Cinamonas su medumi – gerai ar blogai. Medaus ir cinamono nauda

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Cinamonas yra pagardas, gaminamas iš cinamono žievės, ją džiovinant. Cinamonas kilęs iš Šri Lankos. Cinamono sudėtyje yra maistinių skaidulų, taninų ir dervos. Cinamono vertė yra didelis kalcio kiekis. Eteriniai aliejai suteikia cinamonui ypatingą kvapą.

Dauguma moterų yra įpratusios cinamoną laikyti tik prieskoniu, suteikiančiu kepiniams pikantiško skonio, šildančio karšto vyno.

Medus dažnai naudojame kaip visuotinai pripažintą vaistą nuo peršalimo, dedame į pieną ar tiesiog valgome šaukštą arbatos. Tie, kurie yra ypač įmantrūs, gali žinoti, kad cinamoną ir medų galima naudoti kaip plaukų ar veido kaukes. Tačiau cinamonas (kaip ir medus) naudojamas ir kovojant su virusinėmis ligomis. Tačiau iš tikrųjų medaus ir cinamono nauda neapsiriboja tuo, kas išdėstyta pirmiau.

Š alta kova

Taigi, cinamonas su medumi. Šių produktų pranašumas yra antioksidacinės ir antibakterinės savybės, kurias jie turi iki galo. Kad nebūtų be pagrindo, pateikiame vaistinio mišinio paruošimo receptąŪminėms kvėpavimo takų infekcijoms ir SARS gydyti. Reikia paimti ketvirtadalį arbatinio šaukštelio cinamono ir tą patį šaukštą medaus. Vartojant šį vaistą tris kartus per dieną, bet koks peršalimas gali būti išgydomas.

Naudingos cinamono savybės

Dabar žinote dar vieną veiksmingą priemonę nuo peršalimo. Bet ar cinamonas tikrai toks geras? Sudėtis, privalumai ir savybės, naudojimas, kontraindikacijos – turite žinoti apie viską, kad cinamoną naudotumėte teisingai ir sumažintumėte riziką.

Tuo pačiu metu cinamonas yra geras ir blogas. Gydomosios cinamono savybės, be abejo, yra reikšmingos. Pirmiausia pakalbėkime, taip sakant, apie gerą:

• Cinamonas yra gana rimtas vaistas, pavyzdžiui, jis padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje sergant diabetu.
• Cinamone esančios maistinės skaidulos ir kalcis padeda nukenksminti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, pvz., tulžies druskų, ir labai sumažina gaubtinės žarnos vėžio riziką.
• Cinamonas yra puiki priemonė vidurių užkietėjimo ir viduriavimo prevencijai, trumpai tariant, išmatų normalizavimui.
• Reguliarus cinamono vartojimas gali užkirsti kelią širdies priepuolių ir insulto rizikai. Jis stiprina širdies raumenį, nes kraujyje sumažėja „blogojo“cholesterolio kiekis.
• Vertingas cinamonas ir kaip odos sudirginimą mažinanti priemonė. Šiuo tikslu jo dedama į naminius kremus ir tepalus.
• Cinamonas turi unikalų aromatą, kuris stimuliuoja smegenis ir gerina nuotaiką.

Kontraindikacijoscinamono aplikacija

Kadangi cinamonas gerina kraujotaką ir turi šildantį poveikį organizmui, jis, kaip ir bet kuris vaistas, turi daugybę kontraindikacijų:

