Pagrindinis patiekalas

Varškės glikemijos indeksas, kalorijos, naudingos ir kenksmingos savybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Varškė yra fermentuoto pieno produktas, turintis didelę maistinę vertę ir daug naudingų savybių. Jame gausu kalcio, kuris palaiko normalią dantų ir kaulų būklę, taip pat b altymų, dalyvaujančių pagrindiniuose organizmo procesuose. Dėl didelio b altymų kiekio jis laikomas alternatyva mėsai, o geriau pasisavinamas

Kaip nuluptą česnaką laikyti šaldytuve?

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Šis kvapnus produktas naudojamas gaminant įvairius patiekalus, kurie įgauna originalų skonį ir būdingą aromatą. Šioje daržovėje yra daug vitaminų. Tuo pačiu metu jis gali būti laikomas išgrynintas. Jums tiesiog reikia tai padaryti patikrintais būdais. Kaip laikyti nuluptą česnaką, aprašyta straipsnyje

Gydantis saulėgrąžų medus – gamtos dovana

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Tikriausiai daugelis iš mūsų nežino, kokių unikalių savybių turi saulėgrąžų medus. Pasirodo, ši veislė turi daug vitaminų ir turi gydomąjį poveikį mūsų organizmui

Grybų kategorijos ir jų maistinė vertė

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01

Skrybėlaičių grybai gali būti valgomi ir nevalgomi. Iš viso žinoma apie 200 jų rūšių. Daugelis jų yra valgomi ir aktyviai vartojami žmonių. Daugeliu atžvilgių grybai yra panašūs į dumblius, tačiau juose nėra chlorofilo

Vaisių pjaustymas pradedantiesiems

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01

Drožybos technika yra tiesiog nepamainoma ruošiant švediško stalo stalą, kur bus patiekiami nedideli, lengvi, bet originalūs ir spalvingi užkandžiai. Įvaldę pagrindinius vaisių pjaustymo šventiniam stalui būdus, sužinosite, kaip trivialius gaminius paversti įspūdingomis formomis patiekalų dekoravimui. Gražus „pasidaryk pats“vaisių pjaustymas ant namų stalo nėra mitas. Bet kuri šeimininkė sugeba įsisavinti drožybos pagrindus

Grikiai su troškiniu: kalorijų kiekis 100 gramų

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Grikiai laikomi kone populiariausiu produktu tarp norinčių numesti svorio. Tačiau kokia tikroji šių kruopų nauda organizmui, kiek kalorijų juose? Daugelis nenori valgyti grikių gryna forma ir renkasi įvairius priedus. Sužinokite, koks yra grikių su troškiniu kalorijų kiekis

Taukai ir cholesterolis: ar galima valgyti riebalus, kai yra didelis cholesterolio kiekis? Nauji tyrimai, visi už ir prieš

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Yra daug taukų gaminimo receptų, visi jie nepaprastai populiarūs ir turi savo atsidavusių gerbėjų. Tačiau nuo seno buvo manoma, kad taukų vartojimas yra nesveikas dėl per didelio cholesterolio kiekio. Taip ar ne? Tai bus aptarta šiame straipsnyje

Speltų miltai: nauda, receptai. Duona ir blynai iš speltų miltų

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Kadangi viešumoje pasirodė ne tik kvietiniai miltai, šeimininkės nepavargsta eksperimentuoti su kepiniais. Buvo sukurta daugybė įdomių grikių, avižinių dribsnių, miežių, kukurūzų ir net linų miltų receptų. Kai kurie virėjai visiškai atsisakė tradicinio. Tačiau speltos miltai pasirodė šiek tiek už bendro dėmesio ribų

Patiekalų patiekimo dizainas ir taisyklės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Jei asmuo turi maitinimo verslą, jis žino, kad patiekalų patiekimo ir pateikimo taisyklės yra labai svarbios, kad svečiai būtų patenkinti apsilankymu restorane. Tačiau virėjai dažnai nepastebi lėkštės ir labiau rūpinasi savo patiekalų skoniu

