2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Net vaikas žino apie pieno naudą ir visas jo gydomąsias savybes. Taip, ir kaip to nežinoti, jei visi aplinkiniai tik kartoja, kad būtent šio gėrimo dėka galite užaugti sveiki ir gražūs. Rūpestingos močiutės kaime stengiasi duoti atsigerti šilto nenugriebto pieno, darželio auklėtojos kruopščiai maitina manų kruopas, o tėvai nakčiai pasiūlo stiklinę pieno.
Pastaruoju metu pasigirdo daug prieštaringų nuomonių apie tai, ar šis gėrimas iš tiesų yra sveikas. Vieni mano, kad tai išskirtinai maisto produktas gyvūnams, kiti siaubingai bijo, kad nuo jo pagerės, treti visiškai neigia visas naudingas pieno savybes.
Tačiau šiuolaikiniai gydytojai reikalauja reguliariai vartoti šį gėrimą, nes mano, kad jis ne tik naudingas, bet ir nepakeičiamas žmonėms. Taigi, kokia yra pieno nauda ir kokia jo magiška galia? Ką geriau gerti – karvę ar ožką? Atsakykime į visus šiuos klausimus ir žinokime faktus, o ne spėliokime.
Piene yra kalcio, o žmogaus organizmas galiabsorbuoti jį 97%. Toks didelis virškinamumo procentas nėra būdingas jokiam kitam produktui, o tai rodo neabejotiną gėrimo naudą suaugusiems ir vaikams. Kalcis reikalingas ir kūdikiams visapusiškam skeleto formavimuisi, ir vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant išvengti osteoporozės.
Karvės piene yra daugiau nei 100 organizmui būtinų komponentų, tokių kaip amino rūgštys, vitaminai, fermentai, riebalų rūgštys, pieno cukrus ir kt. Toliau kalbant apie naudą, negalima nepaminėti jį sudarančių b altymų. Tik jie bet kokio amžiaus žmogaus organizmą gali aprūpinti aminorūgštimis, kurios organizme nepajėgios savarankiškai susintetinti, o atkeliauja tik su maistu. Kuo pienas tinka nuo peršalimo? Čia vėlgi reikia pagerbti b altymus, nes tik jie sudaro imunoglobuliną, kuris lengvai susidoroja su virusinėmis ligomis.
Kardiologai rekomenduoja gerti pieną žmonėms, sergantiems širdies ligomis; gastroenterologai pataria šį produktą sergant skrandžio opalige; ginekologai kalba apie gydomojo gėrimo naudą sergant mastopatija. O kosmetologai neatsilieka nuo kolegų, sakydami, kad tik pienas, ypač jame esantys vitaminai, stiprina plaukus ir gerina odos būklę.
Kokia pieno nauda vaikams? Tai ne tik užtikrina visišką ir teisingą kaulų sistemos formavimąsi, bet ir turi gerą poveikį smegenų vystymuisi, prisideda prie vaiko intelektinių gebėjimų ugdymo. O jei prie to pridėsimeTaip pat išvardinsiu visus aukščiau išvardintus dalykus, tuomet abejoti šio gėrimo nauda vaikams tiesiog neįmanoma.
Dabar pakalbėkime apie ožkos pieną. Tai taip pat pagrįstai gali būti priskirta vertingiausiems produktams. Jame yra daug sialo rūgšties, kuri gali greitai pakelti sustingusius vaikus ant kojų. O didžiulis kob alto kiekis – vitamino B12 sudedamoji dalis, gerina kraujodaros procesą. Ožkos pienas yra lengviau virškinamas nei karvės pienas dėl mažesnių riebalų rutuliukų. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti esant skydliaukės problemoms, egzemai, tuberkuliozei, medžiagų apykaitos sutrikimams, radiacijos poveikiui ir daugeliui kitų sveikatos problemų.
Dabar žinote, koks geras yra ožkos (ir karvės) pienas, kokį gydomąjį poveikį jis turi žmogaus organizmui.
Rekomenduojamas:
Du futbolo tematikos pyragaičiai, kurie patiks suaugusiems ir vaikams
Norint įtikti jaunoms ir suaugusioms futbolininkėms bei futbolininkėms, pakanka pagrindinių konditerio įgūdžių. Pyragai, kuriuos siūlome apsvarstyti šiame straipsnyje, yra gaminami iš vienos iš paprasčiausių tešlos rūšių ir tai sugebės net pradedantieji virėjai. O čia yra dviejų sudėtingumo tipų kremų ir dekoracijų variantai: paprasti ir vidutiniai. Taigi, kad ir koks dekoravimo būdas būtų pasirinktas, futbolo tematikos tortu savo mėgstamus sportininkus galės pamaloninti ir patyrę konditeriai, ir pradedantieji
Vaisių sriuba – skanėstas vaikams ir suaugusiems
Gurmaniškas desertas, kūdikio pietūs ar dietinis maistas? Šiandien mes kalbėsime apie tai, kaip virti saldžias sriubas
Glazūruota varškė: namuose ruošiame varškės skanėstą vaikams ir suaugusiems
Glazūruotas varškės sūris – vienas mėgstamiausių šiuolaikinių vaikų skanėstų. Ir net daugelis suaugusiųjų valgo šį produktą su dideliu malonumu. Kaip gali nemylėti šio saldumo? Švelni varškės masė, padengta šokoladu ar karamele, tirpsta burnoje, suteikdama mums tikrą skonio ir aromato malonumą
Ar manų kruopų košė tinka vaikams ir suaugusiems
Anksčiau net negalvojome, ar manų kruopų košė yra naudinga. Nuo vaikystės kiekvienas esame įpratę pusryčiams suvalgyti lėkštę saldžių manų kruopų. Ir jei mama namuose negalėjo dažnai gaminti šio patiekalo, tai vaikų įstaigose ir pas močiutę tai buvo neatsiejama savaitės dietos dalis. Pakalbėkime apie manų kruopų naudą vaikams ir suaugusiems
"Smėlio dėžė" - tortas suaugusiems ir vaikams: dizaino idėjos
"Smėlio dėžė" - tortas, kuriuo gali palepinti ne tik mažas, pilis statyti mėgstantis vaikas. Šią skanią staigmeną galima padovanoti ir suaugusiam kaip priminimą apie kartu praleistą vaikystę, atostogas smėlėtoje pakrantėje ar kitą įsimintiną įvykį
