2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Podagra – liga, kuri sutrikdo medžiagų apykaitos procesus organizme. Didelę reikšmę turi sergančiųjų podagra dieta, kuria siekiama sumažinti šlapimo rūgšties susidarymą žmogaus organizme. Tinkama mityba gali žymiai pagerinti paciento būklę, pasitaiko atvejų, kai dietos dėka pacientai visiškai pasveiksta ir išnyksta simptomai.
Podagra. Dieta. Ko nepageidautina valgyti?
Sergant tokia liga kaip podagra, į dietą neįtraukiamas maistas, kuriame gausu purinų. Norėdami tai padaryti, būtina žymiai sumažinti mėsos ir jos patiekalų, ypač kiaulienos ir jautienos, vartojimą. Sergant tokia liga, pageidautina teikti pirmenybę ėrienai, nes joje yra nedidelis kiekis purinų, palyginti su kiauliena ir jautiena. Kepenyse, inkstuose ir plaučiuose taip pat gausu purinų, tai yra, šiuos subproduktus taip pat pageidautina išbraukti iš savo mitybos raciono. Būtina visiškai atsisakyti tokių produktų kaip dešros ir įvairios rūkytos mėsos. Taip pat nerekomenduojama vartoti mėsos sultinio irjo pagrindu pagaminti patiekalai. Verta apriboti paukštienos, žuvies ir iš jų pagaminto maisto vartojimą, ypač tai pasakytina apie sūdytus žuvies produktus. Ankštiniai augalai, kai kurios uogų rūšys (avietės, bruknės, figos ir vynuogės) ir grybai taip pat visiškai neįtraukiami į racioną. Nepageidautina valgyti rūgštynių, špinatų ir salotų, taip pat neįtraukti garstyčių, juodųjų pipirų ir įvairių prieskonių, išskyrus lauro lapą ir actą.
Gėrimai, tokie kaip kakava ir kava, visiškai neįtraukiami. Užplikyta arbata neturėtų būti labai stipri sergant tokia liga kaip podagra. Į dietą neįtraukiamas ir alkoholis, jo jokiu būdu negalima vartoti, nes jis tiesiog atitolina šlapimo rūgšties pasišalinimą iš žmogaus organizmo. Todėl turėtumėte visiškai susilaikyti nuo alkoholio vartojimo.
Dieta yra skirta užkirsti kelią antsvorio atsiradimui, nes esant antsvoriui, šlapimo rūgšties išsiskyrimas yra sunkus. Tai yra, pacientai turėtų apriboti riebaus maisto ir maisto vartojimą. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad jokiu būdu neturėtumėte būti alkani.
Dieta sergant podagra. Meniu
Tokios dietos meniu yra gana įvairus, svarbu tik neįtraukti minėtų produktų. Sergant tokia liga kaip podagra, dieta numato gausų gėrimą. Naudingi įvairūs kompotai, daržovių ir erškėtuogių nuovirai.
Šarmingi vandenys taip pat rekomenduojami, kad būtų skatinamas įvairių šlapimo rūgšties junginių skilimas ir užkertamas kelias uratų nusėdimui sąnariuose.
KadaSergant tokiomis ligomis kaip podagra, dieta pagrįsta daržovių, tokių kaip pomidorai, burokėliai, agurkai ir morkos, valgymu. Taip pat labai naudinga podagrai mandarinai, citrinos ir apelsinai. Dieta taip pat apima pieno ir pieno produktų vartojimą, išskyrus riebius sūrius. Patartina valgyti kiaušinius, riešutus ir maistą, kuriame yra augalinių riebalų.
Verta pažymėti, kad sergant tokia liga kaip podagra, mityba turi būti subalansuota. Jūs neturėtumėte persivalgyti ar badauti, bet kartais vis tiek galite tris kartus padidinti pasninko dienas.
Rekomenduojamas:
Kaip pasigaminti mėsainius namuose? Labai paprasta
Kaip pasigaminti mėsainius namuose? Labai paprasta. Iškepkite skanias kvietines bandeles su sezamo sėklomis. Ir išvirti sultingus m altos mėsos kotletus
Dieta sergant podagra paūmėjimo metu: maisto lentelė, pavyzdinis meniu
Podagrą sukelia b altymų apykaitos pažeidimas, padidėjusi šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje ir audiniuose. Podagros dieta (žr. žemiau pateiktą mitybos meniu pavyzdį) pagerins paciento būklę ir žymiai sumažins priepuolių skaičių
Dieta sergant podagra: meniu ir taisyklių pavyzdys
Dieta sergant podagra yra pagrindinis gydymo ir paūmėjimų profilaktikos metodas. Norint sudaryti tinkamą mitybą, būtina atsižvelgti į individualias organizmo savybes, taip pat į bet kokių ligų buvimą. Pagrindinis terapijos tikslas – sumažinti šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje
Diabetas. Mityba yra svarbi
Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, turėtų skirti daug dėmesio visavertei ir tinkamai mitybai. Taip pat būtina laikytis sveikos gyvensenos ir susilaikyti nuo alkoholio vartojimo
Dieta sergant podagra ir artritu: meniu
Pagal statistiką, kas šimtas planetos žmogus kenčia nuo artrito, o apie 2 % vyresnių nei 40 metų gyventojų jau yra susipažinę su podagros simptomais iš pirmų lūpų. Tai dažnos ir labai nemalonios sąnarius pažeidžiančios ligos, dėl kurių atsiranda daug priežasčių