Egzotiški pamelos vaisiai

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01

Pamelos vaisiai, palyginti neseniai pasirodė Rusijos rinkoje, šiuo metu yra labai populiarus produktas. Puiku tai, kad savo naudingomis savybėmis jis džiugina mus visus metus

Ar galima užšaldyti žaliuosius svogūnus ir kaip – įvairūs būdai ir apžvalgos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01

Ar galiu užšaldyti žaliuosius svogūnus žiemai? Šį klausimą užduoda daugelis namų šeimininkių. Iš tiesų, žiemos sezonu gana sunku rasti tokį kvapnų ir natūralų produktą

Lazdyno riešutų nauda vyrams: naudingos savybės, sudėtis, indikacijos ir kontraindikacijos, poveikis organizmui

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Naudingos lazdyno riešutų savybės vyrų sveikatai buvo naudojamos nuo antikos laikų. Jame yra ne tik naudingų vitaminų ir mineralų. Šis produktas turi didelę energinę vertę ir yra ypač naudingas vyrams. Kaip? Išsami informacija – mūsų apžvalgoje

Extra – virgin – aukščiausios kokybės alyvuogių aliejus

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Alyvuogių aliejus tampa vis populiaresnis. Jis naudojamas medicinoje, kosmetologijoje ir kulinarijoje. Aliejus specifinio kvapo ir skonio su lengvu, vos juntamu kartumu. Suprasti šio produkto įvairovę nėra lengva. Ypač kai pagalvoji, kad kai kam tai egzotika. Extra virgin – alyvuogių aliejus, kuris laikomas geriausiu. Kaip pasirinkti ir naudoti, mes pasakysime šiame straipsnyje

„Boguchar sėklos“– skanu ir sveika. Akcijos iš "Boguchar" sėklų

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01

„Boguchar seeds“yra mūsų vietinis gamintojas, auginantis žaliavas pietinėje Voronežo dalyje, Bogucharsky rajone. Iš čia kilęs šio produkto pavadinimas. Sėklos "Bogucharsky": kelionė į Dubajų

Blynai su mėsa: patiekalo kalorijų kiekis ir jo svarba sveikai mitybai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Pasaulyje nėra žmonių, kurie būtų visiškai abejingi blynams. Kažkas juose neturi sielos, kažkas gamina juos pusryčiams ir vadina blynais. Na, kaip galima atsisakyti švelnaus blyno, ypač jei jis įdarytas mėsa?! Tačiau pradedantįjį virėją gali atbaidyti du dalykai: gaminimo procesas ir energinė vertė

Jazminų ryžiai: nauda, kalorijos, sudėtis, receptai, apžvalgos

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Jazmininiai ryžiai yra nepaprastai skanus ir sveikas patiekalas. Šiandien mes jums pasakysime, kas yra jo sudėtyje, kodėl jis toks naudingas organizmui ir kaip tinkamai virti tokius ryžius, kad jie būtų skanūs

Kutya yra Kaip virti kutya

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Kutya – kas tai? Atsakymą į užduotą klausimą rasite straipsnyje. Taip pat papasakosime apie tai, kaip šis patiekalas ruošiamas ir kokiomis progomis patiekiamas prie stalo

Špinatų kalorijos: mitybos specialisto patarimai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Maistas – tiek daug šiame žodyje! Neatsitiktinai daugeliui žmonių virškinimo procesas yra panašus į seksualinį pasitenkinimą. Gurmanus taip pat galima suprasti, nes jie nesiekia „užpildyti“skrandį, o iš kiekvieno kąsnio gauti malonumą! Bet kaip būti lieknam? Jiems pirmasis veiksnys yra ne skonis, o kalorijų kiekis! Špinatai jiems yra panacėja, bet ne bausmė! Juk jį galima paruošti skaniai ir originaliai. Kodėl ši piktžolė yra gera ir kokia forma ji gali pasirodyti ant stalo ?

