Geriausia žolelių arbata: receptai. Kaip pasigaminti vaistinės arbatos namuose

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Žolelių arbatų gydomąsias savybes žmonės žinojo nuo senų senovės. Jie buvo naudojami ne tik negalavimams gydyti, bet ir kaip profilaktinė, gyvybingumo didinimo, bendro sveikatos stiprinimo priemonė. Be to, skirtingai nei cheminiai vaistai, žolelių arbatos yra visiškai natūralus produktas, turintis malonų skonį ir nuostabų aromatą.

Žolelių arbatos

Žolelių arbatos, tinktūros, nuovirai – visi šie gėrimai pas mus atkeliavo nuo senų senovės. Jau tais laikais jų naudingąsias savybes naudojo žmonės, turintys galią ir pagrindą. Tada kiekviena šeimininkė buvo šiek tiek ragana ir žinojo, kokias žolelių arbatas galima gerti. Buvo panaudotos visos gamtos dovanos: šaknys, žolelės, uogos.

Nuo neatmenamų laikų buvo ruošiami vaistažolių preparatai, kurie malšina nuovargį, tonizuoja ryte, padeda užmigti vėlyvą valandą. Vaistinės arbatos malšino ligas, atkuria organizmąvitaminų ir mineralų tiekimas. Žmonės vis dar naudoja geriausias žolelių arbatas.

Žolelių arbatos savybės

Kuo naudinga žolelių arbata? Receptai (bet kokią arbatą nesunkiai išsivirti namuose) yra įvairūs ne tik savo turiniu, bet ir paskirtimi. Be vaistažolių, kolekcijoje gali būti įvairių gydomųjų komponentų: vaisių, šaknų, pumpurų. Kartais į žolelių arbatas dedama ir tradicinės arbatos. Mokesčius gali sudaryti iki dešimties komponentų.

Vaistažolių preparatai arbatai paprastai skirstomi pagal jų poveikį:

1. Gydymas.
2. Profilaktinė.
3. Tonic.
4. Ramina.
5. Vitaminas.

Paruoštų žolelių arbatų galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ir prekybos centre. Tačiau vargu ar verta pasikliauti jų kokybe, nes niekas negali garantuoti, kad jie pagaminti iš natūralių ir aplinką tausojančių žaliavų. Kadangi kasdieniame gyvenime vartojame daug nenatūralių, organizmui kenksmingų produktų, sveikatai palaikyti reikalingos natūralios žolelės su visomis naudingomis savybėmis.

Geriausias pasirinkimas – visų reikalingų augalų surinkimas savarankiškai. Pats pasiruošimas yra labai įdomus ir jaudinantis procesas, kuris suteiks jums daug malonių vienybės su gamta akimirkų. Jums tereikia žinoti taisykles, pagal kurias renkamos žolelės.

Gyvenimo didmiestyje sąlygomis ir laiko stoka ne visi galės skirti laiko augalų rinkimui. Tada jums gali patarti įsigyti visas reikalingas žoleles turguje, kaip taisyklė, yra močiutės, parduodančios jau paruoštas.augalai.

Kaip pasigaminti arbatos?

Norime iš karto pažymėti, kad tik vienas augalas yra verdamas medicininiais tikslais. Tada gatavas gėrimas turės tikslinį poveikį. O kombinuota arbata turės daugybę gydomųjų efektų, nes joje bus daug biologiškai aktyvių medžiagų, kurios yra skirtinguose augaluose. Tuo pačiu metu mūsų unikalūs organizmai savarankiškai atrenka reikiamus elementus iš viso pateikto komplekso ir siunčia juos perdirbti į medžiagų apykaitos procesus.

Paprastai žolelių arbatos sudėtis apima atkuriamuosius ir imunostimuliuojančius komponentus. O geriausia, kad juose nėra kofeino, todėl vaikai taip pat gali gerti.

Pagrindiniai arbatos komponentai

Kas yra žolelių arbatoje? Receptų namuose gali būti pačių įvairiausių. Tačiau pirmiausia turite suprasti, kurie komponentai naudojami įvairiose situacijose.

