Salotų su konservuota žuvimi receptai

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Žiniatinklyje galite rasti daugybę salotų su konservuota žuvimi receptų. Paprastai dauguma jų ruošiami iš jūros žuvies – skumbrės, sardinių, tuno. Tokios salotos yra sveikesnės ir skanesnės, be to, jas paruošti reikia šiek tiek laiko ir finansinių išlaidų. Šioje apžvalgoje pateikiami keli populiariausi konservuotų žuvies salotų receptai, kuriuos galima ruošti kasdien arba patiekti kaip skanėstą ant šventinio stalo.

Mimoza

Gana įprastos daugiasluoksnės šventinės salotos su erdviu ir subtiliu skoniu.

1. Paimame tris vidutinio dydžio bulves, tris morkas, penkis kiaušinius ir verdame maistą, kol suminkštės. Atvėsinkite, sumalkite trintuvu.
2. Smulkiai supjaustykite svogūną ir sumaišykite su pjaustytomis konservuotomis sardinėmis (dvi skardinės) ir majonezu. Masę paskirstome ant plokščio indo, išlyginame.
3. Uždėkite bulves ant pirmojo žuvies sluoksnio. Sutepkite majonezu.
4. Pabarstykite morkomis, patepkite majonezu.
5. Kitas sluoksnis – sūrio traškučiai (100 g).
6. Tada salotas aptepkite šaldytu tarkuotu sviestu.
7. Ir paskutiniai du sluoksniai yra trupinėlis kiaušinio b altymų ir trynių.

Paskutiniame etape galite pabarstyti salotas susmulkintais žaliais svogūnais ir nusiųsti į šaldytuvą bent dviem valandoms.

Salotos su konservuota žuvimi ir alyvuogėmis

Šis patiekalas kiekvieną svečią pradžiugins puikiu skoniu, o alyvuogės suteiks jam ypatingo pikantiškumo. Galite valgyti ir kaip salotas, ir sumuštinių užpilą.

Maisto gaminimui jums reikės:

• žuvis konservuota savo sultyse;
• alyvuogės be kauliukų - 20 vnt;
• kiaušiniai - 3 vnt.;
• agurkas;
• bulvės - 4 vnt.;
• svogūnas (geriausia raudonas);
• augalinis aliejus;
• žalieji.

Gaminimo būdas:

1. Kiaušinius ir bulves reikia virti. Tada atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
2. Konservus nusausinkite ir žuvį sutrinkite šakute.
3. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.
4. Supjaustykite agurką.
5. Alyvuogės – žiedai.
6. Sujunkite visus būsimų salotų komponentus ir pagardinkite užpilu iš augalinio aliejaus ir kapotų žolelių.

Jei pageidaujama, užpilą galima pakeisti įprastu majonezu.

Moliūginė lašiša su lydytu sūriu

Salotos paruošiamos per 15 minučių ir puikiai tinka kasdienei naminei vakarienei ar pietums. Puikiai tinka vietoje lydyto sūrio.bet koks kietas sūris, tačiau su perdirbto skonio užkandis bus ryškesnis.

Komponentai:

• rožinė lašiša savo sultyse;
• 3 virti kiaušiniai;
• 100 g lydyto sūrio;
• žalieji;
• majonezas.

Norėdami paruošti šias salotas su žuvies konservais, pagrindinį ingredientą reikia paruošti taip pat, kaip ir ankstesniuose receptuose. Sūris ir kiaušiniai sumalami ant rupios trintuvės. Smulkiai supjaustykite žalumynus. Sumaišykite visus produktus su majonezu ir patiekite gatavą patiekalą prie stalo.

Salotos su konservuota žuvimi ir ryžiais

Įtraukti produktai:

• žuvies konservai;
• konservuoti žalieji žirneliai;
• 100 g ryžių;
• du agurkai;
• trys kiaušiniai;
• lemputė;
• majonezas.

Kaip gaminti?