Piešti meduoliai visada yra šventė

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Meduoliai – saldumynai, kurių skonis mums pažįstamas nuo vaikystės. O kiek jų rūšių yra: medaus, graikinio riešuto, šokolado, meduolių su cinamonu, medumi, dažyti ir, žinoma, tūlos meduoliai

Kokiuose maisto produktuose yra vario? Populiariausi variniai maisto produktai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Šiame straipsnyje sužinosite, kokie vario turtingi maisto produktai šiandien mums prieinami. Taip pat pateikiama informacija apie vario trūkumo ir pertekliaus žmogaus organizme simptomus bei galimus tokių problemų sprendimo būdus

Šventiniai neįprasti stalai su užkandžiais (nuotrauka)

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Rengiant iškilmingą vakarą jūsų susitikimo sėkmė priklauso nuo trijų dalykų: gerų draugų, daug gėrimų ir puikaus maisto. Tačiau kuo užkandis tinka jūsų renginiui? Daugumai šeimininkių tai reiškia, kad patiekalai turi būti sotūs ir gražūs. Bet kodėl gi nepadarius neįprasto šventinio stalo?

Džiovintas persimonas: naudingos savybės, kontraindikacijos

Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01

Persimonas – rytietiškas, saldus, mėsingas vaisius, kurį galime valgyti tik žiemą. Yra nedaug žmonių, kuriems ji nepatinka. Kažkas mėgsta jį naudoti šviežią, kažkas mėgsta uogienę, o kai kurie labai mėgsta džiovintus persimonus

Kokie krienai yra naudingi organizmui. Naudingos krienų savybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Pastaruoju metu plačiai naudojama alternatyvi medicina. Natūralu, kad tam tikrų augalų naudingosioms savybėms skiriamas ypatingas dėmesys. Juk jais dažnai remiasi liaudiškų priemonių receptai. Prie tokių augalų reikėtų priskirti ir krienus

Scoop troškinys: gamintojas ir apžvalgos

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Šiandien papasakosime apie tai, kas yra „Scoop“troškinys. Šiame straipsnyje bus aprašyti šio gaminio pranašumai, jo sudėtis, istorija, gamybos technologija ir kt

Sirijos virtuvė: istorija, patiekalų pavadinimai, receptai, aprašymas su nuotraukomis ir būtini ingredientai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Sirijos virtuvė yra įvairi ir yra arabų, Viduržemio jūros ir Kaukazo tautų kulinarinių tradicijų mišinys. Daugiausia naudojami baklažanai, cukinijos, česnakai, mėsa (dažnai ėriena ir ėriena), sezamo sėklos, ryžiai, avinžirniai, pupelės, lęšiai, b altieji ir žiediniai kopūstai, vynuogių lapai, agurkai, pomidorai, alyvuogių aliejus, citrinų sultys, mėtos, pistacijos, medus. ir vaisiai

Žalieji bananai: nauda ir žala, savybės, kalorijos

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Prinokusių vaisių mėgėjai stebisi: kaip saldžiausią geltonojo banano minkštimą galima iškeisti į neskoningą, bet sveiką žaliojo esenciją? Pasirodo, tai įmanoma, o kartais tai yra vienintelė išeitis organizmui, kuris nesugeba valgyti aukšto glikemijos indekso maisto

Kalendrų medus ir jo naudingos savybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Dauguma iš mūsų žino apie tokį aštrų vienmetį augalą kaip kalendra, Kaukaze vadinama kalendra. Jo kvapnūs žalumynai praturtins salotų, mėsos ir daržovių patiekalų skonį, o džiovinti šio augalo vaisiai plačiai naudojami gaminant įvairias dešreles, taip pat kepant duoną, meduolius, meduolius

Migdolų kavos sirupo nauda ir žala

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Šis kulinarijos ekspertų populiarus produktas kitaip vadinamas orzhat. Nepaisant to, kad sirupe yra tik trys komponentai: vanduo, cukrus ir migdolai, jis vertinamas dėl puikios tirštos konsistencijos, malonaus aromato ir puikaus skonio. Migdolų sirupas dažnai naudojamas desertams ir konditerijos gaminiams gaminti

Kokia irgi nauda?

