Sourdough "Narine": apžvalgos, naudojimo instrukcijos

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Labai svarbu saugoti savo, taip pat šeimos ir draugų sveikatą. Daugelis iš esmės permąsto savo kasdienę mitybą, kad pereitų prie tinkamo gyvenimo būdo. Šiuo metu pieno produktai yra raktas į tinkamą žarnyno veiklą. Parduotuvių lentynose galite rasti daug įvairių varškės ir jogurto gėrimų bei desertų, tačiau kurį pasirinkti?

Pieno produktų privalumai

Naudojant reguliariai:

1. Gerina virškinamojo trakto veiklą.
2. Kūnas praturtintas naudingomis bakterijomis.
3. Padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu, pavyzdžiui, raugas „Narine“, apie kurį atsiliepimai tik patys teigiamiausi.
4. Skatina imunitetą.
5. Padeda kovoti su kai kuriomis odos ligomis.

Jogurto rūšys

Tradiciškai visi rauginto pieno produktai skirstomi į gyvus ir negyvuosius. Pirmuoju atveju didelis kiekis naudingų bakterijų gerokai sutrumpina produkto gyvavimo laiką. Negyvuose jogurtuose daug bakterijų žūva atitinkamai sterilizuojant ir perdirbant.galiojimo laikas gali būti iki metų. Tačiau čia galime tik daryti prielaidas apie naudingas savybes.

Šiuolaikinio pasaulio tendencijos vis labiau siekia natūralumo, todėl „Narine“raugas, apie kurį vis dažniau galima rasti atsiliepimų forumuose, tapo plačiai paplitęs. Dažniausiai išsivysčiusiose šalyse, pavyzdžiui, Bulgarijoje, žmonės nori valgyti viską, kas natūralu ir be konservantų. Štai kodėl jie patys namuose gamina varškę, sūrį ir jogurtą.

Jogurtas taip pat skirstomas į natūralų, vaisinį ir aromatizuotą. Pirmasis gaminamas tik iš pieno ir raugo, nepridedant konservantų.

Vaisių jogurtas rodo, kad kompozicijoje yra uogų, vaisių, uogienių ar sirupų. Pavyzdžiui, jei kartu su pienu ir vaisių gabalėliais pasiimsite „Narine“starterį, kurio apžvalgas skaitysite žemiau, tuomet galėsite mėgautis natūraliu vaisių jogurtu. Parduotuvėje galite įsigyti tą patį produktą, tik su tirštikliais, konservantais ir priedais.

Aromatizuoti jogurtai yra su priedais ir fiksatoriais. Išsivysčiusiose šalyse jie stovi atskirai parduotuvių lentynose ir yra daug pigesni už natūralius.

Kalorijų ir riebalų kiekis

Reikia suprasti, kad bet kurio jogurto kalorijų kiekis priklauso nuo pieno riebumo ir cukraus kiekio, taip pat nuo saldžių užpildų. Jei mes kalbame apie natūralų jogurtą, kuris gaminamas Narine raugo pagrindu (jo naudojimą, atsiliepimus ir skonio savybes patikrino daugelis pasaulio šefų), tai tokio produkto energinė vertė neviršys 250 kcal.už 100 ml. Žinoma, prekybos centruose galite rasti daug mažiau kalorijų turinčių maisto produktų, tačiau iš jų beveik jokios naudos.

Sumažinkite naminio jogurto energetinę vertę naudodami liesą pieną ir vengdami cukraus bei priedų. Tačiau atminkite, kad natūraliam jogurtui suvirškinti reikia daug energijos, todėl nesijaudinkite dėl papildomų kalorijų.

„Narine“: naudojimo instrukcijos, vartotojų atsiliepimai

Šiuolaikinėje rinkoje galima rasti daug žarnyno mikroflorą veikiančių vaistų, tačiau ne visiems reikia ir jais galima pasitikėti. "Narine" savo sudėtyje yra bifidobakterijų ir laktobacilų, kurių kiekis yra ne mažesnis kaip 109 laipsnių. Šio tūrio visiškai pakanka, kad žarnynas būtų apgyvendintas naudingais mikroorganizmais.

