Kepti obuolį mikrobangų krosnelėje lengva ir paprasta

Kepti obuolį mikrobangų krosnelėje lengva ir paprasta
Kepti obuolį mikrobangų krosnelėje lengva ir paprasta
Anonim

Lauke gražios rudens dienos. Atėjo laikas vaisiams ir daržovėms sunokti. Ruduo ypač gausus obuolių derliumi. Taigi atsirado Apple Spas. Vaisiai dabar yra naudingiausi ir turtingi vitaminais. Obuoliuose yra didžiulis vitaminų ir mineralų kiekis. Ypač daug vitamino C ir geležies, kurie būtini gerai sveikatai. Taip pat šiuose kvapniuose ir skaniuose vaisiuose yra jodo, kurio kiekiu gali nusileisti tik jūros gėrybėms. O kokius nuostabius patiekalus jie gamina: kompotus, desertus, pyragus, salotas ir dar daugiau.

iškepti obuolį mikrobangų krosnelėje
iškepti obuolį mikrobangų krosnelėje

Labai greitai ir skaniai galite gauti vaisių desertą, tai yra iškepti obuolį mikrobangų krosnelėje. Tam mums reikia: trijų vidutinio dydžio obuolių, poros šaukštų cukraus (galite naudoti medų), trupučio cinamono, šaukšto bet kokių m altų riešutų. Iškepti obuolius mikrobangų krosnelėje labai paprasta. Norėdami tai padaryti, nuplaukite vaisius, išimkite šerdį. Dedame į lėkštę, į vidurį dedame pusę šaukštelio m altų riešutų, žiupsnelį cinamono ir pabarstome cukrumi arba įdedame šaukštelį medaus. Kepkite tris-penkias minutes. Išimame irPaskleiskite ant lėkštės, pabarstykite cukraus pudra ir patiekite. Nuostabus skonis ir aromatas!

Yra daug būdų, kaip kepti obuolius mikrobangų krosnelėje. Pavyzdžiui, vaisiai

kepti obuolius mikrobangų krosnelėje
kepti obuolius mikrobangų krosnelėje

supjaustyti griežinėliais, gražiai sudėti į lėkštę. Ant viršaus pabarstykite šiek tiek cinamono, suberkite cukatas, tarkuotą šokoladą, pušies riešutus. Įdėkite porai minučių į mikrobangų krosnelę ir patiekite. Galite papuošti plakta grietinėle, cukraus pudra. Tikrai paprastas receptas?

Obuoliai greitai iškepa mikrobangų krosnelėje. Pagrindinis principas – stenkitės nepersistengti, kad negautumėte bulvių košės. Nors vėliau perbraukę per sietelį gausite puikų kūdikių maistą. Į tokią vaisių tyrę verta dėti abrikosų, persikų ir kriaušių. Viskas priklauso nuo to, kam jūsų kūdikis teikia pirmenybę.

Mikrobangų obuolių receptas
Mikrobangų obuolių receptas

Obuolių desertą galima dėti į bet kokius ledus. Norėdami tai padaryti, iškepkite obuolį mikrobangų krosnelėje su medumi ar šokoladu. Į lėkštę dėkite bet kokių pieniškų ledų, į šoną – mūsų obuolius. Viską apibarstykite šokoladu ir papuoškite mėtos šakele. Šis patiekalas papuoš bet kokias namų šventes, ypač vaikų.

Taip pat galite iškepti obuolį mikrobangų krosnelėje, įpylę nedidelį kiekį skysčio. Į lėkštę supilkite šiek tiek vandens, sudėkite griežinėliais pjaustytą obuolį, įberkite šiek tiek cinamono, cukraus pudros ir porai minučių įdėkite į mikrobangų krosnelę. Iš vandens turėtų susidaryti saldus sirupas. Tada obuolius dedame ant lėkštutės, apibarstome tarkuotais riešutais bei marmeladu ir užpilame ant mūsųsirupas.

Tiems, kurie mėgsta dietinį maistą, obuolį galite išsikepti mikrobangų krosnelėje be cukraus. Norėdami tai padaryti, nuplaukite vaisius, sudėkite ant lėkštutės ir kelioms minutėms pašaukite į orkaitę. Net ir be įvairių priedų jis pasirodys labai skanus ir švelnus. Tokius obuolius turėtų vartoti žmonės, turintys problemų su virškinimo sistema, ypač jei yra kasos ligų.

Rekomenduojamas: