Kaip gerti obuolių sidro actą norint numesti svorio: patarimai ir gudrybės

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Akatas iš obuolių buvo naudojamas nuo senų senovės kaip bendras kūno tonikas, taip pat veiksmingas kūno formavimas ir odos gerinimas. Garsusis amerikiečių gydytojas Jarvis jį naudodamas netgi sukūrė visą mitybos sistemą.

Sena legenda, pagal kurią savo grožiu spindinti Egipto karalienė Kleopatra naudojo obuolių sidro actą svoriui numesti. Po prabangių vaišių ji pasiėmė vaistu, kurį jai atnešė tarnaitės, iki pusės praskiesdama vandeniu. Tačiau ši proporcija yra daug didesnė už leistiną normą ir gali pažeisti skrandžio gleivinę, todėl turėtumėte teisingai naudoti produktą ir žinoti, kaip gerti obuolių sidro actą, kad numestumėte svorio.

Obuolių acto sudėtis turi daug vertingų mineralų. Jame yra kalio, reikalingo normaliai nervų sistemos veiklai. Jame taip pat yra daug rūgščių: obuolių, acto, oksalo, citrinų ir kitų. Obuolių actas,kurių naudojimas sumažina apetitą ir pagreitina ląstelių metabolizmą, prisideda prie veiksmingo riebalų skaidymo ir pašalinimo.

Labai teigiamas poveikis odai maudantis vonioje. Acto vartojimas taip pat veiksmingas esant sunkumui kojose. Tokiu atveju pakanka reguliariai įtrinti kojas obuolių tirpalu.

Maisto gaminimo metu obuolių actas naudojamas mėsai marinuoti, padažams, prieskoniams ir majonezui gaminti. Įpylus kelis lašus obuolių sulčių, daržovių salotos įgauna ypatingą skonį ir šviežumą.

Kaip gerti obuolių sidro actą norint numesti svorio?

Mažo kaloringumo formulė yra labai tinkamas dietinių patiekalų prieskonis. Obuolių sidro actas, skirtas svorio netekimui, turėtų būti vartojamas pagal griežtai apibrėžtą taisyklę, laikantis dietos. Į dienos racioną turėtų būti įtrauktas natūralus maistas, išskyrus keptą, riebų, rūkytą ir sūrų maistą.

Paruoštą obuolių tirpalą rekomenduojama gerti prieš valgį po arbatinį šaukštelį iki trijų kartų per dieną. Dietos rezultatus galima pajusti beveik po kelių dienų. Po savaitės papildomi kilogramai išnyksta, sumažėja apetitas. Norėdami gauti ilgalaikį poveikį, turite tęsti kursą du mėnesius. Obuolių sidro actą reikia vartoti tik praskiestą.

Yra ir kitų rekomendacijų, kaip gerti obuolių sidro actą norint numesti svorio. Visų pirma, priemonę galima vartoti kasdien ryteant tuščio skrandžio su šaukštu medaus ir antrą kartą vakare prieš miegą. Kaip gerti obuolių sidro actą norint numesti svorio efektyviausiai? Patartina jį vartoti kartu su naudingomis procedūromis, pavyzdžiui, riebalus deginančiais kūno įvyniojimais. Ši schema yra gana veiksminga celiulitui ir strijoms ant klubų ir pilvo. Norėdami paruošti tirpalą, praskieskite actą vandeniu. Tada pamirkykite juo audinį, kuris apvyniokite kūną, pritvirtinkite plėvele. Procedūra trunka 30-40 minučių. Be įvyniojimų, obuolių sidro actas taip pat naudojamas įtrynimui ir įvairiems kompresams.

Sužinoję, kaip gerti obuolių sidro actą norėdami numesti svorio, galite savarankiškai vesti dietos kursą, laikydamiesi visų rekomendacijų. Tačiau, kad nepakenktumėte savo organizmui, prieš pradėdami programą turėtumėte pasitarti su specialistu.