Labai skanus ir sveikas keptas karosas

Labai skanus ir sveikas keptas karosas
Labai skanus ir sveikas keptas karosas
Anonim

Rusijoje karosai visada garsėjo savo naudingumu ir skoniu. Jame ypač daug omega-3 polinesočiųjų rūgščių, kurios būtinos žmogui. Taip pat karosuose labai daug lengvai virškinamų b altymų, o tai labai naudinga tiems, kurie stebi svorį ir laikosi dietos. Kaip žinia, jame taip pat gausu vitaminų A, E. Šios medžiagos būtinos organizmo atsparumui įvairioms infekcijoms.

keptas karosas
keptas karosas

Iš šios žuvies galite gaminti įvairius patiekalus: š altus užkandžius, sriubas, antra. Labai skanus keptas karpis. Yra daug maisto gaminimo receptų. Vienas iš jų yra toks: paimkite keletą žuvų, išvalykite, nuplaukite, pasūdykite. Po dešimties minučių apvoliokite išplaktuose kiaušiniuose, tada į miltus ir dėkite į keptuvę su verdančiu augaliniu aliejumi. Apkepkite iš abiejų pusių, kol apskrus. Tada padėkite ant lėkštės. Kaip garnyrą galite naudoti bulvių košę, virtus ryžius ar bet kokias daržoves.

Bet kokia žuvis, ypač keptas karosas, tinka bet kokiai kepsninei arba

keptų karosų receptai
keptų karosų receptai

poilsis lauke. Jis geras ir keptas. Kiekvienam jaunimo vakarėliui, kuriame geriamas lengvas b altasis vynas ir alus,keptas karosas yra geras. Įvairiuose kulinariniuose žurnaluose rasti receptai leidžia išbandyti įvairias žuvies variacijas. Karpius galima virti, kepti, troškinti, kepti.

Pasirodo labai skanus karpis keptas, virtas orkaitėje. Norėdami tai padaryti, turite išvalyti žuvį nuo žvynų ir vidurių, tada pasūdyti, pipirais, įdėti į kepimo skardą ar kepimo indą, ant viršaus užpilti grietinės ir majonezo padažu, pipirais ir įdėti į orkaitę keturiasdešimčiai minučių. du šimtai dvidešimt laipsnių. Galima patiekti su daržovių salotomis, virtomis naujomis bulvėmis.

karpis keptas orkaitėje
karpis keptas orkaitėje

Dar vienas įdomus patiekalas – prancūziškai keptas karpis. Norėdami tai padaryti, žuvį reikia išvalyti, pašalinti vidų ir dvidešimt minučių panardinti į b altąjį stalo vyną. Tada dubenyje įmuškite kiaušinį ir kelis šaukštus miltų, įberkite b altųjų m altų pipirų ir truputį druskos. Aptepkite karpį ir apvoliokite šiame mišinyje, tada sudėkite į keptuvę su verdančiu augaliniu aliejumi. Kepkite iki traškumo. Iškepus padėkite ant popierinio rankšluosčio kelioms minutėms. Paruoštą žuvį dėkite į lėkštę, suberkite saldžiąsias paprikas, agurkus, žiedais pjaustytus pomidorus, pabarstykite smulkiai pjaustytais žalumynais.

Žuvis tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Vienintelis dalykas yra tai, kad jo negalima naudoti, jei yra alerginė reakcija. Leidžiama vartoti maistui ir negriežto pasninko metu. Šio produkto kalorijų kiekis yra labai mažas - apie aštuoniasdešimt kilokalorijų šimte gramų produkto. Karosas yra geras, nes greitai iškepa, bet jūs galite tai padarytiSkirtingi keliai. Kiekvieno gaminimo būdo skonis yra ypatingas ir unikalus.

Vidutinio amžiaus žmonės puikiai žino vadinamąsias „žuvies“dienas. Buvo ketvirtadienis. Tad kitą ketvirtadienį ant stalo patiekiamas firminis patiekalas – keptas karosas. Kiekvienas gali pasirinkti savo receptą. Sergame stalą, patiekiame keptą žuvį su daržovėmis ir bulvėmis.

Rekomenduojamas: