Imbierinio gėrimo receptas: puikus skonis ir nauda

Turinys:

Imbierinio gėrimo receptas: puikus skonis ir nauda
Imbierinio gėrimo receptas: puikus skonis ir nauda
Anonim

Imbieras yra aštrus ir nepaprastai sveikas augalas, kurį daugelis jau pamėgo. Tačiau ne visi žino, kaip jį pritaikyti, kad pasiektų maksimalų efektą. Sužinokite imbierinio gėrimo receptą ir gerkite jį su malonumu ir sveikata.

imbiero gėrimo receptas
imbiero gėrimo receptas

Imbiero privalumai

Ar šis produktas naudingas? Taip, labai naudinga! Pirma, tai puikus antioksidantas, padedantis organizmui susidoroti su peršalimu, be to, yra puiki vėžio profilaktika. Jei jau peršalote, tai išsiaiškinkite imbierinio gėrimo receptą, pasigaminkite ir gerkite, kad sumažintumėte temperatūrą ir greitai atsigautumėte. Jei jaučiate energijos trūkumą, šis produktas padės jums nudžiuginti. Taip pat imbieras padės pašalinti uždegimą, pagerins virškinimą, palengvins pykinimą ir padės numesti svorio. Taip, vartojant, medžiagų apykaita pagreitėja, todėl kalorijos pradeda degti daug greičiau.

imbiero gėrimo receptas
imbiero gėrimo receptas

Kaip gaminti?

Dabar laikas sužinoti imbiero gėrimo receptą. Siūlome kelis iš karto.

  1. Gerti su česnaku. Jo paruošimui reikės: 2 litrų vandens; 1 griežinėlis imbiero (didelio dydžiopirštas); 2 skiltelės česnako. Imbierą supjaustykite plonais griežinėliais (nulupus). Tą patį padarykite su česnaku. Dabar visa tai sudėkite ant termoso dugno ir užpilkite verdančiu vandeniu, sandariai uždenkite dangčiu ir palikite valandai, kad produktai išsiskirtų naudingąsias medžiagas ir prisitrauktų. Tada nukoškite antpilą ir gerkite visą dieną mažomis porcijomis.
  2. Imbierų gėrimas su citrina. Tokiam gėrimui paruošti reikės: 4-5 centimetrų imbiero šaknies; 1 citrina; 1,5-2 litrai vandens; 3 šaukštai medaus. Imbierą nulupkite ir sutarkuokite stambia tarka, sudėkite į indą (pvz., į stiklainį). Išspauskite citriną ir supilkite į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu ir sandariai uždarykite. Reikalavimui pakanka 1-2 valandų. Dabar viską perkoškite per keliais sluoksniais sulankstytą marlę, tada įdėkite medaus. Atlikta!
  3. Imbierinio apelsinų gėrimo receptas. Šiai arbatai paruošti reikės: 1 gabalėlio 5 centimetrų ilgio imbiero; 1 nedidelis žiupsnelis kardamono; 10 mėtų lapelių (arba 1 arbatinis šaukštelis džiovintos žolės) 1 žiupsnelis cinamono; 1 litras vandens; 50 ml citrinos sulčių; 100 ml apelsinų sulčių. Imbierą nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais, sudėkite ant termoso dugno kartu su mėtomis. Įpilkite cinamono ir kardamono, tada supilkite citrinų ir apelsinų sultis ir verdantį vandenį. Uždenkite indą dangčiu, palikite valandą ar dvi. Nukoškite skystį ir mėgaukitės gėrimu!
imbiero gėrimas su citrina
imbiero gėrimas su citrina

Kaip naudoti?

Kaip geriausia gerti imbierinį gėrimą, kurio receptą galite pasirinkti pagal savo skonį? Štai keletas pasiūlymų.

  • Atminkite, kad imbieras turi tam tikrų kontraindikacijų: gastritą ir opas, kolitą, taip pat nėštumą ir žindymą.
  • Nepiktnaudžiaukite šiuo produktu! Dienos norma turi būti ne daugiau kaip 1 gabalas 5-7 centimetrų ilgio.
  • Negerkite imbiero gėrimų naktį, nes jie turi tonizuojantį poveikį.
  • Imbierą galima dėti į juodąją arba žolelių arbatą.
  • Milteliai (m altas imbieras) gali būti naudojami kaip patiekalų pagardai.

Mėgaukitės sveikais imbiero gėrimais!

Rekomenduojamas: