2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 01:15
Lazdyno ir žemės riešutų, saulėgrąžų ir moliūgų, alyvuogių ir sezamų, garstyčių ir kukurūzų bei daug daugiau skirtingų aliejų, kuriuos žmonės išmoko pasigaminti. Aliejų galima išgauti beveik iš bet kokio kaulo ir kiekvienos daržovės vaisiaus.
Tačiau ne visas jų rūšis žmonės naudoja maisto ruošimui, medicinos ar kosmetikos reikmėms. Galbūt taip yra dėl visų alyvų savybių nežinojimo arba finansinio neprieinamumo. Daugelis aliejų išgaunami iš egzotiškų augalų vaisių, o tai mums precedento neturinti ir neįprasta.
Rusijoje pagrindinis aliejinių augalų derlius yra saulėgrąžos. O Graikijoje, Ispanijoje ir Italijoje produktas išgaunamas iš alyvmedžių vaisių.
Geriausias alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejus neseniai užėmė pirmąją vietą pagal naudingumą. Jis gaminamas iš prinokusių alyvuogių, kurios Pietų Europoje sunoksta lapkritį, o nuo rugsėjo iki gruodžio pagrindinė kolekcija gaminama Italijoje ir Pietų Prancūzijoje. Žalias alyvuogių aliejus išgaunamas iš mėsingos vaisiaus dalies š alto spaudimo (spaudimo) būdu.
Šis produktas po pirmojo spaudimo vadinamas „Provanso aliejumi“. Jis išpilstomas tik į stiklinius butelius arba į metalinius kanistrus iretiketėje yra užrašas: extra vergine alyvuogių aliejus – grynas (nerafinuotas) ypač grynas alyvuogių aliejus.
Rusai apie alyvuogių aliejaus egzistavimą sužinojo per „prancūzų bumą“XVIII amžiuje. Tuo metu alyvuogių aliejus buvo atgabentas iš pietinės Prancūzijos Provanso provincijos ir pasižymėjo puikiomis savybėmis, kurias profesionaliai įvertino Rusijos kulinarijos ekspertai. Todėl Provanso aliejus yra aukštos kokybės augaliniai riebalai. Jis išskiriamas š alto spaudimo būdu iš subrendusių alyvmedžių vaisių.
Valstybinio standarto (GOST) augalinio aliejaus iš alyvuogių nėra. Į mūsų šalį jis pristatomas pagamintas pagal specifikacijas (TU), kurias sukūrė gamintojas.
Iš ko gaminamas augalinis aliejus?
Lentelėje galite vizualiai parodyti augalinio aliejaus iš įvairių kaulų, vaisių ir sėklų sudėtį:
Aliejų rūšys | Spalva |
Linolinė rūgštis (Omega-6) |
Linoleninis rūgštis (Omega-3) |
Oleic rūgštis (Omega-9) |
Turtingas riebalai rūgštys |
Alyvuogių (Provanso) aliejus | aukso geltona | 15% | ne | 81% | 13% |
Patalynė | Nuo geltonos iki rudos | 15–30% | 44–61% | 13–29% | 9–11% |
Saulėgrąža | Geltona auksinė | 46–62% | Iki 1 % | 24–40% | 12% |
Kukurūzai | Nuo geltonos iki rudos | 48–56% | ne | 30–49% | 10–14% |
Sojų pupelės | Nuo šviesiai geltonos iki tamsiai geltonos | 51–57% | 3–6% | 23–29% | 12–14% |
Pelmė | Gelsvai sodriai raudonai | 10% | ne | 40% | 50% |
Žemės riešutas | Bespalvis iki rausvai rudos | 13–33% | ne | 50–63% | 13–22% |
Pušis | Šviesiai geltona | 31–34% | 17–23% | 32–36% | Apie 9% |
Sezamas | Nuo geltonos iki rudos | 37–48% | ne | 35–48% | 10–16% |
Provanso aliejaus kokybės pranašumai
Oleino rūgšties, kurios dideliais kiekiais randama alyvuogių aliejuje, yradaugialypis poveikis žmogaus organizmui. Būtent:
- Mažina bendrą cholesterolio kiekį.
- Skatina svorio metimą.
- Padidina antioksidantų gamybą.
- Mažina aterosklerozinius procesus arterijose.
- Sumažina kraujo krešulių susidarymą.
- Lėtina viso organizmo senėjimą.
Provanso aliejus turi mažą (iki 1%) rūgštingumą. Skirtingai nuo kitų alyvuogių aliejų, jis yra geltonos spalvos, auksinio atspalvio ir labai ypatingo, šiek tiek kartoko aromato.
