Pagrindinis patiekalas
Lazdyno riešutai: naudingos savybės ir kontraindikacijos, naudojimo patarimai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Pasaulyje yra įvairių rūšių riešutų, tačiau populiariausias ir dažniausiai naudojamas yra lazdyno riešutas. Šiuolaikinė medicina nuodugniai ištyrė riešutų sudėtį. Ekspertai nustatė, kad organizmui yra vertingų organinių elementų. Straipsnis supažindins skaitytoją su pilnu privalumų ir trūkumų sąrašu. Sužinokite, ar riešutas gali pakenkti ir kam jis draudžiamas
Koks kalorijų kiekis dešrelėse ant jūsų stalo
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Ar mėgstate dešrainius, dešrelių suktinukus? Šių produktų kalorijų kiekis gana didelis, tačiau laikantis tam tikrų taisyklių galima sau leisti ir virtas, ir keptas dešreles
Kur randamas kalcio ir kaip kompensuoti jo trūkumą
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Gydytojai yra įpratę kasdien vartoti vaistus, kuriuose yra pakankamai kalcio. Tai vitaminai ar įvairūs papildai. Tačiau jie sukurti chemiškai. Daug naudingesni produktai, kuriuose kalcio yra natūraliu pavidalu
Avokadas: kaip išsirinkti prinokusį vaisių?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Ne taip seniai mūsų parduotuvėse pasirodė šis užjūrio vaisius, kurį sunku priskirti prie daržovių ar vaisių. Avokadas yra laurų šeimos amžinai žaliuojančio medžio vaisius. Jis turi sviestinį minkštimą, švelnų ir gaivų skonį. Bet tai su sąlyga, kad vaisiai yra prinokę. Kaip išsirinkti avokadą? Atkreipkite dėmesį į vaisiaus spalvą, o gal minkštumą? Kokie aspektai bus pagrindiniai renkantis? Pabandykime suprasti šį straipsnį
Kurios kepenys skanesnės – kiaulienos ar jautienos? Kodėl kiaulienos kepenėlės pigesnės nei jautienos?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Dabar daugelis žmonių stengiasi laikytis tinkamos mitybos principų, tačiau tuo pat metu tinkamą mitybą laiko dieta, o ne gyvenimo režimu. Kad šis skirtumas išnyktų, turite skatinti savo priklausomybę nuo maisto ir kartu rasti sveikų nesveiko maisto atitikmenų. Pavyzdžiui, riebią mėsą pakeiskite subproduktais. Naudinga sveikoms kepenims. Bet kurios kepenėlės skanesnės: kiaulienos ar jautienos?
Antrojo patiekalo patiekimo temperatūra: pagrindinės taisyklės, reikalavimai ir rekomendacijos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Valgymas – tai procesas, leidžiantis ne tik prisotinti organizmą vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, bet ir gauti estetinį malonumą. Egzistuoja nemažai specifinių taisyklių, pagal kurias turi būti palaikoma tam tikra temperatūra patiekiant antrus patiekalus, desertus, sriubas. Be to, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas patiekimui ir patiekiamų prie stalo patiekalų tvarkai
Ar medus genda dėl ilgo laikymo? Kokioje temperatūroje geriausia laikyti medų?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Nuo senų laikų medus buvo laikomas vienu naudingiausių natūralių produktų. Apie gydomąsias bičių produkto savybes sklando daugybė mitų ir legendų. Jam priskiriama daug savybių, kurių jis iš tikrųjų neturi. Tačiau dažnai kyla klausimas, ar ilgai laikant medus genda. Norėdami tai suprasti, turėtumėte šiek tiek sužinoti apie naudingo produkto sudėtį
Rūkyta žuvis: žala ir nauda, rūkymo technologija ir galiojimo laikas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Žuvis yra vienas iš labai paklausių produktų. Yra daugybė žuvies gaminimo būdų, tarp kurių populiaru laikomas rūkymas. Termiškai apdorojant produktas įgauna malonią blizgančią spalvą ir puikų dūminį aromatą. Rūkyta žuvis, kurios žala ir nauda iki šiol kelia daug ginčų, gali būti gaminama net namuose
Kaip teisingai naudoti kepimo pergamentą? Kam jis skirtas, į kurią pusę dėti?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01
Sunku rasti žmogų, kuris būtų neabejingas konditerijos gaminiams. Tortai, pyragaičiai, bandelės, kvapnūs kepiniai, kurie daugeliui asocijuojasi su namų jaukumu. Daugelis namų šeimininkių gamina tešlos gaminius namuose, tačiau dažnai susiduria su deginimo problema. Šią problemą lengva išspręsti, jei žinote, kaip naudoti kepimo pergamentą. Konditeriai specialų popierių pradėjo naudoti praėjusiame amžiuje, jis ypač išpopuliarėjo šiuolaikinėje kulinarijoje
Kaip vadinasi žalios mėsos patiekalas: savybės ir skirtumai, technologinės subtilybės
