Kaip virti Ivano arbatą norint numesti svorio?

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Ivano arbata, dar žinoma kaip ugniažolė, kartais dar vadinama rusiška arbata. Ko gero, būtent mūsų šalyje jis populiariausias. Tiesą sakant, šis augalas laikomas vitaminų sandėliu. Pavyzdžiui, jie gydo vyrų potencijos problemas. Ivano arbata taip pat naudojama svorio metimui. Atsiliepimai apie šį augalą ir gėrimą iš jo yra patys teigiamiausi. Tačiau turėtumėte žinoti, kada geriausia jį nuimti, taip pat kaip paruošti augalą vartojimui.

Naudingos augalo savybės

Ivano arbatoje yra daug naudingų komponentų. Dėl to kasmet daug žmonių jį renka, ruošia žolelių arbatas, užpilus. Pavyzdžiui, šis augalas naudingas tiems, kurie turi problemų su kraujagyslėmis. Tai yra, bioflavonoidai, kurie yra Ivano arbatos dalis, padeda sustiprinti kraujagyslių sieneles. Tai savo ruožtu padės išvengti daugelio problemų ateityje.

Ivano arbata taip pat laikoma gera priemone vyrams. Jis naudojamas ne tik prostatito gydymui, bet ir šios ligos profilaktikai. Taip pat kai kuriais atvejais šis augalas gali malšinti uždegimą, pavyzdžiui, naudojamas esant uždegiminiams žarnyno procesams.

Ivano arbata grožiui ir jaunystei

Ivano arbata padeda atjauninti organizmą, tai jau įrodytas faktas. Taip yra dėl to, kad augale yra daug vitaminų A ir C. Kiekvienas iš jų turi teigiamą poveikį odai. Taigi, augalo nuoviras gali būti naudojamas kaip antioksidantas. Tai yra, puodelis tokio gėrimo padeda paneigti neigiamą aplinkos poveikį. Tai ypač pasakytina apie didmiesčių zonų gyventojus.

Vitaminas C žinomas kaip puikus imuniteto stiprintuvas. Šis augalas, atitinkamai, taip pat padeda kovoti su artėjančiu šalčiu.

Ivano arbata taip pat yra gera priemonė nuo nemigos. Tai reiškia, kad jo naudojimas turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Tai taip pat turi teigiamą poveikį žmogaus išvaizdai.

Ivano arbatos ruošimas. Augalų rinkimas

Jei norite naudoti Ivano arbatą svorio metimui, kolekciją galite įsigyti vaistinėje arba pasigaminti patys. Antrasis variantas yra geresnis, tačiau ne visi turi tokią galimybę.

Rinkti jau žydinčius purpurinius augalo žiedus nėra prasmės. Faktas yra tas, kad ateityje jie tiesiog pavirs pūkais ir išskris. Iš to nebus jokios naudos. Todėl jie daugiausia renka Ivano arbatos lapus, retkarčiais - dar neišblukusius pumpurus.

Ivano arbata pradeda žydėti birželio pabaigoje. Todėl derliaus nuėmimas prasideda tuo pačiu laikotarpiu. Rekomenduojama rinkti ryte, esant sausam orui. Taip pat nėra nereikalinga pridurti, kad geriausi augalaiesantis miško teritorijoje. Rinkti ugniažoles prie kelių yra pavojinga. Taip pat verta rinktis tik gražius lapus, kurie nėra jautrūs puvimui ir neturi tamsių dėmių.

Kaip paruošti augalą vartojimui

Ugnžolės prieš vartojimą dažniausiai džiovinamos. Lengviausias būdas yra paviršiaus džiovinimas. Norėdami tai padaryti, paskleiskite švarų rankšluostį, ant kurio dedami augalai. Tarp lapų geriau palikti vietą, kad jie greičiau išdžiūtų. Gatavą augalą galima atpažinti pagal traškėjimą: nuėmus lapai nulūš su būdingu garsu. Žinoma, prieš džiovinant augalus reikia nuplauti nuo dulkių.

Antrasis variantas apima lapų fermentavimą. Ivano arbata svorio metimui šiuo atveju bus skanesnė. Tokiu atveju po plovimo lapai paliekami parai, kad nudžiūtų. Tada augalai paimami rankomis ir sulenkiami į ryšulius. Taip išsiskirs lipnios sultys. Tokie ruošiniai klojami sluoksniais į indą ir uždengiami drėgnu rankšluosčiu. Dabar augalą reikia užpilti. Galite ką nors paspausti ruošinio viršuje.