Taigi, išvardinkime dažniausiai naudojamus ingredientus:

1. Raunelėliai, ramunėlės, liepų žiedai ir kt.
2. Aviečių, mėtų, serbentų, braškių lapai.
3. Melisa, raudonėlio, šalavijų, čiobrelių, valerijono, jonažolių žolės.
4. Aviečių, gudobelių, š altalankių, serbentų, gervuogių, kalnų pelenų vaisiai.

Dar kartą pabrėžiame, kad tai ne visi komponentai, iš tikrųjų jų yra daug. Į preparatus gerai dėti įvairių prieskonių, jie suteikia išskirtinį skonį ir aromatą, taip pat įneša papildomų vitaminų. Šiems tikslams galite naudoti cinamoną,vanilė, pipirai, gvazdikėliai.

Gydomoji arbata

Reikia suprasti, kad bet kokia gydomoji žolelių arbata (receptus galima sugalvoti ir modifikuoti namuose) neduoda momentinio poveikio. Galų gale, tai nėra tabletė, todėl reikia šiek tiek laiko. Tačiau reguliarus jo naudojimas padės susidoroti su problema. Žolelių arbatos kiekvienai dienai (receptus pateiksime straipsnyje) padės nustatyti procesus organizme:

1. Norėdami sumažinti stresą, į arbatą įpilkite pikantiškų prieskonių ir saldymedžio.
2. Puolažolė, šalavijas, saldymedžio šaknys tinka peršalimui.
3. Jei esate linkęs į depresiją, turėtumėte reguliariai vartoti jonažolių, ženšenio, rozmarino.
4. Jei nerimaujate dėl skrandžio skausmų, tuomet į arbatą dedama kiaulpienių žiedų, pankolio sėklų ir krapų.
5. Arbata su valerijonu, apynių spurgais, ramunėlėmis, melisa, verbena padeda susidoroti su miego sutrikimais.
6. Jei susierzinate dėl menkiausios provokacijos, išgerkite arbatos su valerijonu ir levandomis.
7. Norėdami atsipalaiduoti ir nusiraminti, naudokite gėrimą iš melisos, apynių, braškių žolės.
8. Širdies problemų atveju padės motinėlė.
9. Liepų arbata (naudingos savybės ir kontraindikacijos bus aptartos vėliau) pasižymi įvairiomis savybėmis – antiseptinėmis, choleretikinėmis, atsikosėjimą skatinančiomis, prakaituojamomis, šlapimą varančiomis.
10. Mėtos, čiobreliai ir šalavijas padės nuo dažno galvos skausmo.

Trintą imbierą galima pridėti prie bet kurio iš išvardytų mokesčių. Stiprina priešuždegiminį, atsikosėjimą,stimuliuojantis arbatos poveikis organizmui.

Kasdieninės multivitaminų žolelių arbatos

Tokių arbatų receptai nėra sunkūs, tačiau jų nauda labai didelė. Jie gali būti ruošiami vaisių ir uogų pagrindu. Žolelių ir vaisių arbatos yra vitaminų sandėlis. Daugiausia maistinių medžiagų yra erškėtuogėse. Nuovirams gaminti jie taip pat naudoja kalnų pelenus, gervuoges, braškes, juoduosius ir raudonuosius serbentus, š altalankius. Ne tik sveikos, bet ir skanios vaistažolių arbatos gaunamos pridedant aromatinių žolelių: melisos, mėtų, raudonėlio.

Norint gauti multivitaminų gėrimą, visos sudedamosios dalys sudedamos lygiomis dalimis. Toks gėrimas gaminamas pagal bendrąsias taisykles. Š altuoju metų laiku arbata geriama šilta, pridedant medaus ir imbiero. Vasarą visus nuovirus ir užpilus galima vartoti š altus, pridedant ledo. Tokie gėrimai puikiai tinka tonizuoti karštyje.

Braškių arbata: braškių lapai (10 g), jonažolės (2 g), mėtos (2 g) užpilamos stikline verdančio vandens. Gėrimas infuzuojamas dešimt minučių.

Viržių arbata: viržių žiedai (2 g), erškėtuogių lapai (2 g), braškių lapai (10 g) užpilkite stikline verdančio vandens. Infuzuokite nuo penkių iki dešimties minučių.

Šermukšnių arbata: džiovinti šermukšnio vaisiai (30 g), avietės (5 g), serbentų lapai (2 g). Infuzuokite nuo penkių iki dešimties minučių ir naudokite kaip arbatos lapus.

Tonizavimo mokesčiai

Tonizuojančios arbatos tinka kasdieniam naudojimui, jos ne tik skanios, bet ir teigiamai veikia organizmą. Kadagys, gudobelė, juodieji serbentai,kalnų pelenai, laukinės rožės, raudonėliai, mėlynės, Šv.

Tokius mokesčius žiemą reikėtų vartoti karštai, o vasarą atšaldytus. Jie gerai numalšina troškulį, o š altas arbatas pagyvina citrinos ar žievelės skiltele, aviečių ir gervuogių lapeliais. Karštu oru mėtų galima dėti į žaliąją arbatą.

Kaip išsirinkti skanų gėrimą?

Ne paslaptis, kad bet kuri žolelių arbata yra karti. Todėl jūs turite savarankiškai pasirinkti sau tokią kolekciją, kuri jums patiks. Paprastai kolekcijoje dominuoja vienas augalas, o kiti tik darniai ją papildo, pabrėždami skonį.

Kompozicijos visada gaunamos pagal schemą: prieskoniai + kvapni žolė + uoginio augalo lapai. Kaip prieskoniai dažniausiai naudojami kvapieji pipirai, cinamonas, vanilė, anyžiai, gvazdikėliai, žvaigždanyžiai. Visi šie ingredientai puikiai harmonizuoja ir atsiveria ypatingai, jei į arbatą dedama citrusinių vaisių.

Kokius arbatos niuansus turėčiau žinoti?

Kokia gali būti žolelių arbata! Receptai namuose gali būti naudojami įvairiais būdais. Jie padės paįvairinti įprastą valgiaraštį, net jei kalba eina ne apie maistą, o apie gėrimus.

Namuose galite pasigaminti žolelių arbatos iš šių ingredientų:

1. Apelsinų griežinėliai, cinamonas, aviečių lapai.
2. Citrinos griežinėliai, žvaigždanyžius, mėtos.
3. Gvazdikėliai, melisa, šalavijas, kvapieji pipirai.
4. Citrinos žievelė, raudonėlis,čiobreliai.
5. Braškių ir vyšnių lapai, vanilės lazdelė.

Visus arbatos komponentus geriausia laikyti popieriniuose arba medžiaginiuose maišeliuose, bet ne ilgiau kaip dvejus metus. Tačiau šaknys gali gulėti trejus metus. Laikui bėgant žolelės praranda skonį, kvapą ir visus naudingus mikroelementus.

Sutrintą citrusinių vaisių žievelę žaliajai arba juodajai arbatai reikia įdėti iš anksto (pavyzdžiui, prieš porą savaičių). Uždarame indelyje apelsinų žievelės suteiks skonį arbatos žiedlapiams. Dėl to gausite kvapnų gėrimą be dirbtinių skonių.

Norėčiau pastebėti, kad neturėtumėte naudoti tos pačios kolekcijos ilgą laiką. Žmogaus kūnas turi tokią savybę kaip priklausomybė. Vaistažolės šia prasme nėra išimtis. Laikui bėgant įprasta kolekcija gali neturėti norimo efekto. Todėl geriau kaitalioti tinktūras.

Liepų arbata

Didžiausias kiekis naudingųjų medžiagų yra liepų žieduose. Eteriniai aliejai ir flavonoidai yra pagrindiniai terapiniai komponentai. Liepų žiedai naikina žmogaus organizme esančias bakterijas, mažina karščiavimą ir šalina skreplius.

Tinktūros naudojamos nuo peršalimo ir gripo. Sergant traukuliais, reumatu, inkstų, tulžies pūslės, skrandžio ir žarnyno ligomis, peršalus ir karščiuojant jų geriama po dvi tris stiklines per dieną. Gėrimas ruošiamas taip: keli šaukštai liepžiedžių užpilami stikline karšto vandens.

Liepų arbata (naudingos savybės ir kontraindikacijos pateiktos straipsnyje) turi raminamąjį poveikįveikia nervų sistemą, žymiai sumažina kraujo klampumą. Gėrimas iš gėlių turi visiškai unikalių savybių. Jame yra daug vitaminų ir kitų vaistinių komponentų. Be to, ši arbata yra labai malonaus skonio ir stipraus aromato.

