Imbierinė kava: numetusių svorio ir nusivylusių šiuo lieknėjimo produktu apžvalgos

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Šiandien mūsų straipsnyje apie svorio metimą bus apsvarstyta daugelio lieknėjančių žmonių populiari žalia kava su imbieru: atsiliepimai apie gėrimą gana prieštaringi – kažkas apie tai kalba kaip apie panacėją, padedančią numesti svorio. kilogramų skaičių per gana trumpą laiką, kuris – tas pats, priešingai, visaip peikia šią priemonę, teigdamas, kad gėrimas visiškai nenaudingas ir, be to, nesaugus organizmui. Išsiaiškinkime, ar žalia kava yra tokia žalinga ar veiksminga.

Kodėl galite numesti svorio gerdami kavą su imbieru

Sulieknėjusių, tų, kurie jau vartojo šį gėrimą dvi savaites ar mėnesį, atsiliepimai dažniausiai yra teigiami: kava neblogai padeda atsikratyti papildomų kilogramų ir tuo pačiu jaustis linksmai nuo ankstyvo ryto iki vėlyvo vakaro gėrimas taip pat kovoja su per dideliu apetitu. Šis faktas nenuostabu - kavos pupelių sudėtyje,be daugybės vitaminų, taip pat mums visiems būtinų mikroelementų, yra chlorogeno rūgštis – būtent ji turi įtakos medžiagų apykaitos pagreitėjimui. Pastaba: labiau tikėtina, kad žalia kava su imbieru padės, jei jau laikotės dietos arba suvartojate pakankamai mažai kalorijų, reguliariai sportuojate ir laikotės dienos režimo.

Kaip pasigaminti žalios kavos su imbieru: gaivinančio gėrimo receptas

Gydytojai nerekomenduoja išgerti daugiau nei 2–3 puodelių kavos per dieną, įskaitant žalią. Norėdami užplikyti pagal visas taisykles, paimkite šaukštą pupelių, sumalkite jas galingu kavos malūnėliu (įprastoje kavamalėje tai padaryti bus sunku, nes tai neskrudinta kava, kurios grūdeliai labai stiprūs) ir išvirkite gauta žaliava cezve arba prancūziškoje spaudoje. Vidutiniškai vienam puodeliui reikia išgerti 2 arbatinius šaukštelius kavos ir apie stiklinę vandens. Gamindami žiūrėkite, kad gėrimas neužvirtų – nuimkite cezve nuo viryklės, kai ant kavos paviršiaus pradės atsirasti maži burbuliukai. Prancūziškam presui vanduo turi būti karštas – 90 laipsnių, verdančio vandens imti nereikia. Tiesiog supilkite kavą ir palikite šiek tiek užvirti. Žinoma, į dietinį gėrimą nereikia dėti cukraus ir pieno. Jei labai glumina produkto skonis, galite įberti cinamono, m altų gvazdikėlių, šiek tiek citrinos sulčių. Jei neturite vartojimo kontraindikacijų, kava, tiek žalia, tiek paprasta, jūsų sveikatai nepakenks, tačiau ar patys pajusite išskirtines jos savybes, didelis klausimas yra neskrudinti grūdai,Sprendžiant iš įvairių ir dažnai visiškai priešingų atsakymų apie tai, tai daro nevienodą poveikį respondentams.

Kava su imbieru: atsiliepimai tų, kurie gėrimo dėka jau numetė svorio

Vartotojai pastebi, kad 2–3 puodeliai žalios kavos per dieną padeda numesti 2 kg per savaitę. Įspūdingi ir viso 30 dienų kurso rezultatai: kai kurių respondentų teigimu, per paros suvartojimo mėnesį kažkas numetė 5, 7 ir net 10 kg. Tačiau dažniausiai metant svorį nebuvo gilinamasi į tai, ar tokį didelį svorio kritimą lėmė tik kavos gėrimas (tai yra, mitybos įpročiai nepasikeitė ir respondentai valgė kaip įprastai), ar mesti svorį naudojo kaip papildomos priemonės, laikantis tam tikros arba mažai kaloringos dietos.

Kava su imbieru: atsiliepimai apie tuos, kuriems gėrimas nepadėjo

Sunku rasti panacėją, kuri padėtų numesti svorio, jei nekeisite dietos. Taip pat ir kava su imbieru: tai savaime nėra stebuklingas vaistas ir padeda tik tada, kai vartojate kartu su bet kokia nekaloringa dieta. Galima manyti, kad neigiamus atsiliepimus apie žalią kavą su imbieru palieka tie, kurie ją naudojo kaip pagrindinę svorio metimo priemonę. Pagalvokite patys, jei jūsų mityba yra labai kaloringa, daug riebalų ir paprastų angliavandenių, tai nei vienas vaistas, vaistas ar maisto papildas negali ženkliai pagreitinti medžiagų apykaitą ir padėti numesti daugybę kilogramų. Be kita ko, vartotojaijie atkreipia dėmesį į gana nemalonų gėrimo skonį, taip pat gana aukštą kainą - kai kurios įmonės žalią kavą su imbieru parduoda brangiai, jos vidutinė kaina yra 900–1200 rublių už pakuotę. Todėl prieš pirkdami grūdus pagalvokite, ar jūsų mitybai nereikia kokių nors papildų, ar galite pakoreguoti mitybą ir sportuoti patys taip, kad kilogramai nueitų be jokių brangių papildų.