Dabar belieka palaukti. Vidutiniškai fermentacija trunka apie dešimt valandų. Per tą laiką žolė įgauna kitokį skonį, ty atsidaro.

Ivano arbata svorio metimui: galutinis paruošimas

Paskutiniame etape augalas paruošiamas naudoti kaip užpilas. Kepimo skardą išklokite pergamentiniu popieriumi. Paruošti lapai susmulkinami ir siunčiamišiam dizainui. Ivano arbata taip pat padengta pergamentiniu popieriumi.

Augalas džiovinamas penkiasdešimties laipsnių orkaitėje apie dvi valandas, tada arbata atvėsinama ir supilama į stiklainį ar medinį dubenį. Prieš naudojant, rekomenduojama palaukti apie dvi savaites.

Dieta ir Ivano arbata

Kodėl visi taip mėgsta sakyti, kad Ivano arbata padeda numesti svorio? Esmė vėlgi yra jo naudingos savybės. Manoma, kad šis augalas padeda sumažinti apetitą. Tuo pat metu potraukis miltams ir saldumynams išnyksta arba tampa minimalus.

Tai galima paaiškinti tuo, kad šiame augale esančios naudingos medžiagos padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, kompetentingai padeda organizmui skaidyti riebalus. Ivano arbata taip pat mažina cholesterolio kiekį.

Kas padeda Ivano arbata numesti svorio? Kiek svarų galite numesti, jei jį naudosite? Tikslaus atsakymo į šį klausimą nėra. Tai yra, jei iš pradžių numesti svorio yra daug, tada jis numes jį greičiau. Reikia atsiminti, kad šis augalas gerai pašalina patinimą, o kadangi nuo jų kenčia daug antsvorį turinčių žmonių, svorio metimui naudojant Ivano arbatą galite numesti svorio net pirmąją savaitę.

Ugniažolių ir cinamono antpilas

Šiam paprastam receptui tereikia kelių šaukštų jau paruoštos žolės. Penkis šimtus mililitrų vandens reikia užvirti, tada užpilti gydomąja žolele, gerai išmaišyti. Dabar į gėrimą galite įberti apie ketvirtadalį arbatinio šaukštelio m alto cinamono. Šis prieskonis galipirkite jau susmulkintą arba galite pasigaminti patys iš augalo ankšties.

Kai gėrimas atvės, galite įpilti kelis arbatinius šaukštelius citrinos sulčių. Tai pagerins gėrimo skonį ir suteiks papildomos naudos. Kaip gerti Ivano arbatą svorio netekimui pagal šį receptą? Jis turi būti vartojamas kiekvieną rytą, prieš valgį. Vienas gėrimas lygus vienai stiklinei. Galite naudoti kursuose, pavyzdžiui, naudokite šį antpilą savaitę, bet ne tiek pat, kad kūnas pailsėtų.

Ivano arbata ir kitų augalų mišinys

Kaip vartoti Ivano arbatą norint numesti svorio, priklauso nuo paties recepto. Taigi, šiuo atveju gėrimas geriamas kaip įprasta arbata. Tai yra, jie gali lengvai pakeisti įprastą juodą arba žalią gėrimą.

Maisto gaminimui jums reikės:

• Serbentų lapai.
• Braškių lapai.
• Sausa Ivano arbata.

Pirmus du augalus iš pradžių taip pat galima džiovinti. Tačiau kai kurie juos naudoja šviežius. Tačiau šis receptas reiškia, kad naudojami sausi augalai. Rekomenduojama juos imti lygiomis dalimis ir sumaišyti atskirame stikliniame inde.

Dabar galite reguliariai pasiimti šį rinkinį ir pasigaminti gėrimo. Keturiems šaukštams mišinio reikia išgerti apie du puodelius verdančio vandens. Jame augalai dar verdami dešimt minučių. Tada gėrimas paliekamas atvėsti. Kaip gerti Ivano arbatą svorio netekimui pagal šį receptą? Galima vartoti tiek šiltą, tiek atšaldytą. Jei pageidaujate, į gėrimą galite įdėti citrinos.

Ivano arbata, dar vadinama ugniažole, iš tikrųjų yra labai įdomus augalas. Tai padeda nuo daugelio ligų. Jo naudojimas naudingas tiek vyrams, tiek moterims. Augalas padeda sumažinti apetitą, taip pat normalizuoja medžiagų apykaitą, todėl Ivano arbata svorio metimui yra tokia populiari.