Ši funkcija leidžia ją naudoti ruošiant šviežias salotas, ruošiant padažus ir kepant maistą. Kaitinamas alyvuogių aliejus nesudaro kenksmingų kancerogenų. Populiaru tarp vaistininkų ir kosmetologų.
Stalo augaliniai aliejai
Žmonės, besilaikantys dietos, labai plačiai vartoja kaloringą maistą, pavyzdžiui, augalinius riebalus. Jie turi didelę fiziologinę reikšmę žmogui, kuris juos naudoja gamindamas kulinarinius patiekalus, gamindamas konservus ir maisto pramonėje.
Visi šie riebalai priklauso valgomųjų riebalų kategorijai ir yra gaminami Rusijos platybėse pagal GOST:
- Augalinis aliejus iš saulėgrąžų (GOST 1129-73).
- Iš kukurūzų sėklų – kukurūzai.
- Soja – iš sojų pupelių.
- Garstyčios – iš garstyčių sėklų.
- Iš rapsų augalo sėklų – rafinuotų rapsų (GOST 8988-77).
- Iš sėklųmedvilnė – medvilnės sėklos.
- Kokosas – iš kokoso minkštimo (GOST 10766-84).
Tik pirmasis š alto spaudimo alyvuogių aliejus, kuris taip pat priklauso valgomiesiems augaliniams aliejams, gaminamas pagal specifikacijas ir atkeliauja iš Europos šalių.
Antrojo spaudimo alyvuogių aliejai tinkami naudoti tik plaukų gaminiuose arba muilui gaminti.
Rekomenduojamas:
Alyvuogių aliejus kartaus. Kodėl alyvuogių aliejus yra kartaus ir ką daryti?
Įsivaizduokite, kad atsivežėte alyvuogių aliejaus iš Ispanijos, Graikijos ar Italijos. Draugai pasakojo, kad tai pirmojo spaudimo gaminys, pagamintas mechaninėmis priemonėmis. Dovaną neatidarytą laikėte keletą mėnesių, kol galiausiai atkimšote butelį. Ir tada jūs patyrėte didžiulį nusivylimą: alyvuogių aliejus yra kartaus! Kodėl taip atsitiko ir ką su tuo daryti – skaitykite šiame straipsnyje
„Podvorie“– aukščiausios kokybės pieno produktas
Kiekvienas žmogus savo gyvenimą pradeda nuo pieno. Vaikystėje iš motinos pieno jis gauna visa, kas naudingiausia ir reikalinga. Užaugus pienas ir pieno produktai daugumai amžinai liks mylimais ir nepakeičiamais kasdienės mitybos palydovais
Kokosų aliejus (š alto spaudimo): kaina, pritaikymas. Nerafinuotas š alto spaudimo kokosų aliejus
Kokosų aliejus plačiai populiarus ne tik palmių auginimo vietose, bet ir kitose šalyse. Ne visi jo tipai vienodai naudingi, todėl reikia žinoti, kokį produktą naudoti. Mokslininkai įsitikinę, kad kokosų aliejų (š alto spaudimo) geriau naudoti nerafinuotą. Būtent tai suteikia plaukams nuostabaus blizgesio
Extra – virgin – aukščiausios kokybės alyvuogių aliejus
Alyvuogių aliejus tampa vis populiaresnis. Jis naudojamas medicinoje, kosmetologijoje ir kulinarijoje. Aliejus specifinio kvapo ir skonio su lengvu, vos juntamu kartumu. Suprasti šio produkto įvairovę nėra lengva. Ypač kai pagalvoji, kad kai kam tai egzotika. Extra virgin – alyvuogių aliejus, kuris laikomas geriausiu. Kaip pasirinkti ir naudoti, mes pasakysime šiame straipsnyje
Alyvuogių aliejus: sudėtis, savybės ir pritaikymas. Alyvuogių aliejus kepimui ir salotoms
Alyvuogių aliejus buvo pramintas „skystu auksu“dėl savo vertingų savybių. Jis išgaunamas iš alyvmedžio, kurį, pasak legendos, helenams padovanojo deivė Atėnė. Ji pristatė jį kaip išminties ir klestėjimo simbolį. Nors alyvuogių aliejaus gimtine laikoma Viduržemio jūra, daugelis Europos šalių užsiima jo gamyba. Tuo pačiu reikia pažymėti, kad priklausomai nuo medžių auginimo vietos, aliejaus skonis ir kvapas gali keistis, nes jis labai jautrus gamtos ir klimato sąlygoms