1. Vištienos kiaušiniai išvirti.
2. Ryžiai kelis kartus nuplaunami, užpilami š altu vandeniu ir verdami, kol suminkštės.
3. Svogūną susmulkinkite ir nuplikykite verdančiu vandeniu.
4. Agurkas supjaustytas plonomis juostelėmis arba kubeliais.
5. Žuvį minkykite.
6. Į gilų salotų dubenį sudėkite atvėsintus ryžius, žuvį ir visus kitus ingredientus.
7. Sumaišykite su majonezu.
8. Prieš patiekiant gatavas salotas galima papuošti petražolėmis arba tarkuotu kiaušinio tryniu.

Lengvos salotos su sūriu

Tinka ir kaip užkandis, ir kaip užtepėlė prie sumuštinių.

Kokie produktai yra įtraukti:

• konservuotas sūris;
• kiaušiniai - 3 vnt.;
• 1/3 puodelio ryžių;
• kukurūzai;
• lemputė;
• švieži pipirai arba šaldytas mišinys;
• salotos arba Pekino kopūstas;
• majonezas.

Pradėkite ruošti produktus:

1. Ryžiai ir kiaušiniai virti.
2. Supjaustykite žuvies gabalėlius.
3. Smulkiai supjaustykite svogūną.
4. Salotų lapai supjaustyti juostelėmis.

Kaip paruošti salotas? Iš žuvies konservų gaminame mišinį su kiaušiniu ir ryžiais, dedame svogūną, salotas ir majonezą. Visus ingredientus gerai išmaišykite. Tada sumaišykite su kukurūzais ir pipirų griežinėliais, druska ir sudėkite į salotų dubenį.

Vietoj sūrio galima naudoti sardines arba silkę.

Mažai kalorijų turinčios salotos

Toliau pateiktame konservuotų žuvies salotų recepte majonezo nėra, todėl šį užkandį galima laikyti lengvu, sveiku ir tinkamu sveikos mitybos besilaikantiems žmonėms.

Patiekalo ingredientai:

• kiaušiniai;
• Pekino kopūstai;
• tunas savo sultyse;
• alyvuogių aliejus;
• citrina;
• sojos padažas.

Gaminimo procesas:

1. Agurką perpjaukite išilgai į keturias dalis, tada supjaustykite.
2. Plonai pjaustyti kininiai kopūstai.
3. Kiaušinius supjaustykite kubeliais.
4. Žuvį išardome į pluoštus.
5. Sumaišykite ingredientus.
6. Padėkite salotas į gilų indą ir užpilkite padažu.

Padažui sumaišykite du arbatinius šaukštelius alyvuogių aliejaus, kolišlyginti su vienu arbatiniu šaukšteliu sojos padažo ir citrinos sultimis.

Vergas aliejuje su kukurūzais

Norėdami paruošti salotas su žuvies konservais ir kukurūzais, jums reikia minimalaus produktų rinkinio ir tik dvidešimties minučių laisvo laiko. Šis receptas tikrai turėtų būti užimtos šeimininkės taupyklėje, jis taip pat taps išsigelbėjimu tiems, kurių svečiai užsuka netikėtai ir reikia greitai padengti stalą.

Keturių salotų porcijų ingredientai:

• žuvies konservai aliejuje;
• konservuoti saldieji kukurūzai;
• lankas;
• morka;
• vištienos kiaušiniai;
• česnakas;
• majonezas;
• žalieji.

Gaminimo žingsniai:

1. Svogūnus ir morkas nuplaukite po tekančiu vandeniu, nulupkite ir supjaustykite juostelėmis. Kepkite augaliniame aliejuje apie penkias minutes.
2. Iš žuvies konservų nupilkite pusę skysčio, turinį sutrinkite šakute.
3. Atidarykite kukurūzus ir nusausinkite sultis (pasilikkite keletą sėklų papuošimui).
4. Išvirkite kiaušinius, nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
5. Presu susmulkinkite porą česnako skiltelių arba sutarkuokite su mažiausiomis skiltelėmis.
6. Supjaustykite žalumynus.

Sumaišykite visus salotų ingredientus, pagardinkite majonezu, papuoškite žolelių ir kukurūzų šakelėmis.