Stebuklingas vaistas: kefyras su sėlenomis skrandžio gydymui ir svorio metimui

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Ne visada rūpinamės savo kūnu ir ypač skrandžiu. Ypač tada, kai reikia rinktis tarp kvapnių, labai skanių patiekalų ir sveikų, lengvų, bet ne tokių apetitą keliančių. Švenčių serija su privalomomis vaišėmis, atostogos, kai „viskas įskaičiuota“– o skrandžiui jau reikia pagalbos pasninko dienos ar net kelių pavidalu. Tokiose situacijose išgelbės puiki priemonė – kefyras su sėlenomis, kuris švelniai išvalys organizmą ir leis jam „pailsėti“nuo didelio kiekio ne itin sveiko maisto virškinimo.

Natūralus vaistas nuo skrandžio ir žarnyno

Jei skrandį nuolat apkrausite kenksmingais ir kaloringais patiekalais, tai anksčiau ar vėliau jis „maištauja“. Tam, kas parodyta, jūs tikrai atstovaujate. Tai yra sunkumas ir pilvo pūtimas, skausmas, ūžesys, sunkumaiėjimas į tualetą ir kiti nelabai malonūs sindromai. Vargu ar kas nors apsidžiaugs tokia reakcija. Jei bėdos jau prasidėjo, tada jas reikia skubiai pašalinti. Ir tai jums padės ne stebuklinga piliulė, o natūrali, bet veiksminga priemonė - kefyras su sėlenomis. Pažvelkime į kiekvieno iš šių produktų savybes.

Kefyras yra mėgstamiausias skrandžio gėrimas

Ne paslaptis, kad kefyras sugeba normalizuoti žarnyno mikroflorą ir „nuraminti“skrandį. Taip yra dėl jame esančių bifidobakterijų, kurios neleidžia skrandyje vykti rūgimo ir puvimo procesams, prisideda prie kruopštaus skilimo produktų ir kenksmingų toksinų pašalinimo. Kefyras gerina žarnyno motoriką, greitina virškinimą ir padeda geriau pasisavinti maistines medžiagas. Todėl jį reikia gerti esant skrandžio problemoms ir po ilgų vaišių.

Sėlenos naudingos žarnynui

Kodėl rekomenduojama naudoti kefyrą su sėlenomis? Faktas yra tas, kad jie yra ne mažiau (o galbūt ir daugiau) naudingi organizmui. Sėlenose gausu ląstelienos, taip pat yra kalio ir B grupės vitaminų, kurie švelniai veikia žarnyną, gerina jo veiklą ir neleidžia atsirasti disbakteriozei (dažnai netinkamos mitybos draugas). Dėl padidėjusios žarnyno perist altikos prasčiau pasisavinamos maistinės medžiagos, sumažėja suvalgomo maisto kalorijų kiekis.

Stebuklingas kefyro ir sėlenų duetas

Dvigubas efektas suteikia šių produktų derinį,todėl dietologai svorio metimui rekomenduoja naudoti kefyrą su sėlenomis. Šis gėrimas pagrįstai gali būti vadinamas gydomuoju, nes, pirma, jis palengvina daugelį skrandžio ir žarnyno problemų, antra, padeda numesti svorio, valydamas kūną ir pagreitindamas medžiagų apykaitos procesus. Be to, tai ne tik sveika, bet ir labai skanu, maistinga ir soti. Jie gali saugiai pakeisti vakarienę arba surengti pasninko dieną.

Nepaisant to, kad šiandien yra didžiulė dietų įvairovė ir kiekvieną dieną atsiranda kažkas naujo, dieta „Kefyras ir sėlenos“nepraranda savo aktualumo. Jį naudoja tie, kurie nori ne tik sulieknėti, bet ir pagerinti organizmą, išsivalyti iš vidaus, todėl pagerinti savo išvaizdą. Po kelių dienų tokios mitybos oda taps švaresnė, gaivesnė ir tarsi spindės iš vidaus. Išbandykite ir įsitikinkite patys. Valgykite 3-4 kartus per dieną. Sumaišykite kefyrą su sėlenomis po 2-3 šaukštus maistinių sėlenų stiklinei 1% kefyro. Nesijausite alkani, bet tuo pačiu gausite minimalų kalorijų kiekį ir nesukelsite sunkumo skrandyje. Išgydykite ir numeskite svorį naudodami skanias ir sveikas liaudies priemones.