2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Ar žinote, kas yra vasaros stovyklos meniu? Beveik visi patiekalai yra pagaminti iš daržovių ir juose yra žalumynų, kad ir kokie banalūs būtų. Ir tai yra teisinga. Kiekvienas sezonas mums siūlo jau paruoštą maistą. O koks vasaros meniu restoranuose? Užeik, nepatingėk. Galbūt nustebsite, bet restoranų vasaros patiekalai gaminami iš tų pačių daržovių, kaip ir vaikų sveikatingumo stovyklose.
Vasaros meniu vaikams
Jauniausių vaikų mitybą reikia nuolat koreguoti, atsižvelgiant į metų laiką. Visų pirma, vasarą būtina padidinti b altymų kiekį organizme, todėl jokiu būdu neribokite vaiko vartodami pieno produktus. Vaikams jogurto geriau tiesiog duoti gerti du ar net tris kartus per dieną. Žinoma, trupiniams reikia šviežių daržovių ir vaisių, nes jie yra maistinių medžiagų sandėlis. Mėsos normą vasarą reikėtų padidinti dvidešimt procentų. Ar kada nors girdėjote apie „žaliuosius sumuštinius“? Jie gaminami iš paprasto kepalo, sviesto ir kapotų žalumynų. Šie sumuštiniai yra tiesiog nepakeičiami vaikams. Iš žalumos patogu kurti įvairius juokingus veidus ir paveikslėlius, kurie tik nudžiugins kūdikį.
Vasaros meniu. Pusryčiai
Manoma, kad pusryčiai daugiausia lemia, kaip praleisite dieną. Net ir pats kaloringiausias patiekalas, suvalgytas ryte, nepavirs riebalais šonuose, o pavirs energija. Žinoma, greitas maistas nerekomenduojamas. Pusryčiams galite patiekti keptą tofu. Yra net receptas, kaip pasigaminti sūrio pusryčius su pomidorais. Tofu sumaišomas su smulkintais pomidorais, pagardinamas kvapniais prieskoniais ir troškinamas keptuvėje apie septynias minutes. Gatavas patiekalas apibarstomas šviežia kalendra. Tokius pusryčius gerai patiekti su stikline šviežiai spaustų greipfrutų sulčių ir sausa duona. Jei šis receptas nesukelia apetito, atlikite šiuos veiksmus. Sumaišykite braškes, melioną, jogurtą ir kviečių gemalus mikseriu. Pagamina saldžią tyrę, kuri puikiai dera su ledine žaliąja arbata.
Vasaros meniu. Vakarienė
Vakarienei kažkodėl visada norisi kažko sunkaus, riebaus. Vasarą šis noras dingsta. O jei nepametėte, tai vis tiek pratinkite skrandį prie „tvarkos“. Salotos puikiai tiks vasaros vakarienei. Tada nepersivalgysite ir išlaikysite liekną figūrą. Problema ta, kad salotos greitai pabosta. Todėl kiekvieną vakarą patariame sugalvoti naujų produktų derinių. Pavyzdžiui, nebūtina visada dėti agurkų ar pomidorų. Įdėkite keptų krevečių, šukučių ar rūkytos mėsos. Juk skaniau, ar ne?
Vasaros meniu smaližiams
Saldaus mėgėjai vasarą atveria plačias galimybes kulinarinei kūrybai. Pavyzdžiui, galitepasigaminkite žemės riešutų ledus. Tai suteiks jums patirties ir išgelbės jus nuo karščio. Jums reikės žemės riešutų sviesto, dviejų šaukštų granuliuoto cukraus, pusės stiklinės pieno ir ledo kubelių. Ledus sutrinkite trintuvu, įpildami pieno, žemės riešutų sviesto ir cukraus. Suplakite visą tą saldumą. Pasiruošę! Belieka tik įdėti desertą į dubenį ir pabarstyti riešutais.
Rekomenduojamas:
Arbūzų kompotas – vasaros gurkšnis viduržiemį
Daugelis šeimininkių, konservuojančių daržoves ir vaisius žiemai, nepamiršta ir didžiausios uogos. Perskaitykite mūsų straipsnį apie tai, kaip paruošti kompotą iš arbūzo
Arbūzų uogienės receptas – vasaros priminimas
Iš neįprastų uogų paruošiama daug nuostabių patiekalų, tačiau lyderis vis tiek išlieka uogienė, pasižyminti subtiliu aromatu ir išskirtiniu skoniu. Šis nuostabus arbūzų uogienės receptas padės paruošti skanėstą, kuris nepaliks abejingų, džiugins š altais žiemos vakarais, primins vasarą
Restoranų ant Maskvos stogo apžvalgos. Vasaros Maskva: kurį restoraną ant stogo pasirinkti?
Kokiomis „dangiškomis“kavinėmis ir barais Maskva gali pamaloninti savo gyventojus ir svečius? Restoraną ant stogo šiandien galima rasti beveik bet kokio skonio, spalvos ir dydžio. Kainų etiketė taip pat skiriasi, tačiau atvirai kalbant, pigių įstaigų šiame segmente kol kas nėra, tačiau „iššaukiančiai“brangių yra daugiau nei pakankamai. Bet tai nesumažina jų paklausos, o lankytojų skaičius ne mažėja, o tik auga. Ką daryti – Maskva mėgsta prabangų gyvenimą. Mūsų apžvalga jums pasakys, kur jį rasti
Vasaros užkandis kiekvienai dienai
Vasara mums dovanoja daug vaisių, daržovių ir grybų, iš kurių galime ruošti užkandžius
Maskvos restoranų vasaros terasos (nuotrauka)
Prasidėjus šiltajam sezonui restoranų terasos tampa prieinamos lankytojams. Tai puiki galimybė mėgautis puikiais pietumis lauke. Ar norite atsipalaiduoti vieno iš Maskvos restoranų terasoje? Siūlome keletą variantų. Bet pasirinkimas vis tiek yra jūsų