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Įvairių šalių kulinariniai malonumai gali nustebinti ne tik pradedančiųjų gurmanų, bet ir įmantrių neįprastų patiekalų mėgėjų skonio receptorius. Mėsos gaminiai dažniausiai patiekiami po įvairaus terminio apdorojimo, tačiau pastaruoju metu vis labiau populiarėja žalios mėsos patiekalas. Koks yra tokio šedevro pavadinimas, priklauso nuo gaminimo technologijos
Osetijos pyragai: kalorijos. Pyragų veislės ir jų maistinė vertė
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Osetijos pyragas – populiarus paplotėlio pavidalo patiekalas su įvairiausiais įdarais iš sūrio, varškės, mėsos, daržovių. Pastaruoju metu labai madinga teisingai maitintis ir stebėti savo figūrą. Todėl dažnai kyla klausimas apie osetiniškų pyragų kalorijų kiekį. Patiekalo skonis ir maistinė vertė labai priklauso nuo naudojamo įdaro ir tešlos paruošimo būdo
Krapų vaisiai – sudėtis, pritaikymas ir naudingos savybės
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Yra augalų, kurie vienodai naudojami kulinarijoje ir medicinoje. Tai apima krapus. Jis turi daug pavadinimų, bet esmė ta pati. Krapų vaisius skiria gydytojai oficialioje medicinoje, o kai kurie naudoja naminius receptus, kuriuos tėvai perdavė vaikams
Kiek kalcio yra sezame? Kaip valgyti sezamo sėklas, kad pasisavintų kalcį? Sezamo sėklos: nauda ir žala, kaip vartoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Žmonės sezamą kaip maisto papildą vartojo tūkstančius metų. Ir tai nenuostabu! Sezamo sėklos yra čempionės: kalcio kiekis sezame yra didesnis nei sūryje. Bet tai svarbus mikroelementas, be kurio neįmanomas žmogaus organizmo funkcionavimas. Sužinokime, kokia yra sezamo sėklų nauda ir žala, kaip jas vartoti, kad valgydami gautumėte kuo daugiau naudos
Sezamo sėklos: nauda ir žala, sudėtis ir naudojimas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Nežinote, kaip valgyti sezamo sėklas? Šio produkto nauda ir žala, taip pat jo naudojimo patarimai yra išsamiai aprašyti šiame straipsnyje
Kaip lengva ir kaip greitai nuskusti jaunas bulves
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Gyvenimas yra toks dalykas, kuris greitai nusibosta, bet, deja, tai neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, kurią reikia priimti oriai. Jei mėgstate valgyti patiekalus iš bulvių (ypač jaunų), tikrai turėtumėte mokėti jas išvalyti, ir kuo greičiau bei efektyviau! Šis straipsnis padės šiuo klausimu su naudingais patarimais
Naudingi produktai potencijai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Bet kokio amžiaus vyras nori išlikti intymių dalykų viršuje. Kad jam pasisektų, reikia ne tik dažniau mylėtis ar vartoti specialius vaistus, bet ir teisingai maitintis. O štai maisto produktai, kuriuos reikia valgyti
Rūkytas sūris: kalorijos. Rūkyto sūrio nauda ir žala
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Daugiau nei šimtą metų pramonės įmonės visame pasaulyje gamina rūkytus sūrius. Šio produkto populiarumas nuolat auga. Jo išskirtinis bruožas yra neįprastas terminis apdorojimas
Liepų lapai: savybės, naudojimas, derliaus nuėmimas ir laikymo taisyklės
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01
Tailandietiškame maiste dažnai naudojami įvairūs prieskoniai. Liepų lapai ypač populiarūs dėl unikalaus, neprilygstamo skonio ir turtingo vitaminų komplekso. Kaffir liepa yra citrusinis medis iš Rue šeimos. Jo vaisiai, nors ir panašūs į laimų, maistui praktiškai nenaudojami, nes yra labai rūgštaus skonio
Pieno rūgštingumas: kas tai yra, kaip nustatyti, nuo ko jis priklauso
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Karvės pienas yra vienas sveikiausių maisto produktų tiek suaugusiems, tiek vaikams. Jame yra daugybė mūsų organizmui reikalingų komponentų
Kaip greitai per kelias sekundes nulupti kiaušinius?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kartais nepretenzinga kiaušinių iš lukšto išlaisvinimo procedūra tampa tikru kulinariniu išbandymu, erzinančiu net patyrusias namų šeimininkes
Lauko virtuvė KP-125. Lauko virtuvės receptai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kas yra lauko virtuvė, geriausiai žino profesionalūs kariškiai ir tie, kurie sąžiningai „nupūtė“karinę tarnybą. Tačiau žmonės, kurie yra toli nuo armijos, gerai apie tai žino – bent jau iš filmų apie Didįjį Tėvynės karą. Ir net taikos metu, už kariuomenės rėmų, lauko virtuvė ir toliau praverčia: ji naudojama „laukinėse“(skautų, miško – kaip norisi vadinti) vaikų stovyklose, žygiuose, geologinėse ir archeologinėse ekspedicijose. ir viešuose renginiuose
