2025 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:06
Tikriausiai kiekvienas Žemės gyventojas reguliariai vartoja šį gėrimą: kai kurie mažiau, o kiti daugiau. Tie žmonės, kurie negali gyventi be arbatos, vadinami arbatos mėgėjais. Tačiau yra tokių, kurie jį naudoja norėdami numesti svorio.
Kokia svorio metimo arbata yra geresnė, pabandykime išsiaiškinti dabar.
Tačiau labai nesijaudinkite su arbatomis. Kai kuriais atvejais jie gali pakenkti kūnui. Pavyzdžiui, esant bendram silpnumui, žindymo laikotarpiu, nėštumo metu, sergant šlapimo akmenlige ir visais negalavimais, susijusiais su virškinimo traktu.
Norimi lieknėjimo arbatos rezultatai gali pasirodyti ne iš karto. Kai kurioms moterims svorio metimas gali užtrukti kelis mėnesius. Vieniems tai laisvinamieji vaistai, kitiems – raminamieji.
Kai kurios svorio metančios moterys jaučia pilvo pūtimą dėl arbatos dietos. Vienus tai išsigąsta ir jie visam laikui atsisako šio verslo, o kiti, atvirkščiai, toliau geria arbatą, kad lauktų bent kokių nors rezultatų.
Apskritai bet kokį arbatos gėrimą, taip pat bet kokią dietą, geriausia derinti su fiziniu aktyvumu (vidutiniu). Tai suteiksdvigubas poveikis – arbata padės numesti svorio, o mankšta palaikys raumenis geros formos.
Taigi kuri arbata yra geresnė norint numesti svorio?
Žolelių arbatą galima virti su vienu ingredientu arba su dideliu žolelių rinkiniu. Nepriklausomai nuo sudedamųjų dalių skaičiaus, jis labai naudingas: veikia kaip diuretikas, šalina iš organizmo toksinus, skatina riebalų deginimą, gerina medžiagų apykaitą ir kt.
Imbierinė arbata svorio metimui laikoma labai veiksminga. Imbiero sudėtyje yra eterinio aliejaus, kuris stiprina medžiagų apykaitos procesus. Dėl šios priežasties imbiero gėrimas taip pat gali susidoroti su alkiu. Tačiau imbiero gėrimo nerekomenduojama gerti vakare, nes eterinis aliejus taip pat turi tonizuojantį poveikį.
Imbierų nuoviro receptas
Imbierą susmulkinkite, tada užpilkite verdančiu vandeniu. Kai sultinys užpilamas, jį reikia perkošti. Pusvalandį prieš valgį reikia gerti nuovirą.
Imbiero arbatos poveikį galite sustiprinti medumi ir citrinos sultimis. Nuovirui imbieras taip pat susmulkinamas, užpilamas vandeniu ir virinamas ant ugnies apie 15 min. Po to į jau atvėsusį sultinį įpilama medaus ir sulčių. Imbiero, medaus ir citrinos sulčių derinys prisotina organizmą vitaminais ir tuo pačiu degina papildomus kilogramus.
Liekninanti varnalėšų arbata
Paimkite 2 arbatinius šaukštelius varnalėšos (šaknų), užpilkite verdančiu vandeniu (1 puodelis) ir virkite ant silpnos ugnies (apie 20 minučių). Po – atvėsinti ir perkošti. Tarp valgymų išgerkite 1 stiklinę varnalėšų arbatos.
Kiniška lieknėjimo arbata
Kiniškos arbatos pagrindas yra užpilas, kuriame yra daug įvairių žolelių. Puer arbata su prieskoniais yra nepakartojamo skonio. Kartu su turtingu aromatu ir skoniu jis efektyviai degina kūno riebalų perteklių. Tai tinkamas atsakymas į klausimą, kuri arbata yra geresnė norint numesti svorio.
Žalioji arbata svorio metimui
Šiame gėrime yra didžiausias kiekis antioksidantų, kurie kontroliuoja medžiagų apykaitą ir pašalina riebalų perteklių. Veiksmingiausia žalioji arbata yra oolong.
Tikimės, kad perskaitę šį straipsnį jau turite atsakymą į klausimą, kuri svorio metimo arbata yra geresnė.
Rekomenduojamas:
Kokia turėtų būti arbata norint numesti svorio? Naudingi ir kenksmingi priedai arbatoje
Arbata svorio metimui yra labai viliojanti priemonė nutukusiems žmonėms. Bet juk vartojant prastos kokybės gėrimą atsiranda šalutinis poveikis. Kaip nusipirkti tikrai sveiką arbatą ir kaip pasigaminti savo liekninamojo gėrimo iš žolelių?
Sveikūs pusryčiai svorio metimui. Tinkami pusryčiai norint numesti svorio: receptai
Kaip išsirinkti sveikiausius pusryčius norint numesti svorio? Svarbiausia yra atidžiai pasirinkti tinkamus produktus. Pusryčių atsisakymas neprisidės prie greito antsvorio praradimo, bet sukels gedimą, todėl pusryčiauti turi visi. Perskaitykite šį straipsnį ir sužinosite geriausius receptus
Kaip gerti vandenį per dieną norint numesti svorio?
Visi žino, kad vanduo yra gyvybė. Ar žinojote, kad dauguma šiuolaikinių žmonių kenčia nuo dehidratacijos to nežinodami? Apie tai, kaip gerti vandenį per dieną ir kokios ligos išsivysto, kai organizme trūksta jo
Kaip gerti obuolių sidro actą norint numesti svorio: patarimai ir gudrybės
Sena legenda, pagal kurią savo grožiu spindinti Egipto karalienė Kleopatra naudojo obuolių sidro actą svoriui numesti. Po prabangių vaišių ji pasiėmė vaistą, kurią jai atnešė tarnaitės, atskiesdama ją vandeniu iki pusės
Kokia arbata padės numesti svorio? Arbata svorio netekimui: kurią pasirinkti?
Siekdamos tapti gražiomis ir lieknėmis, moterys griebiasi įvairių dietų ir lieknėjimo būdų – lieknina vandenį, kefyrą, žoleles. Žalioji arbata šiuo atžvilgiu teisėtai yra lyderė. Naudingos jo savybės buvo įvertintos Kinijoje prieš daugelį amžių, o šiandien žalioji arbata svorio metimui naudojama visame pasaulyje