2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Navy stiliaus makaronai mūsų šalyje populiarūs jau kelis šimtmečius. Maisto trūkumo laikais šis sotus, apetitą žadinantis patiekalas padėjo kariams ir daugeliui civilių. Dabar jiems tai patinka, nes jis ekonomiškas ir skanus.
Fleet stiliaus makaronus lėtoje viryklėje virti labai paprasta, yra daug receptų, o pakeitus mėsos gaminimo būdą galima išgauti visiškai kitokį skonį. Be to, kalorijų skaičius skirsis.
Palyginimui paimkime du jūrinių makaronų receptus ir išsiaiškinkime jų kalorijų kiekį. Galite paimti bet kokį m altą mėsą: vištieną, kalakutieną, kombinuotą (kiaulienos ir jautienos), iš kepenų. M alta paukštiena laikoma dietine, o kepenys yra naudingesnės. Jūs turite nuspręsti.
1 receptas. Jūros makaronai lėtoje viryklėje su kiaulienos faršu.
Ingredientai:
- kiaulienos faršas -250gr;
- mažas svogūnas;
- makaronai -200 gr.;
- pomidorų pasta - 50 gr.;
- 1 lydytas sūris - 100 gr.
Pirmaparuoškite kepti, nuplaukite ir susmulkinkite svogūną. Režimu „Kepimas“pakepinkite svogūną augaliniame aliejuje iki skaidrumo. Tada suberkite šviežią faršą, uždarykite dangtį ir nuolat maišydami palikite 10 minučių kepti. Tada pagal skonį įberkite prieskonių, druskos ir pomidorų pastos.
Sūrį pirmiausia reikia įdėti į šaldiklį, kad vėliau būtų galima lengvai sutarkuoti. Sudėkite į m altą mėsą, išmaišykite. Kitas žingsnis yra labai paprastas! Multivarke perjunkite į „Pilaf“režimą, įdėkite pusę pakelio makaronų ir užpilkite karštu vandeniu iš virdulio. Po 25–30 minučių jūriniai makaronai lėtoje viryklėje yra paruošti. Šis receptas turi daug kalorijų!
Fleet tipo makaronus galima ruošti pagal receptą Nr. 2, be aliejaus, su kietųjų kviečių makaronais. Taip galėsite sumažinti šio skanaus patiekalo kalorijų kiekį.
Žalia vištienos mėsa (350-400 gr) nuplaukite ir išvirkite pasūdytame vandenyje su lauro lapeliu. Tada jau paruoštą mėsą sukame per mėsmalę. Tą patį galite padaryti ir su kepenimis, įpildami į jas šiek tiek pieno ar net majonezo.
Pomidorus (200 gr) nulupkite, smulkiai supjaustykite. Režimu „Kepimas“šiek tiek pakepinkite svogūną pomidorų pastoje. Suberkite prieskonius ir druską. Taigi, mes galime virti kepti ir sumažinti jūrinių makaronų kalorijų kiekį. Jei norite, pridėkite sūrio. Šiam receptui galite naudoti kietųjų kviečių makaronus (200 gr). Nebijokite, kad jie išvirs, ir mėsa nebus iškepusi. Perjungus į „Pilaf“režimą, gaminimo laikas sutrumpės. Ir jau praėjoPer 15–20 minučių mėgausitės šiuo paprastu ir skaniu patiekalu.
| Receptas 1 | kcal | Receptas 2 | kcal |
| Lydytas sūris (draugystė) | 257 | Lydytas sūris (draugystė) | 257 |
| Kepta m alta mėsa (kiauliena) | 1013, 25 | Virta mėsa (paukštiena) | 542, 25 |
| Konservuota pomidorų pasta | 30, 33 | Švieži raudoni pomidorai | 46, 2 |
| Augalinis aliejus (saulėgrąžų) (50g) | 447 | - | - |
| Svogūnai | 36, 9 | Svogūnai | 36, 9 |
| Įprasti makaronai | 727, 4 | Kietųjų kviečių makaronai | 312, 5 |
| Kalorijos (100 g) | 407, 03 | Kalorijos (100 g) | 208, 35 |
Fleet stiliaus makaronai lėtoje viryklėje atrodo labai patraukliai, pasirodo sotūs ir kvapnūs. Tai leidžia jiems tapti mėgstamu visų šeimos narių patiekalu, kurį taip pat gana paprasta paruošti. Kaip multicooker padeda tai padaryti! Receptai "jūrinis makaronai" džiugina savo įvairove. Jei skirsite šiek tiek laiko ruošdami m altą mėsą iš virtos mėsos, gausite mažiau kaloringą patiekalą, o po vakarienės galėsite mėgautis arbata su cukrumi ar net pyrago gabalėliu.
Gero apetito jums visiems!
Rekomenduojamas:
Makaronai yra makaronai ar padažas? Kodėl makaronai yra makaronai?
Kas yra makaronai: makaronai, padažas ar abu? Į šį klausimą pabandysime atsakyti šiame straipsnyje. Papasakosime apie makaronų kilmę ir jų pergalingą žygį aplink pasaulį po Amerikos atradimo ir spagečių aparato išradimo
Kiaušinė plakta lėtoje viryklėje: paprasta, skanu ir greita
Kaip greitai paruošti pusryčius/pietus ar tiesiog užkandį neturint laisvo laiko, energijos ir noro ilgai stovėti prie viryklės? Kaip numalšinti alkį, jei šaldytuve nėra nieko valgomo, išskyrus kelis kiaušinius ir porą dešrelių? Išėjimas – kiaušinienė lėtoje viryklėje
Mėsa su daržovėmis lėtoje viryklėje – paprasta, skanu, sveika
Mėsą su daržovėmis katile žmonės gamino nuo senų senovės. Didelė jo maistinė vertė jau niekam nėra paslaptis. Dėl sotaus patiekalo, gaminamo ant ugnies ar žarijų, žmonės atgavo jėgas, padidino darbingumą
Lobio lėtoje viryklėje – paprasta, skanu ir sveika
Lobio – garsus gruzinų virtuvės patiekalas, tinkantis ir prašmatniam šventiniam stalui, ir paprastai šeimos vakarienei. Lobio gaminimo lėtoje viryklėje receptas yra gana paprastas, o jei į lobio įdėsite naujų ingredientų - riešutų ar mėsos - patiekalas sužibės naujomis spalvomis ir skoniais
Receptas „mėsa ir bulvės lėtoje viryklėje“– skanu, sotu, paprasta
Mūsų gyvenime pastaruoju metu yra tiek daug naudingų technikų, kurių dėka galime skirti daugiau dėmesio artimiesiems ir draugams bei išleisti mažiau energijos stovėdami prie viryklės. Taip pat ir lėtoji viryklė: atsiradusi šeimoje, ji tvirtai užima vietą virtuvėje. Naudodami šį nuostabų prietaisą be vargo galėsite gaminti mėgstamus patiekalus
