Kaip virti vištienos grynuolius mikrobangų krosnelėje?

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Vištienos grynuoliai – tai mėsos gabaliukai, kurie iš pradžių apkepami, o paskui kepami dideliame kiekyje aliejaus. Jie patraukia valgytojų dėmesį savo grožiu, nuostabiu skoniu ir išskirtiniu aromatu. Valgant jie tiesiog tirpsta burnoje. Šiandien jų galite nusipirkti parduotuvėje (pavyzdžiui, Miratorg kompanijos produktai yra labai populiarūs) arba virti namuose iš turimų ingredientų.

Kaip pašildyti parduotuvėje nusipirktą?

Parduotuvės vištienos grynuoliai labai populiarūs, įperkami, paruošti neužima daug laiko, leidžia šeimininkei pailsėti nuo gaminimo ir, svarbiausia, nuostabiai skanūs. Bet jūs turite suprasti, kad jie priklauso greitam maistui, o tai reiškia, kad jie nėra labai naudingi organizmui. Jei vis tiek juos nusipirkote, gaminkite maistą vadovaudamiesi mūsų patarimais.

Ingredientai:

Šaldyti grynuoliai – 1 kg

Gaminimo būdas:

• Norėdami pašildyti paruoštus grynuolius mikrobangų krosnelėje, pirmiausia išimkite juos iš šaldytuvo ir perkelkite į specialų indą. Tai yra ta, kurioje dažniausiai gaminate mikrobangų krosnelėje.
• Jei yranoro, leiskite jiems šiek tiek atitirpti kambario temperatūroje arba stebuklingo pagalbininko viduje (atšildymo režimas). Tada įjunkite „Apšilimo“režimą ir palikite 3–4 minutes.
• Imkite ir patiekite.

Kaip gaminti parduotuvėje pirktą?

Jei vištienos grynuoliai dar nėra paruošti, įjunkite mikrobangų krosnelę maksimaliai galiai. Mėsos gabaliukus pirmiausia kepkite vienoje pusėje 5 minutes, tada atidarykite dureles, apverskite ir kepkite kitoje tiek pat laiko.

Jei pastebėjote, kad inde susikaupė skysčio, jį nusausinkite, antraip grynuoliai mikrobangų krosnelėje pasirodys pusiau iškepę, o ne iškepę. Baigę gaminti, patiekite patiekalą prie stalo.

Kaip pasidaryti patiems?

Jei nenorite lepinti skrandžio greituoju maistu, grynuolius galite patys pasigaminti mikrobangų krosnelėje namuose. Produktams reikia minimalaus laiko, taip pat laiko. Gal skonis ir nebus toks, kaip parduotuvinių, bet naminių gėrybių nauda kur kas didesnė. Juos galima valgyti net metant svorį. Ypač tiems, kurie laikosi Pierre'o Dukano dietos.

Ingredientai:

• vištienos filė - 1 kg;
• vištienos kiaušinių b altymai - 3 vnt.;
• druska, prieskoniai, m alti pipirai - pagal skonį;
• nesaldinti kukurūzų dribsniai - kepimui;
• sojų padažas - 1-2 v.š. šaukštai;
• česnakai - 1-2 skiltelės.

Kūrimo būdas:

• Prieš kepdami grynuolius mikrobangų krosnelėje, turite supjaustyti vištienos filė porcijomis. Pageidautina, kad jie būtųtokio pat dydžio.
• Toliau turėtumėte supilti juos į marinatą, pagamintą iš sojos padažo ir česnako. Palikite 15 minučių.
• Per tą laiką kukurūzų dribsnius sutrinkite mikseriu, sumaišykite su prieskoniais ir prieskoniais. Kiaušinių b altymus gerai išplakite šakute, šluotele arba trintuvu.
• Paskutiniame etape kiekvieną mėsos gabalėlį pirmiausia pamerkite į b altymus, tada į panardinus, tada perkelkite į specialų dubenį.
• Vieną pusę kepkite maksimalia galia 3–5 minutes, tada kitoje pusėje tiek pat.

Maisto gaminimo patarimai

Yra keletas paslapčių, kurios leis namuose pasigaminti skaniausius grynuolius. Atskleisime kai kuriuos iš jų:

1. Grynuoliai gali būti ruošiami iš bet kurios vištienos dalies, jei tik nėra kaulų.
2. Prieš gamindami mėsą pamirkykite marinate, pavyzdžiui, pipiruose, druskoje ir citrinos sultyse. Tada jis pasirodys labai skanus, sultingas, aštrus ir aštrus.
3. Norėdami gaminti šaldytus grynuolius mikrobangų krosnelėje, jų atitirpinti nereikia. Tai nepakeis skonio.
4. Riešutų ir sezamo galima dėti į nesaldintų kukurūzų apkepą. Jie gatavam patiekalui suteiks pikantišką skonį.
5. Norėdami gauti sodrų aromatą, galite įberti bet kokių aštrių prieskonių.

Taip pat nepamirškite, kad be kukurūzų miltų grynuolius prieš gaminant galima apvolioti kvietiniuose miltuose arba gerai sum altuose džiūvėsėliuosedžiūvėsėliai.

Su kuo patiekti vištienos grynuolius?

Grynuoliai puikiai tinka su sultingomis daržovėmis, šviežių agurkų ir pomidorų salotomis, kalendra ar krapais (galima pabarstyti), bet kokiu garnyru. Juos galima patiekti su bulvių koše, ryžiais su padažu, makaronais su kapotomis žolelėmis ir sūriu, virtais brokoliais. Ir su visokiais padažais. Pavyzdžiui, pasirodo labai skanu, jei patiekiate grynuolius su naminiu kečupu, sumaišytu su nedideliu kiekiu česnako, perleistu per česnako presą, šiltu vandeniu ir 9% actu. Gero apetito!