2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Žaliosios arbatos nauda buvo žinoma tūkstančius metų senovės Kinijoje ir Japonijoje. Tada šis gėrimas buvo siejamas su stebuklingu gėrimu, suteikiančiu jaunystės, žvalumo, grožio ir sveikatos. Nors šiuolaikinė medicina pažengė į priekį, šio augalo gydomosios savybės ne tik nebuvo paneigtos, bet, priešingai, patvirtintos dešimtimis autoritetingų tyrimų.
Aukštos kokybės žaliosios arbatos galite įsigyti kava-plus.com internetinės parduotuvės svetainėje, kur būsite patenkinti viskuo – nuo plataus asortimento iki malonių kainų.
Taigi, kam naudinga žalioji arbata?
1. Yra antioksidantas
Žaliojoje arbatoje yra medžiagos, kuri oficialiai pripažinta viena galingiausių antioksidantų, slopinančių vėžį sukeliančius laisvuosius radikalus. Taigi, gerdami šį skanų gėrimą, jūs pasirūpinsite puikia vėžio prevencija!
2. Padeda numesti svorio
Taip, visos kalbos, kad žalioji arbata padeda deginti riebalus, nėra fikcija. Žinoma, reikia susieti fizinį aktyvumą ir teisingai maitintis, tačiau būtent žaliojoje arbatoje esanti medžiaga pagreitina medžiagų apykaitą, kuri prisideda prie riebalų deginimo, ypačjuosmens sritis. Todėl mėgaukitės skonio turtingumu ir lieknėkite dėl sveikatos!
3. Prailgina gyvenimą
Žaliojoje arbatoje gausu vitaminų ir mikroelementų, kurie palaiko kraujagyslių tonusą, stiprina širdies raumenį ir sumažina nikotino vartojimo žalą rūkymo metu, įskaitant pasyvų rūkymą. Taip pat šis gėrimas padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį, kuris neleidžia išsivystyti širdies priepuoliui, insultui ir aterosklerozei. Žodžiu, puodelis aromatingo gėrimo ne tik suteiks malonumą, bet ir pagerins jūsų savijautą!
4. Rūpinasi grožiu
Žalioji arbata drėkina odą, atkuria pažeistas ląsteles, padeda kovoti su amžiaus dėmėmis ir sumažina žalingą UV spindulių poveikį. Taip pat šie žali lapai gali pasirūpinti ne tik odos grožiu, bet ir dantų b altumu. Indijoje ir Japonijoje šviežių lapų antpilas naudojamas kaip burnos skalavimo skystis, o džiovinti lapai kramtomi, kad atgaivintų kvėpavimą ir pašalintų apnašas. Pasirodo, kad sniego b altumo šypsenai daug nereikia!
5. Pagerina atmintį
Ne taip seniai buvo nustatyta, kad žalioji arbata turi pažintinių savybių, tai yra gerina atmintį ir aktyvina įsiminimo procesus. Visa tai yra dėl tokių medžiagų kaip katechinai ir polifenoliai, kurie veikia kaip antioksidantai ir neleidžia smegenų ląstelėms sunaikinti laisvųjų radikalų. Dabar žinote, kokį gėrimą pasirinkti, kad išliktų jaunatviškas protas daugelį metų!
Rekomenduojamas:
Kiek kartų galima virti žaliąją arbatą? Arbatos ceremonija
Pirkdami arbatos pakuotę dažniausiai žiūri į pakuotę, kad žinotų, kaip tinkamai ją patiekti, kiek kartų galima virti žaliąją arbatą ir kokiomis proporcijomis. Pakartotinis arbatos lapelių mirkymas vadinamas „daugkartiniu mirkymu“. Japonijoje, Kinijoje, Ceilone ir Indijoje įprasta arbatą virti kelis kartus
Kokioje temperatūroje virti žaliąją arbatą: funkcijos ir rekomendacijos
Žalioji arbata – puikiai tonizuojantis ir troškulį malšinantis gėrimas. Jis reikalauja labai kruopštaus dėmesio. Taip pat ne mažiau svarbi temperatūra, kurioje jį gaminsite. Kokia ji turėtų būti?
Kaip teisingai virti žaliąją arbatą?
Kas gali būti geriau nei šviežiai užplikyta žalioji arbata? Daugelis iš mūsų sutinka su šiuo teiginiu. Na, kaip nemyli šio kvapnaus ir sveiko gėrimo! Tačiau, nepaisant viso savo populiarumo, mažai žmonių žino, kaip teisingai užvirinti žaliąją arbatą. Čia vyksta tam tikra ceremonija. Jo laikymasis suteikia šiam gėrimui neįprastą skonį ir aromatą. Todėl kalbėsime apie tai, kaip ir kiek užplikyti žaliosios arbatos
Ar galiu gerti žaliąją arbatą naktį? Nauda ir žala
Arbata laikoma vienu populiariausių gėrimų pasaulyje. Yra keletas šio gėrimo veislių. Daugelis renkasi juodąją arbatą, kiti – raudoną, treti – žalią. Tuo pačiu metu daugelis domisi, ar galima gerti žaliąją arbatą naktį?
Arbata su citrina: nauda ir žala. Ar galima nėščioms ir žindančioms motinoms arbatą su citrina? Gardi arbata – receptas
Kokios asociacijos jums siejasi su žodžiu „komfortas“? Pūkuota antklodė, minkšta, patogi kėdė, įdomi knyga ir – tai būtina – puodelis karštos arbatos su citrina. Pakalbėkime apie šį paskutinį namų komforto komponentą. Jis, žinoma, labai skanus – arbata su citrina. Šio gėrimo nauda ir žala bus aptarta šiame straipsnyje. Anksčiau tikėjome, kad arbata ir citrina yra vertingi organizmui produktai, kuriuos būtina įtraukti į savo mitybą. Bet ar visi gali jais naudotis?
