2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Iš tuno konservų galima gaminti įvairius skanius patiekalus – nuo įvairių salotų iki pikantiškų užkandžių pyragėlių. Šioje žuvyje gausu nepakeičiamų riebalų rūgščių, b altymų, magnio ir fosforo.
Jei vartosite konservuotą tuną savo sultyse, o ne aliejuje, galite sumažinti salotų kaloringumą ir pritaikyti patiekalus iš jų prie svorio metimo dietos. Įsigykite keletą skardinių ir pradėkite eksperimentuoti virtuvėje.
Konservuotos tuno salotos. Dvi parinktys
Pirma, pateiksime sudėtingesnį (dėl daugybės ingredientų) receptą. Jam prireiks dviejų šimtų gramų šviežių arba šaldytų šparaginių pupelių, vieno agurko, vieno paprikos, svogūno, dviejų šimtų gramų vyšninių pomidorų (arba įprastų), keliolikos putpelių kiaušinių, alyvuogių pagal skonį, skardinės konservuoto tuno.. Užpilas gali būti pagamintas iš alyvuogių aliejaus, vyno acto, citrinos sulčių, garstyčių.
Ir galite pasiimti mėgstamo majonezo. Atšildytas pupeles užpilti verdančiu vandeniu, nusausinti. Agurkai, pomidorai, paprikasupjaustyti. Išvirkite putpelių kiaušinius (ne ilgiau kaip pusantros minutės verdančiame vandenyje), nulupkite, atvėsinkite ir perpjaukite pusiau. Alyvuoges (galite paimti kaparėlius) dėkite visas į salotas. Svogūną supjaustykite plunksnomis. Sudėkite visus ingredientus į didelį indą, įdėkite tuno skardinę. Sumaišykite padažo ingredientus ir užpilkite ant salotų. Vietoj šparaginių pupelių galima naudoti kininius kopūstus.
Norėdami nustebinti svečius, galite gaminti avokadų laivelius, įdaryti tuno salotomis. Paimkite vieną prinokusį atogrąžų vaisių, vieną konservuotą meksikietišką ar pupelių mišinį, citrinos sultis, nedidelį svogūną, skardinę tuno, Tabasco padažą ir šviežiai m altus pipirus. Avokadą perpjaukite pusiau, išimkite vidurį, sutrinkite šakute ant lėkštės. Suberkite pupeles, konservuotą tuną (nuotraukose – keli šių salotų patiekimo variantai), smulkintą svogūną. Supilkite citrinos sultis, druską. Užpildykite avokadų laivelius mišiniu. Pabarstykite Tabasco ir patiekite.
Spagečiai su sūriu ir tunu
Išvirkite makaronus, sudėkite į lėkštę, pagal skonį įdėkite žuvies savo sultyse, mėlynojo pelėsinio sūrio ir alyvuogių. Padažą galite pasigaminti atskirai. Įkaitinkite grietinėlę, suberkite į juos tarkuotą sūrį ir palaukite, kol išsilydys. Padažą užpilkite ant lėkštėje išdėliotų spagečių su tunu ir alyvuogėmis. Šį patiekalą geriausia valgyti ką tik paruoštą.
Konservuotas tuno užkandžių pyragas
Šį gaminį galite virti iš smulkintos tešlos. Ir jūs galite pakeisti jį pusgaminiu ir paimti pūsti. Įdėkite į formą (pabarstykitedžiūvėsėlių arba manų kruopų) žemomis pusėmis, šiek tiek paliekant papuošimui. Paruoškite įdarą iš dviejų žalių kiaušinių, dviejų skardinių konservuoto tuno, dviejų šimtų gramų sūrio, saujos smulkintų žalių svogūnų, pusės stiklinės pieno ir tiek pat majonezo. Iš žuvies išspauskite sultis arba aliejų. Ant tešlos dėkite įdarą, papuošimui uždenkite tešlos juostelėmis ir kepkite keturiasdešimt minučių įkaitintoje orkaitėje, kol viršus taps auksinės spalvos.
Rekomenduojamas:
Rusų liaudies patiekalai: pavadinimai, receptai, nuotraukos. Rusijos liaudies patiekalai
Rusiškas maistas, ir tai niekam ne paslaptis, ilgą laiką įgijo milžinišką populiarumą visame pasaulyje. Ar tai atsitiko dėl masinės Rusijos imperijos piliečių emigracijos į daugelį užsienio šalių, vėliau integruojantis į šių tautų kultūrą (įskaitant kulinarinę). Ar tai atsitiko dar anksčiau, Petro laikais, kai kai kurie europiečiai savo skrandžiu „jautė“, galima sakyti, rusų liaudies patiekalus
Uzbekų patiekalai: receptai. Uzbekų nacionaliniai mėsos patiekalai
Uzbekų patiekalus daugelis mūsų tautiečių dažnai suvokia kaip vietinius. Ir tikrai: kas bent kartą gyvenime nėra viręs plovo?
Patiekalai iš konservuotų pievagrybių: idėjos, gaminimo galimybės, receptai. Konservuotos pievagrybių salotos
Parengėme jums keletą įdomių ir populiarių receptų naudojant konservuotus pievagrybius. Be to, sužinosite, kaip šiuos grybus marinuoti namuose, su kokiu garnyru patiekalą patiekti ir kaip tinkamai jį papuošti. Atsisėskite ir leiskitės į kulinarijos knygą su mumis
Kaip virti salotas su konservuotu tunu ir kukurūzais?
Šiandien išmoksime virti salotas su konservuotu tunu ir kukurūzais. Visi mūsų pasirinkti receptai yra paprasti ir neužims daug laiko. Pridėję įvairių ingredientų, galite žaisti su salotų skoniu. Nebijokite eksperimentuoti! Gero apetito
Nacionaliniai Brazilijos patiekalai. Tradiciniai ir pagrindiniai Brazilijos patiekalai
Neįmanoma pažinti šalies kultūros, nesusipažinus su jos virtuve. Nacionaliniai Brazilijos patiekalai yra originalios kultūros dalis, kuri daugiausia apibūdina vietinių gyventojų mentalitetą, tradicijas ir įpročius, gyvenimo būdą ir gyvenimo būdą