• Šio gaminio neturėtų naudoti žmonės, kenčiantys nuo aukšto kraujospūdžio ir širdies ir kraujagyslių ligų. Cinamonas sukelia širdies plakimą.
• Pirmąjį nėštumo trimestrą nenaudokite cinamono, nes cinamonas sukelia gimdos susitraukimus.
• Cinamoną senatvėje reikia vartoti atsargiai.
• Neturėtumėte vartoti esant aukštai kūno temperatūrai – cinamone esantis kumarinas gali sukelti galvos skausmą.
• Dėl to paties kumarino kiekio cinamone, vartojant didelį kiekį cinamono, galimas neigiamas poveikis kepenims – gali būti išprovokuotas hepatitas (naudojimas nedideliais kiekiais teigiamai veikia kepenis, skatina jų valymąsi).
• Cinamonas pats skystina kraują, todėl žmonės, kurių kraujo krešėjimas sumažėjęs, turėtų susilaikyti nuo jo vartojimo, taip pat vartojant karščiavimą mažinančius vaistus, panašius į aspiriną.
• Cinamono naudojimas esant padidėjusiam jaudrumui gali turėti neigiamos įtakos.
• Su virškinimo trakto liga gali sutrikti skrandis.
• Galimas individualus cinamono netoleravimas.

Naudingos medaus savybės

Nereikia nė sakyti, kad visi girdėjome apie medaus naudą. Išvardinkimesavybės:

• Medus ne tik stiprina imuninę sistemą ir turi priešuždegiminį poveikį, bet ir teigiamai veikia virškinimą.
• Dėl didelio geležies kiekio medus gali būti naudojamas anemijai gydyti.
• Medaus saldumą suteikia fruktozė, o ne sacharozė. Dėl to diabetu sergantys žmonės gali vartoti medų.
• Be antibakterinių ir antivirusinių savybių, apie kurias kalbėjome straipsnio pradžioje, medus turi ir priešgrybelinių savybių.
• Medus skatina kalcio kaupimąsi organizme dėl didelio jo kiekio ir gebėjimo išlaikyti kalcį organizme.
• Naudojamas kovojant su priešlaikiniu senėjimu.

Medaus vartojimo kontraindikacijos

• Individuali netolerancija.
• Alergija medui.

Sudie centimetrai

Turėdami tokią gausybę kontraindikacijų, tikriausiai pagalvojote: ar cinamonas su medumi yra geras, ar… Ne, nėra jokių abejonių, tiesiog laikykitės saiko.

Ar žinojote, kad cinamonas su medumi naudojamas kaip namų priemonė norint numesti svorio? Žemiau kalbėsime apie tai, kaip cinamonas ir medus veikia svorio metimo procesą. Receptas, nauda, svorio metimas, atsiliepimai apie šį įrankį – informaciją apie viską rasite žemiau.

Ne visi žino, bet cinamonas su medumi, kurio nauda pasitvirtina, sėkmingai naudojamas ir dietologijoje. Nepaprastas šių produktų derinio naudojimo poveikis buvo įrodytas praktikoje. Galbūt verta rekomenduoti cinamoną su medumi tiems, kurie nesugeba įveikti savęs ir kardinaliai pasikeistijūsų dieta.

Svorio metimo efektas vartojant cinamoną pasiekiamas dėl ypatingo cinamono poveikio organizmui:

• Reguliariai naudojant cinamoną maiste, organizmas išvalomas nuo toksinų ir toksinų, todėl pradedate jausti jėgų antplūdį.
• Kadangi cinamonas veikia skysčių cirkuliaciją organizme, tulžies pūslė ir inkstai normalizuojasi.
• Medžiagų apykaitos pagreitėjimas skatina svorio mažėjimą, riebalų deginimą. Be to, nesusidaro naujų riebalų sankaupų. Gliukozė, patekusi į organizmą, nenusėda riebalų sankaupų pavidalu, o paverčiama energija.

Pagrindinė cinamono savybė, dėl kurios šis prieskonis tiesiogine prasme yra nepakeičiamas kovojant su antsvoriu, yra alkio slopinimas. Tereikia ryte sunaudoti ketvirtadalį arbatinio šaukštelio cinamono. Pagardus galite tiesiog valgyti arba su jais ruošti įvairius gėrimus ar mišinius.

