2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Tirpi kava yra milteliuose džiovintas ekstraktas, išgaunamas iš tikros kavos po skrudinimo. Šis produktas yra gana skanus, tačiau jis nėra toks turtingas kaip natūrali kava. Tirpi kava lengvai (kaip rodo pavadinimas) sumaišoma su vandeniu, o jos tonizuojančios savybės yra labai puikios. Kalorijų kiekis tirpioje kavoje be cukraus - 12 kcal. Tai pastebimai daugiau kalorijų nei natūrali kava (apie 2 kcal).
Kaip paruošta?
Produktas pagamintas pagal įdomią sistemą. Pirmiausia kavos pupelės gerai paskrudinamos, susmulkinamos ir užplikomos verdančiu vandeniu. Be to, gauta medžiaga apdorojama trimis būdais:
- Ji išdžiovinama ir sumalama iki miltelių pavidalo, tokia kava vadinama milteliais, ir tame nėra nieko blogo.
- Kai produktas užšaldomas.
- Tada džioviname, bet dabar ne paprastai, o vakuume.
Rezultatas – liofilizuota kava. Norėdami gauti mylimąjį daug granuliųgėrimas, skysta medžiaga po džiovinimo vėl sudrėkinama.
Puodelis tirpios kavos be cukraus turi apie 12 kalorijų. Jei gėrimas yra sublimuotas, tada yra daugiau kilokalorijų - 24.
Gėrimas turi savo privalumų ir trūkumų. Visų pirma, privalumai yra greitas gaminio paruošimas, taip pat ilgas galiojimo laikas. Tarp trūkumų daugelis išskiria aromatą, kuris gerokai skiriasi nuo tikros kavos kvapo. Tirpios kavos be cukraus kalorijų kiekis gatavoje formoje nėra labai didelis, tačiau prieš ruošiant milteliai turi daug didesnį rodiklį - 183 kcal. Taip yra todėl, kad didžioji dalis kalorijų nepatenka į gatavą gėrimą.
Nauda kūnui
Daugelis teigia, kad gėrimas turi antioksidacinių ir kraujagysles plečiančių savybių. Daugelis mokslininkų, išpopuliarinę tirpią kavą, priėjo prie išvados, kad ji puikiai veikia visus mąstymo procesus, didina intelektą ir ramybę. Taip yra dėl tonizuojančios kavos savybės.
Taip pat gali būti naudinga laikantis dietų, nes tirpios kavos be cukraus kalorijų kiekis yra labai mažas.
Tikėtina žala
Jei piktnaudžiausite gėrimu, viršydami visas leistinas paros normas, blogas poveikis organizmui taps pastebimas kiekvienam žmogui. Visų pirma labai pablogės smegenų veikla, susilpnės atmintis, gausiai prakaituojama, žmogus taip pat bus siaubingai nedėmesingas.
Moterims taip pat nerekomenduojama vartoti dauggėrimo kiekį, nes tai gali paveikti hormoninį foną, jį numušti. Gali būti moterų ligų, kurios nėra labai malonios.
Be to, 1 puodelio tirpios kavos be cukraus mažo kaloringumo kiekis gali greitai pasikeisti, kai pridedama įvairių saldiklių. Kalorijų kiekis iš karto padidės dvigubai, todėl reikia stebėti cukraus kiekį gėrime.
Su kuo galiu gerti kavą?
Gėrime yra nemažas kiekis rūgščių, todėl jį išgėrus gali atsirasti rėmuo. Viskas dėl padidėjusio rūgštingumo skrandyje. Be to, šios medžiagos neigiamai veikia visą burnos ertmę, laikui bėgant sunaikindamos dantų emalį, o po to jis taps labai jautrus.
Pienas yra gerai žinomas produktas su šarmine aplinka, todėl jo reikia dėti net į tirpią kavą. Tai padeda sumažinti rūgštingumą. Nuo šio ingrediento tirpios kavos be cukraus kalorijų kiekis labai nepasikeis. Pora lašų pieno padės apsisaugoti nuo nemalonių pasekmių, o kalorijų kiekį jie pakeis daugiausiai 2-5 kcal.
Kai dietos metu gėrimas vartojamas be cukraus, organizmas tampa jautrus šiam poveikiui dėl maisto trūkumo, todėl rėmuo yra „geriausias“rezultatas. Į tokią kavą įpylus pieno, gėrimo skonis pagyvins, be to, nepadidės skrandžio rūgštingumas.
Rekomenduojamas:
Tirpi kava – nauda ir žala, savybės ir apžvalgos
Kokia tirpios kavos nauda ir žala žmogaus organizmui? Kaip gaunami kavos milteliai? Ekspertų teigimu, geriausių tirpios kavos prekių ženklų įvertinimas. Kaip pasigaminti skanų gėrimą, gaminimo paslaptys
Ar žmogaus organizmui reikia cukraus? Cukraus nauda ir žala, jo įtaka sveikatai
Kas yra cukrus ir kam žmonės jį naudojo? Kaip medžiaga veikia žmogaus organizme? Kokios yra cukraus rūšys? Kuo tai kenksminga ir naudinga? Ar yra alternatyva ar pakaitalai? Mitai apie cukraus naudą ir žalą. Visa tai apsvarstysime straipsnyje
Kiek kalorijų yra kavoje? Kava su pienu. Kava su cukrumi. Tirpi kava
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Yra daug jo gamintojų: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold ir kt. Kiekvieno iš jų produktais galima ruošti visų rūšių kavą, pavyzdžiui, latte, americano, kapučino, espreso. Visos šios rūšys turi unikalų specifinį skonį, aromatą ir kaloringumą
Ar tirpi kava kenksminga: sudėtis, prekės ženklai, gamintojas, produkto kokybė, poveikis organizmui, nauda ir žala nuolat naudojant
Apie tirpios kavos pavojų ir naudą. Geriausi ir aukščiausios kokybės prekių ženklai Rusijos rinkoje. Kas yra kupinas gaivinančio gėrimo: jo sudėtis. Receptai su tirpios kavos priedu: su vyšniomis, degtine, pipirais ir mandarinų sultimis
Aguonų nauda ir žala. Aguonos: nauda ir žala. Džiovinimas aguonomis: nauda ir žala
Aguona yra nuostabiai graži gėlė, kuri dėl savo prieštaringų savybių pelnė prieštaringą reputaciją. Net senovės Graikijoje žmonės mėgo ir gerbė šį augalą dėl jo gebėjimo nuraminti protą ir gydyti ligas. Aguonų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius, todėl šiandien apie ją surinkta tiek daug informacijos. Mūsų tolimi protėviai taip pat kreipėsi į šias paslaptingas gėles. Deja, šiandien nedaugelis žino apie šio augalo gydomąjį poveikį žmogaus organizmui
