Kaip virti imbierą norint numesti svorio

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Imbieras yra nuostabus daugelio naudingų medžiagų š altinis. Jame yra kalcio, aliuminio, asparagino, cholino, chromo, kaprilo rūgšties, skaidulų, germanio, geležies, magnio, mangano, linolo rūgšties, natrio, kalio, vitamino C ir daugelio kitų. Ypatingas aštrus ir aitrus jo šakniastiebių aromatas jaučiamas dėl jame esančio eterinio aliejaus. Į fenolį panaši medžiaga (gingerolis) suteikia imbiero šaknims aštrų skonį.

Vartojamas pilvo, nugaros skausmams, migrenai, peršalimui, dantų skausmams ir net judesio ligoms gydyti. Imbiero naudojimas svorio metimui tapo labai populiarus. Juk jis turi savybę pagreitinti medžiagų apykaitą. Toliau mes išsamiai aptarsime, kaip imbierą vartoti norint numesti svorio. Medžiagos, kurių yra šio augalo šaknyse, gali pagerinti kraujotaką ir sušildyti iš vidaus. Dėl to suaktyvėja medžiagų apykaita, o tai, kaip žinote, prisideda prie perteklinio svorio metimo. Norint atsikratyti papildomų kilogramų, naudojami aromatingi gaivinantys gėrimai, arbatos ir kiti šio produkto pagrindu pagaminti patiekalai.

Kaip virti imbierą norint numesti svorio

Arbata, paruošta pagal šį receptą, yra labai efektyvi. Dėlkepimui reikės dviejų litrų termoso, maždaug 4 cm dydžio imbiero šaknies ir česnako (2 skiltelės). Toks gėrimas padės pasiekti norimus parametrus. Nuluptą imbierą supjaustykite plonais griežinėliais kartu su česnaku. Sudėkite ingredientus į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite šiek tiek prisitraukti arbatai. Tada perkoškite ir gerkite visą dieną.

Kaip užplikyti imbierą norint numesti svorio naudojant apelsiną? Toks gėrimas, be efektyvumo, turi neįprastai malonų skonį. Reikės pusės šaukšto grūsto imbiero, žiupsnelio m alto kardamono, pipirmėtės lapelių (60 g). Viską sumaišykite su blenderiu. Mišinį pusvalandį užpilti verdančiu vandeniu, perkošti ir įpilti 50 ml apelsino ir 85 ml citrinos sulčių. Įdėkite medaus pagal skonį ir atšaldykite. Ši arbata yra labai gaivi dėl mėtų skonio.

Kaip virti imbierą norint numesti svorio, kad tuo pačiu metu normalizuotųsi inkstų ir šlapimo pūslės veikla? Viskas labai paprasta. Į imbiero arbatą reikėtų dėti bruknių lapų.

Apskritai, norint sumažinti svorį, jo galima dėti ne tik į arbatą, bet ir į visokius vaistažolių nuovirus – melisą, mėtas, braškes.

Taigi, apibendrinkime, kaip teisingai užplikyti imbierą norint numesti svorio.

• Dviem litrams arbatos užplikyti reikia slyvos dydžio šaknies.
• Imbierą ruošiant arbatai ruošti reikia kruopščiai sum alti. Stenkitės jį supjaustyti kuo mažiau. Tam galite naudoti bulvių skustuvą.
• Arbatai užplikę nepamirškite jos nukošti, kitaip ji gali pasirodyti per sodri.
• Jei išgersite gėrimą prieš valgį, tai padės numalšinti alkio jausmą ir sumažinti apetitą.
• Imbierų arbata turi gaivinantį poveikį. Todėl geriau jo negerti naktį.
• Be imbiero naudojimo aktyvaus svorio metimo dienomis, jo galima dėti į arbatos lapelius su juodąja arba žalia arbata.
• Rekomenduojama šio gėrimo dozė svorio metimui yra du litrai per dieną.
• Patogiausia virti ryte. Supilkite į termosą ir išgerkite puodelį visą dieną.

Dabar, kai žinote, kaip virti imbierą norint numesti svorio, galite patobulinti savo figūrą su skania, sveika ir kvapnia arbata.