Cinamono su medumi receptas svorio metimui

Cinamonas su medumi svorio metimui pradėtas naudoti ne šiandien, bet ne taip seniai. Faktas, kad cinamonas naudojamas su medumi svorio metimui, yra žinomas daugeliui vyresnės kartos atstovų. "Cinamonas su medumi - gerai!" jie sakys.

Nesaugokite medaus kaip svorio metimo produktų sudedamosios dalies. Taip, medų vargu ar galima pavadinti dietiniu produktu, bet ne tik nepaprastai naudingas žmogaus organizmui, nes jame gausu mikroelementų ir vitaminų, jis puikiai dera ir su cinamonu. Paėmimasremiantis cinamonu ir medumi, galite numesti iki 7 kg per mėnesį.

Jums reikės:

1. Verdantis vanduo (apie puodelį). Puiku, jei pavyksta naudoti lydytą vandenį.
2. Cinamonas ir medus santykiu 1:2. Pakanka paimti pusę arbatinio šaukštelio cinamono ir šaukštelio medaus.

Cinamoną reikia užplikyti verdančiu vandeniu ir palikti maždaug pusvalandžiui, kad įsigertų. Medų reikia dėti tik sultiniui atvėsus ir nufiltravus. Įdėjus medaus į karštą vandenį, fermentai sunaikinami.

Vartokite šį gėrimą prieš einant miegoti ir ryte nevalgius, paruoštą porciją padalindami į dvi dozes.

Yra ir kitas receptas. Išmanantys žmonės pataria šaukštelį cinamono įlašinti 6-8 valandas, o medaus įdėti prieš pat naudojimą.

Medaus ir cinamono derinys suteikia šildantį efektą, kuris leidžia sėkmingai kovoti su celiulitu.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad piktnaudžiavimas šiuo gėrimu nepaspartins svorio metimo proceso, greičiau, priešingai. Lėtinant svorio metimo procesą, reikia nutraukti gėrimo vartojimą. Patartina kartoti kursą tik po kelių savaičių. Tik tada tinka cinamonas su medumi!

Norėdami paruošti cinamono medaus sveikatos priemonę, į kompoziciją galite pridėti imbiero arba citrinos.

Produkto kokybė

Atkreipkite dėmesį, kad veiksmingą svorio mažinimo priemonę reikia paruošti tik iš šviežių ingredientų. Dėl to, kad gynimo priemonės veiksmasremiantis laikui bėgant sunaikintų fermentų darbu, turite atidžiai stebėti produktų kokybę. Cinamoną geriausia pirkti lazdelių pavidalu ir pačiam sum alti į miltelius. Žinoma, tai reikia padaryti prieš ruošiant priemonę.

Jokiu būdu nenaudokite pasterizuoto medaus, taip pat cukruoto – iš to nebus jokios naudos. Geriausia, jei perkate šviežią medų, jaunesnio nei metų. Tik tokiomis sąlygomis galite būti tikri, kad cinamonas su medumi yra naudingas kovojant su antsvoriu. Priešingu atveju gausite skanų, bet nenaudingą gėrimą.

Ką jie sako?

Sėkmingo svorio metimo medaus ir cinamono masės pagalba pavyzdžiai. Ir kasdien jų daugėja. Daugybė atsiliepimų patvirtina cinamono ir medaus naudą. Cinamono vartojimo su medumi klausimo aptarimas leidžia daryti išvadą: didelis cinamono svoris su medumi nėra kliūtis. Visi meta svorį!

Cinamonas su medumi yra geras. Atsiliepimai apie tai aiškiai kalba. Galite sužinoti apie didelio svorio netekimo atvejus. Daugelis žmonių sako, kad išgėrę gėrimą tuščiu skrandžiu nebenori pusryčiauti. Dauguma atkreipia dėmesį į puikų paruošto gėrimo skonį.

Išbandykite, esame tikri, kad tai padės ir jums.