ruošiant daugelįpatiekalai. Be to, šviežias imbieras yra kvapnesnis, o sausas – aštresnis. Norint paruošti imbierą naudojimui, nuo jo reikia nugramdyti žievelę ir sutarkuoti smulkia tarka. Prieskonio skonis aštrus ir saldus. Jis turi karminacinių, prakaituojančių, analgetinių, vėmimą mažinančių savybių. Maitina visus kūno audinius. Palankiai veikia skrandį, kvėpavimą, virškinimą. Viena iš nuostabių savybių – maistas tampa lengvai virškinamas. Jis vartojamas cholesterolio kiekiui mažinti. O augalo oda prisideda prie diuretikų poveikio.
Imbieras liaudies medicinoje
- Jei susergate judesio liga, likus valandai iki kelionės išgerkite arbatoje arba mineraliniame vandenyje ištirpinto imbiero (pusę arbatinio šaukštelio), bet geriau be dujų.
- Jei pasireiškia pirmieji peršalimo simptomai, išgerkite imbiero arbatos su medumi ir citrina (jei kosėjate šlapiu būdu, įdėkite cinamono ir gvazdikėlių)
- Jei turite virškinimo sutrikimų, po žiupsnelį imbiero ir muskato riešuto atskieskite vandenyje ir sumaišykite su natūraliu jogurtu.
- Galvos skausmas praeis, jei sumaišysite imbierą su šiltu vandeniu, kad susidarytumėte pasta ir pateptumėte kaktą ar sinusus.
- Norėdami ištraukti užvirimą, skaudamą vietą užtepkite imbiero pasta.
- Hemorojus gydomas geriant alaviją su imbieru – po šaukštelį iki pasveikimo.
- Nugaros skausmą numalšinsite uždėjus imbiero kompresą. Jai paruošti reikia dviejų šaukštų imbiero miltelių, šaukšto ciberžolės(laukinio imbiero), pusės šaukšto čili pipiro. Viską sumaišykite su šiltu vandeniu, kol susidarys pasta. Užtepkite ant marlės, pritvirtinkite prie skaudamos vietos, uždenkite rankšluosčiu.
Štai, imbierai, mūsų geras pagalbininkas nuo daugelio ligų!
Rekomenduojamas:
Natūralios arbatos sveikatai ir svorio metimui
Viskas nauja, sakoma, tik gerai pamiršta sena. Šiandieniniame streso ir informacijos pertekliaus pasaulyje daugelis žmonių visame pasaulyje renkasi natūralias žolelių arbatas kaip puikią alternatyvą juodajai ar žaliajai arbatai
Avižiniai dribsniai yra stebuklingas ingredientas iš avižų grūdų sveikatai ir grožiui
"Kažkada buvo popsas, avižinė kakta…". Visi žino šią pasaką. Ir daugelis žino, iš kur jos kojos auga. Avižiniai dribsniai yra tokie avižų miltai, kurių grūdai buvo ne m alti, kaip soros, o susmulkinti, iš čia ir kilo pavadinimas. Tuo tarpu avižiniai dribsniai ir avižiniai dribsniai nėra tas pats dalykas
Imbieras svorio metimui: šeimininkų atsiliepimai
Kiekvienas žmogus anksčiau ar vėliau pastebi, kad jau turi raukšlių juosmens srityje, mažą pilvuką. Svarstyklės rodo toli gražu ne tuos skaičius, kokius norėčiau matyti. Prasideda visų rūšių dietų paieškos, profesionalų patarimai, daugybė būdų ir produktų, padedančių kovoti su antsvoriu. Šiame straipsnyje bus aptariamas vienas iš šių metodų
Imbieras. Dieta svorio metimui
Kad nekankintumėte savęs varginančiais svorio metimo būdais, geriausia rinktis imbierą. Šiame straipsnyje aprašyta dieta, kuri gali padėti atsikratyti papildomų svarų
Stebuklingas vaistas: kefyras su sėlenomis skrandžio gydymui ir svorio metimui
Ne visada rūpinamės savo kūnu ir ypač skrandžiu. Ypač kai tenka rinktis tarp labai skanių patiekalų ir sveikų, bet ne tokių apetitiškų. Švenčių serija su vaišėmis, atostogos, kai „viskas įskaičiuota“- ir skrandžiui reikia pagalbos pasninko dienos ar net kelių pavidalu. Tokiose situacijose išgelbės puiki priemonė – kefyras su sėlenomis, kurie švelniai išvalys organizmą ir leis jam „pailsėti“nuo didelio kiekio ne per virškinimo
