2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Pasaulyje yra daugiau nei 3000 melionų veislių, mažiausieji nesiekia net 10 cm, o didžiausi užauga iki dviejų metrų. Priklausomai nuo veislės, vaisiai pasižymi skirtingomis skonio savybėmis: vieni netikri melionai yra visiškai nesaldūs, o kiti, priešingai, saldesni už medų. Rusijos rinkose labiau paplitę apvalūs ir pailgi moliūgai, kurių kiekvienas turi unikalų aromatą ir malonų skonį.
Rinkdamiesi būtinai užuoskite, pajuskite ir pažiūrėkite į uodegą. Jokiu būdu neturėtų būti supjaustyto meliono. Vaisiaus nauda ir žala bus aptarta šiandieniniame straipsnyje. Pirmiausia reikia paminėti jo nekaloringumą: 100 g minkštimo – 33 kcal. Būtent todėl melionas prilyginamas dietiniam maisto produktui ir jį patariama vartoti metant svorį. Yra net melionų dieta mėnesiui.
Pusryčiams ir vakarienei tokiu atveju reikia suvalgyti tik 300 gramų sultingo minkštimo, o pietums galima valgyti bet kokius patiekalus, išskyrus miltinius ir saldžius produktus. Rezultatas bus matomasantrą savaitę - minus 5 kilogramai riebalų masės. Saldusis melionas taip pat padės stabilizuoti nervų sistemą, pagerinti nuotaiką ir normalizuoti žarnyno trakto darbą. Moliūgų nauda ir žala nėra lygiavertė. Vis dėlto jame yra daug daugiau naudingų savybių, nes jame yra skaidulų, karotino, organinių rūgščių, vitaminų ir mikroelementų.
Vaisiaus sudėtyje esantis silicis padeda mūsų odai ir plaukams išlikti gražiai, o magnis teigiamai veikia funkcinę širdies raumens veiklą. Yra žinoma, kad vitaminas C stiprina imuninę sistemą ir palaiko nervų ląstelių sveikatą. Skaniame melione gausu ir folio rūgšties. Jo nauda ir žala buvo visiškai ištirta ir įrodyta. Reguliarus vartojimas padės atkurti psichoemocinę būseną, normalizuoti ciklą ir palengvinti depresiją.
Produktas suteikia ypatingos naudos vyrams. Nuo seniausių laikų melionų sėklos buvo naudojamos kaip afrodiziakas. Jų nauda yra neišmatuojama: jie padeda atkurti vyrišką galią. Vertingos produkto savybės neliko nepastebėtos farmacijos pramonės, medicinos įmonės jas aktyviai naudoja gamindamos įvairius mikstūras, preparatus ir tirpalus, kurie puikiai išvalo organizmą nuo toksinų.
Sultingas mėsingas meliono minkštimas lengvai virškinamas, padeda nuo anemijos ir vidurių užkietėjimo. Ilgai vartojant antibiotikus, rekomenduojama jį vartoti vaistų toksiškumui mažinti. Išvaryti parazitus, palengvinti slogą ir šlapimo akmenligės požymiusmelionas. Nauda ir žala, pasak specialistų, atsispindi ir mūsų sveikatai. Kai kuriems žmonėms tai taip pat gali būti žalinga. Nepageidautina jo vartoti sergant diabetu ir virškinimo trakto opomis. Kad nesutriktų virškinimas, netikrą melioną geriausia valgyti praėjus kelioms valandoms po valgio. Niekada nemaišykite jo su alkoholiniais ir fermentuoto pieno produktais! Žindančios moterys turi būti atsargios.
Saldaus mėgėjams patiks džiovintas melionas. Jo nauda yra tokia pati kaip ir šviežio produkto. Desertas gerina kraujotaką smegenyse, valo žarnyną ir organizmą nuo cholesterolio. Džiovintas delikatesas padeda greitai susidoroti su infekcinėmis ligomis ir anemija. Bet kokia forma moliūgų kultūra yra skani ir pernelyg sveika. Iš jo gaminami nuostabūs žiemos ruošiniai: uogienė, uogienės ir marmeladas. Melionas ne tik džiovinamas, bet ir marinuojamas bei verdamas.
Rekomenduojamas:
Vaisių batonėliai: nauda ir žala
Vaisių batonėliai yra greito maisto alternatyva. Tačiau renkantis tokį produktą yra keletas niuansų
Vaisių arbata: pagrindinės savybės, nauda ir žala, gaminimo receptai
Kas yra vaisių arbata, pagrindinės savybės. Natūralių vaisių arbatos ruošimo būdai, naudingos savybės. Ką reikia žinoti renkantis arbatą?
Aguonų nauda ir žala. Aguonos: nauda ir žala. Džiovinimas aguonomis: nauda ir žala
Aguona yra nuostabiai graži gėlė, kuri dėl savo prieštaringų savybių pelnė prieštaringą reputaciją. Net senovės Graikijoje žmonės mėgo ir gerbė šį augalą dėl jo gebėjimo nuraminti protą ir gydyti ligas. Aguonų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius, todėl šiandien apie ją surinkta tiek daug informacijos. Mūsų tolimi protėviai taip pat kreipėsi į šias paslaptingas gėles. Deja, šiandien nedaugelis žino apie šio augalo gydomąjį poveikį žmogaus organizmui
Virtas kiaušinis: nauda ir žala. Virtos vištienos ir putpelių kiaušinių nauda ir žala
Dietologai nuolat ginčijasi dėl to, kas duoda organizmui virtą kiaušinį. Šio produkto nauda ir žala yra santykinė: viskas priklauso nuo sveikatos būklės ir suvartoto produkto kiekio. Šiandien mes išsamiai papasakosime apie naudą sveikatai, maistinę vertę ir dietologų įspėjimus, kuriuos reikia nepamiršti. Taigi
Ožkos pieno žala ir nauda vaikui. Ožkos pienas: nauda ir žala, kontraindikacijos
Ožkos pieno žalą ir naudą vaikui jau seniai tyrė ekspertai. Šiame straipsnyje apžvelgsime ožkos pieno savybes, taip pat ar verta duoti vaikui šio pieno produkto
