Avižiniai dribsniai "Extra": apžvalgos, veislės, receptai

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Avižiniai dribsniai dažnai naudojami kaip sočių pusryčių pagrindas. Jie gamina košes, visokius kepinius, taip pat granolą. Yra daugybė avižinių dribsnių veislių. „Extra“– tai dribsniai, gaminami iš pirmos klasės javų. Jų būna trijų rūšių, kai kurie greitai išverda minkšti ir puikiai tinka prie subtilių dribsnių, taip pat prie desertų. Didesni tinka miusliams ar košėms suaugusiems.

Dribsnių įvairovė

Avižiniai dribsniai „Extra“gali būti suskirstyti į tris kategorijas:

• visų avižų dribsniai;
• smulkiai supjaustyti grūdai;
• greitai paruošiami dribsniai.

Pastarieji, kaip rodo pavadinimas, paruošiami greičiausiai, tačiau juose taip pat yra mažiau vitaminų. Taip yra dėl to, kad kuo daugiau grūdų operacijų atliekama, tuo mažiau jame yra naudingų medžiagų. Tačiau organizmas juos geriau pasisavina, su jais galite pradėti įtraukti košes į savo mitybą.

Kokia avižinių dribsnių nauda sveikatai?

Avižiniuose dribsniuose, tokiuose kaip „Extra Hercules“, yra daug naudingų medžiagų. Visų pirma, tai puikus angliavandenių š altinis, galintis prisotinti organizmą. Dėl to, kad dribsniai virškinami ilgą laiką, jie nesukelia staigaus cukraus išsiskyrimo kraujyje.

Be to, avižinių dribsnių sudėtyje esančios maistinės skaidulos padeda kovoti su bloguoju cholesteroliu, valo kraujagysles. Dėl šios priežasties, tiems, kurie kenčia nuo problemų su širdimi ir kraujagyslėmis, į savo racioną verta įtraukti javus.

Klientų atsiliepimai apie produktą

Ką galite pasakyti apie avižinius dribsnius „Extra“? Atsiliepimai gana iškalbingi. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie skuba ir negali skirti daug laiko gamindami maistą. Ypač ryte prieš išvykstant į darbą. Šie dribsniai tinka dribsniams, desertams, taip pat įvairiems musliams.

Grūdiniams grūdams geriau naudoti rupų arba vidutinį malimą, tokiu atveju juos reikia virti apie penkiolika minučių. Maži dribsniai puikiai jaučiasi kepant, savo struktūra panašūs į įprastus miltus.

Apskritai vartotojai rekomenduoja sutelkti dėmesį į pakuotę, kuri turi būti sandari. Šiuo atveju geriau naudoti kartonines dėžutes, o ne permatomus maišelius, nes veikiami tiesioginių saulės spindulių dribsniai praranda daugybę savybių.

Taip pat būtina stebėti javų išvaizdą. Jei jis tamsėja, nemalonus kvapas, geriau nustokite valgyti dribsnius.

Avižinių dribsnių blynų receptas: sotūs pusryčiai

Ką galima virti iš avižinių dribsnių „Extra“? Paprasčiausias ir gana populiarus variantas po košės – avižiniai dribsniai. Tai pasitenkina, įmušus kiaušinį, taip pat gali tapti sumuštinio pagrindu. Ši parinktis yra sveikesnė už duoną.

Maisto gaminimui reikia paimti:

• keturi kupini šaukštai dribsnių, geriausia vidutinių arba smulkių;
• vienas kiaušinis;
• druska ir bet kokie prieskoniai;
• truputį vandens arba pieno.

Dribsniai užpilami vandeniu arba pienu, kad išbrinktų, tačiau pilti daug nereikia. Išbrinkus, įdedama prieskonių ir kiaušinio, patiekalui skirta masė gerai išminkoma.

Apkepkite avižinius dribsnius keptuvėje iš abiejų pusių. Jei reikia, galima įpilti aliejaus, kad masė nesuliptų.

Maisto gaminimo variantai

Patiekalą galima ruošti ir saldų, ir su mėsos priedais. Pavyzdžiui, galite padaryti puikią alternatyvą šarlotei. Norėdami tai padaryti, tiesiog į tešlą įdėkite smulkiai supjaustytą obuolį, galite įdėti šiek tiek cukraus.

Be to, daugelis žmonių mėgsta avižinių dribsnių ir bananų derinį. Kaip priedą galite naudoti sūrį ar šokoladą. Taip pat galite pridėti virtos vištienos, kepenų.

Avižiniai dribsniai yra specialiai apdoroti grūdai. Tuo pačiu metu jis praranda dalį naudingų savybių, bet tampa minkštesnis ir švelnesnis. Be to, grūdai iškepa daug greičiau. Tai įvertina visi, kurie ryte skuba sočiai, skaniai papusryčiauti, bet tuo pačiu ir greitai. Dribsniai yra trijų dydžių, kiekvienas puikiai tinka įvairiam patiekalui.