Raugas "Narine" (instrukcija, atsiliepimai atskleidžia, kaip paruošti rauginto pieno produktus) parduodamas vaistinėje. Toks vaistas gaminamas keliomis formomis: tabletėmis, milteliais ir paruoštu fermentuoto pieno produktu "Narine Forte". Kiekvienoje formoje yra pieno ir mielių koncentrato, kuris yra papildomas vitaminų ir mineralų š altinis.

Išdavimo forma

Probiotikus "Narine" gamintojai siūlo tablečių ir kapsulių pavidalu, taip pat miltelius pakuotėse. Tabletes galima įsigyti nuo 10 iki 50 vienetų pakuotėje, kurių dozė yra 300 ir 500 mg. Tačiau kapsulės išleidžiamos koncentracijosveikliosios medžiagos 180 ir 200 mg, 20 arba 50 vienetų pakuotėje. Milteliai parduodami maišeliuose arba buteliuose po 10 vienetų po 200 ir 300 mg.

Taip pat galite įsigyti „Narine Forte“fermentuoto pieno bioprodukto (kefyro gėrimo) pavidalu, 12 ml, 250 ml, 300 ml ir 450 ml buteliukuose.

Veikimo mechanizmas

Naudojant gatavą produktą „Narine“, laktobacilos ir bifidobakterijos pradeda veikti jau iš burnos ertmės. Tada jie plinta per virškinimo traktą ir atkuria natūralią mikroflorą, taip pagerindami virškinimą ir pašalindami toksinus. Reguliariai naudojant tokį produktą, organizmas atsikrato kenksmingų medžiagų, o tai teigiamai veikia odos ir plaukų būklę, taip pat visą organizmą kaip visumą.

„Narine“padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu ir disbakterioze, įskaitant makštį, taip pat su subtiliomis skrandžio problemomis: raugėjimu ir rėmuo. Daugelis atkreipia dėmesį į teigiamą laktobacilų poveikį odai. Dermatitas ir psoriazė išgydomi, žinoma, kompleksiniu gydymu.

Kelionės tikslas

Beveik visada gydytojai pataria vartoti vaistus, kurie atkuria žarnyno mikroflorą po antibiotikų terapijos kurso. Gydant įvairias žarnyno ligas, skiriamos ir bifidobakterijos. "Narine" taip pat gali būti naudojamas kaip vidurių užkietėjimo ir disbakteriozės profilaktika.

Apžvalgos

Sourdough "Narine", kaip ir bet kuris vaistas, turi teigiamų ir neigiamų atsiliepimų. Labai džiaugiuosi, kad teigiamų atsiliepimų yra daug daugiau nei neigiamų. Šis vaistas įrodė save labai teigiamai. Mamos gamina sveikus jogurtus vaikams ir visai šeimai, gyvu jogurtu džiaugiasi ir vyresnioji karta.

Verslininkai ir tiesiog užsiėmę žmonės yra labai patenkinti rauginto pieno produktais. Labai ilgą laiką daugelis kentėjo nuo žarnyno problemų: dažną vidurių užkietėjimą keičia viduriavimas. Nėra laiko sotiems pusryčiams, pietums ir vakarienei. Nuolatinis rėmuo ir pilvo pūtimas neleido man mėgautis gyvenimu. Vaistinėje daugeliui žmonių patariama rauginti "Narine", kurios apžvalgos visada yra tik teigiamos. Iš pradžių daugelis į tai žiūri labai skeptiškai. Tačiau po vienos dienos jie vis tiek nusprendžia ir paruošia gydomąjį rauginto pieno produktą, nebežino, kas yra vidurių užkietėjimas. Jau daugiau nei metus daugelio žmonių kasdienė mityba buvo įtraukta į privalomą gyvo jogurto vartojimą.

Daugelis vyrų pastebi, kad „Narine“yra labai skanu ir sveika. Pirmą kartą daugelis šį gaminį sau atrado maždaug prieš metus. Pagrindinis trūkumas yra trumpas galiojimo laikas. Tačiau tai irgi didelis jos nuopelnas. Jogurtą pasigaminti nėra sunku ir pakankamai greitai, todėl visi jį rekomenduoja.

Beje, „Narine“forte (apie kurį atsiliepimai irgi patys teigiamiausi) virti visai nereikia. Viskas paprasta ir lengva.