2025 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:06
Tie, kurie svajoja apie gražią figūrą be antsvorio, arba kurie siekia išlaikyti gerą formą, tikriausiai žino bent keliolika skirtingų dietų, taip pat mankštos ir tinkamos, nekaloringos mitybos naudą.
Be to, yra daugybė įvairių maisto papildų, kurie padeda sumažinti arba išlaikyti idealų kūno svorį. Bet kam viską komplikuoti ir leisti pinigus tam, ką galite pasigaminti patys? Gamta jau sukūrė reikiamas priemones, padedančias pasiekti idealą. Pavyzdžiui, iš imbiero pagamintas energinis gėrimas, vadinamas riebalų deginimu, puikiai slopina apetitą ir pripildo organizmą gyvybingumo, taip prisidedant prie svorio metimo. Tiesiog paskaičiuokite, kiek jums kainuos net pigiausių vaistų kursas, ir palyginkite tai su šaknies kaina, kurią galite nusipirkti bet kuriame prekybos centre. Ir poveikį patvirtina daugybė atsiliepimų. Taigi atidėkite savo kasdienybętabletes ir skaitykite, kaip pasigaminti imbiero gėrimą.
Tyrimai teigia, kad šiame produkte (tiksliau, prieskonyje) yra iki 3% naudingų eterinių aliejų, taip pat nepakeičiamų aminorūgščių. Tarp jų: triptofanas, lizinas, treoninas, fenilalaninas, metioninas, taip pat vitaminai A, C, B grupė. Iš mikroelementų galima išskirti geležį, natrią, kalį, cinką, magnio druskas, fosforą ir kalcį. Tokia kompozicija jau yra pakankama priežastis virti šią stebuklingą šaknį vietoj paprastos arbatos.
Gėrimo iš imbiero ruošimas
Taigi, jums reikės: pusantro litro vandens;2 šaukštų stambiai tarkuotos imbiero šaknies be odelės; pusės visos citrinos (sultys ir žievelė); 2 valg. l. kokybiškas medus (nebūtina).
Pirmiausia reikiamą kiekį vandens reikia užvirti su pusės citrinos žievele, o tada suberti imbierą. Kai skystis šiek tiek atvės, į imbiero gėrimą supilkite citrinos sultis ir medų. Tačiau pastarosios dedamos į valias tiems, kuriems nepatinka specifinis šaknies skonis. Kai kurie taip pat prideda šiek tiek cinamono. Kai mišinys bus paruoštas, turite jį perkošti ir išgerti prieš valgį arba vietoj jo, atsižvelgiant į tai, kokie globalūs yra jūsų svorio metimo tikslai.
Gėrimo iš imbiero ruošimas – antroji recepto versija
Šis gaminimo būdas užtruks šiek tiek ilgiau nei ankstesnis ir reikės šiek tiek daugiau ingredientų. Bet rezultatas to vertas. Norėdami paruošti didelę porciją, kurios užteks porai dienų, imkite: 1 imbiero šaknį, apie 12 cm ilgio; 10-12 raudonų obuolių; 2 didelių citrinų žievelės ir sulčių; 1-2 cinamono lazdelės arba arbatinis šaukštelis miltelių; nedidelis kiekis medaus pagal skonį.
Pirmiausia nulupkite imbierą, supjaustykite mažais apskritimais, obuolius - apie ketvirtadalį ir nuimkite nuo citrinos odelę (žievelę). Visa tai, kaip ir cinamoną, reikia suberti į puodą su vandeniu ir užvirti. Virinama maždaug 3-5 minutes. Tada nukelkite gėrimą nuo ugnies, šiek tiek atvėsinkite ir perkoškite per marlę. Maždaug po pusantros valandos, kai imbierinis gėrimas bus šiltas, pagal skonį įpilkite iš 2 citrinų išspaustų sulčių ir šiek tiek medaus. Paaiškėjo, kad tai nuostabus vitaminų kokteilis, kuris palaikys jūsų imunitetą žiemą ir padės numesti svorio reguliariai jį naudojant.
Rekomenduojamas:
Gerimo režimas: organizavimas ir taisyklės. Gėrimo režimo organizavimas mokykloje ar darželyje
Gerimo režimas yra esminė žmogaus gyvenimo dalis. Jos organizavimas turėtų būti aiškiai nustatytas tiek namuose, tiek darbe, darželiuose ir mokyklose
Saulės energija orkaitėje. paprasti receptai
Orkaitėje virtas jūros liežuvis yra puikus patiekalas tiems, kurie vadovaujasi sveiku gyvenimo būdu arba nusprendžia numesti porą papildomų svarų. Receptas paprastas, paruošimas neužima daug laiko, o rezultatas – nuostabus kvapniais fejerverkais
Kaip jie geria tekilą visame pasaulyje? Įdomios stipraus gėrimo gėrimo tradicijos
Jei mėgstate atsipalaiduoti ir prieš savaitgalį vakarą leisti triukšmingoje kompanijoje, tuomet beveik neabejotinai turėsite išgerti alkoholio. Kad nepatektumėte į nemalonią situaciją, po kurios bus skaudžiai gėda, būtina laikytis priemonės ir turėti supratimą apie alkoholinių gėrimų, ypač stipriųjų, gėrimo kultūrą. Nepaisant to, kad yra plačiai žinoma, mažai žmonių žino, kaip teisingai gerti tekilą. Į šį klausimą yra daug atsakymų
Original black vodka: aprašymas, istorija ir gėrimo gėrimo būdai
Juodoji degtinė yra gėrimas, kurį teisėtai galima laikyti originaliausiu XX amžiaus gaminiu. 1996 metais jį sukūrė britas Markas Dormanas. Šis išradimas visiškai pakeitė visų žmonių suvokimą apie degtinę kaip krištolo skaidrumo gėrimą. Neįprasta gatavo produkto spalva atsiranda dėl to, kad jame yra natūralaus dažiklio, išskirto iš akacijos kakhetu. Be to, šis priedas nepakeitė pagrindinių gėrimo organoleptinių savybių
Kaip nuskandinti barsuko riebalus: žingsnis po žingsnio instrukcijos. Kaip naudoti barsuko riebalus
Barsukų riebalai laikomi panacėja nuo daugelio sunkiai įveikiamų ligų. Liaudies gydytojai jai priskiria unikalių gydomųjų savybių. Reguliarus šio vaisto vartojimas palengvina bronchitą ir kitas kvėpavimo takų ligas iki tuberkuliozės. Paūmėjus skrandžio opai, kai nebegali išgelbėti jokie vaistai ir rekomenduojama atlikti pilvo operaciją, barsukų riebalai taip pat daro stebuklus