Tamsus medus: savybės ir veislės. Kaip renkamas tamsus medus
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Medus yra vienas vertingiausių natūralių produktų, kuriuos žmonijai kada nors davė motina gamta. Mūsų tolimi protėviai žinojo apie jo unikalias savybes. Jame yra apie 190 skirtingų cheminių junginių. Tamsus medus laikomas ypač naudingu. Iš kurių centrinės Rusijos augalų gaunamas šis produktas, sužinosite perskaitę šiandieninį straipsnį
Juodojo klevo medus: naudingos savybės ir kontraindikacijos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Juodojo klevo medus yra viena iš medaus veislių, renkama iš juodojo klevo arba totoriško klevo žiedų. Šis bičių produktas pasižymi išskirtinėmis savybėmis, bet svarbiausia, kad dėl didelio fruktozės kiekio jį leidžiama vartoti net ir sergantiems cukriniu diabetu
Altajaus kalnų medus: unikalios savybės ir panaudojimas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Altajaus kalnų medus turi daug naudingų savybių. Tai jis dėkingas ypatingam klimatui, susiformavusiam minėtame mūsų šalies regione, bei senosioms bitininkystės tradicijoms
Džiovintos raugerškės: skonis, naudingos savybės, naudojimas kulinarijoje
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Raugerškis yra krūminis augalas, kuriame yra didžiulė maistinių medžiagų koncentracija, leidžianti jį naudoti ne tik gaminant maistą, bet ir kosmetologijoje ir net medicinoje. Lapkričio pabaiga – tinkamiausias metas rinkti ir džiovinti sveikas uogas žiemai
B altieji pipirai. Prieskonių savybės, receptai su b altais pipirais
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Pateiksime keletą receptų, kuriuose naudojami b altieji pipirai. Šis įprasto juodo ir kvapnaus prieskonio kolega pabrėš individualų žuvies skonį, taip pat taps puikiu skoniu mėsai
Smulkinti grūdai: privalumai ir trūkumai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Sveikas ir visavertis maistas mūsų laikais tapo vienu iš svarbių sėkmingo žmogaus atributų, nes būtent toks maistas jam leidžia susidoroti su šiuolaikinio gyvenimo įtampomis ir aplinkosaugos problemomis. Nesmulkinti grūdai laikomi vienu iš sveiko ir visaverčio meniu elementų. Daugelis žmonių nežino, kuo jie skiriasi nuo kitų grūdų savo mityboje ir ar jie tokie naudingi, kaip sakoma
Dietinė duona. Duonos nauda ir žala
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Daugelis žmonių nuoširdžiai nustemba sužinoję apie dietinės duonos egzistavimą. Juk visi esame įpratę, kad tinkamai ar dietiškai maitinantis miltai beveik visiškai neįtraukiami į racioną. Bet bet kuriam žmogui, kad ir kokią valią jis turėtų, labai sunku atsisakyti duonos, nes įprotis ją valgyti mums įskiepytas nuo vaikystės
Miltai. Aukščiausia klasė ir pirmoji klasė. Nauda ir žala sveikatai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Reiklus vartotojas gali praleisti daug laiko prie duonos prekystalio, nieko nepirkti ir eiti į netoliese esančią parduotuvę ieškoti tos vienintelės mėgstamos bandelės. Kuo viena duona taip skiriasi nuo kitos? Kaip įtikti klientams?
Sojų aliejaus nauda ir žala. Sojų aliejaus savybės ir panaudojimas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Sojų aliejaus naudojimas užima pirmaujančią vietą pasaulinėje gamyboje. Jis tapo čempionu tarp kitų aliejų dėl vertingos cheminės sudėties ir plačių pritaikymo galimybių tiek maisto pramonėje, tiek kosmetologijoje ir farmacijoje. Vieni šio produkto bijo, siedami sojų aliejaus žalą organizmui su mitus, apgaubusiu visus esamus produktus, vienaip ar kitaip susijusius su žodžiu „soja“. Šiame straipsnyje mes stengsimės išsklaidyti šią nepagrįstą klaidingą nuomonę
Baklažanai maitinant krūtimi: galima ar ne?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Patirtis, nerimas ir jaudulys – tokias emocijas jaunieji tėvai išgyvena gimus ilgai lauktam kūdikiui. O kad jo organizmas kasdien stiprėtų ir gautų visas reikiamas medžiagas, jaunos mamos dažnai renkasi žindymą
Varškė "Stebuklas" - nuostabus desertas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Daugelis iš mūsų mėgsta saldumynus. Bet noriu, kad atrinkti produktai būtų ne tik skanūs, bet ir sveiki. Taip pat nemenką reikšmę turi noras išlaikyti liekną figūrą. Yra nuostabus būdas išspręsti problemą: varškė "Stebuklas". Šio skanėsto galima įsigyti kone kiekviename prekybos centre. Ar tai tikrai puiki alternatyva pyragams?