Liepų gėrimas vartojamas esant hipertenzijai, skrandžio ir žarnyno uždegiminėms ligoms, cistitui, pielonefritui, šlapimo akmenligei.

Kalbant apie liepų žiedų naudojimo kontraindikacijas, jų nėra tiek daug. Tačiau vis tiek reikia atsiminti, kad nuoviras turi gydomųjų savybių. Liepžiedžiai didina organizmo apsaugą ir turi prakaituojantį poveikį. Todėl arbata suteikia krūvį širdžiai. Žmonės, sergantys širdies ligomis, neturėtų mėgautis tokiu gėrimu kiekvieną dieną.

Žolelių arbata verdama panašiai kaip žalioji arba juodoji, tačiau yra tam tikrų niuansų. Paprastai du šimtai gramų vandens užpilkite šaukštą kolekcijos. Užvirinkite gėrimą arbatinuke, apvyniodami rankšluosčiu. Taip pat galite naudoti termosą. Tai padarys arbatą stipresnę ir sodresnę.

Pats alaus gaminimo procesas trunka:

1. Trys minutės, jei užplikysime lapus ir gėles.
2. Penkios minutės – sėkloms ir lapams.
3. Užpumpuriai ir šaknys verdami dešimt minučių.

Gautas gėrimas turi būti filtruojamas.

Gydomieji receptai

Žolelių arbata nuo kosulio: šaukštelis mėtų užpilamas stikline verdančio vandens ir užpilamas dešimt minučių. Vartokite iki penkių kartų per dieną.

Gerinamasis gėrimas: lapaijuodieji serbentai (1 dalis), avietės (1 dalis), raudonėlio žolė (1 dalis), bergenijos lapai (3 dalys).

Raminanti arbata: liepų žiedai (1 dalis), mėtų lapai (1 dalis), gudobelės (1 dalis vaisių ir lapų), melisa (1 dalis).

Vitamininė arbata: aviečių lapai (1 dalis), braškės (1 dalis), dilgėlės ir gervuogės (po vieną dalį), obuolių žievelės (1/2 dalis).

Stiprinamuosius užpilus, multivitaminus ir raminamuosius vaistus galima gerti kaip įprastą arbatą po valgio tris kartus per dieną arba mažesniais kiekiais. Pavyzdžiui, nusiraminimas prieš miegą ir vitaminas ryte.

Gėrimas nuo neuralgijos ir nugaros skausmo: čiobreliai (1 dalis), juodasis šeivamedis (1 dalis), liepų žiedai (2 dalys). Arbata geriama ilgu kursu iki keturių kartų per dieną (3 puodeliai).

Arbata nuo gastrito ir skrandžio opų: bergenijos (1 dalis), mėtų (2 dalys), ramunėlių (1 dalis), šalavijų (2 dalys), jonažolių (2 dalys), čiobreliai (1 dalis). Išgerkite iki trijų stiklinių per dieną.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų vartoti žolelių arbatas?

Žmonės, linkę į alergines reakcijas, turėtų žinoti, kad gėrimas gali sukelti alergijos priepuolį. Todėl pirmą kartą naudodami naują kolekciją gerkite jos labai mažai ir įsitikinkite, kad nėra šalutinio poveikio.

Dažniausiai, kai alergija vaistažolių preparatams, išsausėja ir sudirginama oda, atsiranda nedidelis bėrimas. Patinimas gali pasirodyti daug rečiau. Apskritai žmonės, sergantys bronchine astma, turėtų būti labai atsargūs su žolelių arbatomis.

Pasireiškus pirmiesiems alergijos pasireiškimams, nustokite gerti žolelių gėrimą ir gerkite„Suprastinas“arba „Tavegilis“.

Gydomąsias arbatas galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju arba pagal žolininko nurodymus. Faktas yra tas, kad bet kuri žolė, be teigiamo poveikio, gali turėti neigiamą poveikį organizmui. Todėl neturėtumėte savarankiškai gydytis, kad nepablogintumėte sveikatos būklės.

Jei vis tiek renkatės savo kolekciją, prieš ją naudodami atidžiai išstudijuokite kiekvieno komponento naudojimo indikacijas ir kontraindikacijas.