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Kokia irgi nauda? Kas tai per uoga ir ar ji gali kam nors pakenkti?

Vištienos krūtinėlių kalorijų kiekis priklauso nuo jų kepimo būdo

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

B alta vištienos mėsa yra vertingas maistas mūsų organizmui: joje yra b altymų, riebalų, vitaminų, puikiai subalansuotos mineralinės medžiagos. Todėl jie greitai ir lengvai virškinami. Sunku įsivaizduoti skanesnę dietinę mėsą nei vištienos krūtinėlės filė, kuri taip pat yra nekaloringa. Dar vienas vištienos pliusas – ji labai greitai iškepa, o patiekalai iš jos patys skaniausi ir įvairiausi

Virta dešra: sudėtis, GOST reikalavimai, veislės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Šiandien maisto prekių parduotuvių lentynose yra didžiulis virtų dešrelių asortimentas, kurios skiriasi sudėtimi, įvairove ir spalva. Remiantis istoriniais užrašais, galima daryti prielaidą, kad šis produktas buvo populiarus prieš kelis šimtmečius. Tačiau kalbant apie dabartį, verta paminėti, kad virta dešra tvirtai įėjo į šiuolaikinio žmogaus gyvenimą. Renkantis verta atidžiai išstudijuoti virtos dešros sudėtį, nes ne be reikalo sakoma: „Mes esame tai, ką valgome“

Dobilių medus: naudingos savybės ir kontraindikacijos, receptai ir taikymo ypatybės

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Dobilių medus – unikalus produktas. Jis ne tik turi nuostabų skonį, bet ir plačiai naudojamas kosmetologijoje bei medicinoje. Taip yra dėl to, kad toks medus turi daug naudingų savybių. Tačiau nepamirškite, kad jis taip pat turi daugybę kontraindikacijų

Oro kviečiai: aprašymas, nauda ir žala, gaminimas namuose

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Pūkuoti kviečiai yra saldus skanėstas, kuris dažniausiai yra gaminamas produktas, nes jų gauti namuose yra gana problematiška (bet įmanoma). Produktas pagamintas iš aukštos kokybės kviečių grūdų. Paruošti pūsti kviečiai atrodo kaip lengvi rutuliukai, kurie gali būti puiki idėja ruošiant skanius ir maistingus pusryčius

Geriausi Dungan virtuvės receptai

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Dungano žmonių atsiradimo istorija. Dungan virtuvė. Geriausi Dungan virtuvės receptai su žingsnis po žingsnio raštu

BJU vištienos kiaušiniai skaičiais

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Kiaušiniai yra maistas, kuris sveikas tol, kol vartojamas teisingai, tačiau verta sulaužyti bent vieną taisyklę ir rezultatas nebus toks geras, kokio tikėtasi. Norėdami suprasti, kaip ir kokiu kiekiu juos valgyti, turite žinoti, kiek BJU yra vištienos kiaušinyje, koks jo kalorijų kiekis ir kokių elementų jame gausu

Tailandietiški vaisiai: pavadinimas su aprašymu ir nuotrauka

Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06

Tailandiečių dieta yra labai įvairi ir apima daug vaisių. Įvairių patiekalų su egzotiniais vaisiais galima paragauti daugybėje kavinių ir restoranų. Tailando vaisiai, kurių nuotraukas pateikiame jūsų dėmesiui straipsnyje, taip pat parduodami visame pusiasalyje: gatvėse, paplūdimiuose ir turguose