Kuo persimonai naudingi organizmui? Savybės, sudėtis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Persimonas yra vaisius, kuris yra tikra vitaminų dėžutė. Jis turi saldų ir tuo pat metu subtilų skonį. Jau seniai žinoma, kad 2-3 vaisiai padės numalšinti alkį, todėl dauguma mitybos specialistų pataria persimonus vartoti laikantis įvairių dietų. Figūra nenukentės valgant vaisius, o organizmas gaus daug maistinių medžiagų
Avižiniai dribsniai su razinomis: paprasti receptai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01
Avižiniai dribsniai yra populiarūs ir labai sveiki dribsniai, plačiai naudojami kulinarijoje. Iš jo gaminami labai skanūs ir sotūs pusryčiai, suteikiantys energijos visai kitai dienai. Šiandienos leidinyje mes išsamiai išanalizuosime keletą greitų avižinių dribsnių su razinomis receptų
Kaloringas pienas, kurio riebumas 100 gramų
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Pienas yra tikrai unikalus produktas, nes pati gamta mums jį padovanojo. Jame viskas tobula: struktūra, skonis, pagrindinių maistinių medžiagų santykis ir mineralinė sudėtis. Ne veltui šis skystis yra pirmasis žmonių ir žinduolių maistas, esmė – didelis pieno kaloringumas ir jo maistinė vertė.Be to, pieną žmogus vartoja visą gyvenimą, nes tai pats įperkamiausias gyvūnas ūkininkavimo produktas. Tačiau norint, kad pienas nepakenktų figūrai, būtina suprasti jo rūšis
Kiek kalorijų yra juodoje duonoje? Sudėtis ir maistinė vertė
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Egzistuoja nuomonė, kad ruda duona turi mažesnę energetinę vertę nei gaminys, pagamintas iš b altų miltų. Tačiau šis teiginys yra šiek tiek klaidingas. Produkto kalorijų kiekis visų pirma priklauso nuo sudėties ir paruošimo būdo, todėl miltų kokybė čia nevaidina svarbiausio vaidmens. Taigi, kiek kalorijų yra juodoje duonoje? Pabandykime atsigręžti į produkto sudėtį ir atsakyti į šį klausimą
Kiek kalorijų kiaušinyje: žalias, kietai virtas ir minkštas, keptas aliejuje ir be aliejaus
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Vištienos kiaušiniai – pigiausias gyvulininkystės produktas, plačiai naudojamas ne tik maisto pramonėje, bet ir aktyviai vartojamas gyventojų. Kiaušiniai dažniausiai dedami į kepinius ir desertus, naudojami salotoms ir kokteiliams, taip pat vartojami kaip visiškai savarankiškas patiekalas. Jei sekate savo figūrą ir reguliuojate savo mitybą, turite žinoti ne tik kiek kalorijų yra kiaušinyje, bet ir kaip gaminimo būdas įtakoja produkto energinę vertę
Kaloringos virtos, keptos ir keptos bulvės
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Slavų virtuvė sunkiai įsivaizduojama be bulvių, nes šios daržovės yra beveik kiekvienos šeimos racione. Bulvės yra gana universalios ir lengvai paruošiamos, taip pat puikiai dera su kitais, mums įprastais, ingredientais. Nepaisant to, kad bulvių kalorijų kiekis mažas, šią daržovę vargu ar galima pavadinti dietine, ir vargu ar kam nors ji patiks valgant žalią
Kalorijų kiekis, nauda, žala, gaminimo receptai ir citrinos sudėtis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Citrinų naudojimo nauda ir žala, indikacijos ir kontraindikacijos, taip pat imunomoduliuojančių ir antimikrobinių medžiagų receptai
Nesuderinami maisto produktai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Ne visada kokybiškų ir natūralių produktų naudojimas palankiai veikia virškinimo sistemą. Dažnai tokia organizmo reakcija atsiranda dėl to, kad neteisingai deriname tam tikras maisto rūšis. Atskiros mitybos svarbą suprato net senovės mokslininkai