Pagrindinis patiekalas
Dėmesio kalorijoms! Sūrio pyragas ir jo veislės dietos meniu
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Sūrio pyragas laikomas vienu sveikiausių desertų, nes į jo receptą įtrauktas sūrio pagrindas, dažnai papildomas natūraliomis uogomis ir vaisiais
Kiek kalorijų yra cukruje, nauda ir žala, produkto sudėtis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Šiame straipsnyje kalbėsime apie cukrų. Kiek kalorijų yra šimte gramų, „b altųjų miltelių“žala ir saikingo vartojimo nauda
Jaunos bulvės: kalorijos ir naudingos savybės. Naujos bulvės, keptos su lupenomis orkaitėje. virtos jaunos bulvės
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kalis, kuris yra jaunos bulvės dalis, pašalina skysčių perteklių iš organizmo. Štai kodėl šį produktą turėtų naudoti tie, kurie linkę į edemą. Bulvių sultys gydo virškinamojo trakto negalavimus, taip pat odos ligas, tokias kaip įpjovimai ir įbrėžimai, nudegimai. Šios sultys turi žaizdas gydančių ir apgaubiančių savybių
Grietinėlės kalorijų kiekis 100 gramų, produkto nauda ir žala
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Koks kalorijų kiekis yra skirtingo riebumo grietinėlės 100 gramų produkto. Kokių rūšių kremų galima rasti parduodant. Kuo sveikatai naudinga valgyti grietinėlę, kokių naudingų medžiagų juose yra. Ar šis produktas gali pakenkti
Kiek kalorijų yra skirtingų rūšių kiaušinienėje?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01
Kalorijų kiekio kai kuriuose patiekaluose skaičiavimas yra tinkamos mitybos šalininkų prerogatyva. Kaip paaiškėjo, daugelis sveikų maisto produktų gali būti sugadinti jų paruošimo būdu. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kiek kalorijų yra kiaušinienėje
Kas yra migdolai ir kur jie naudojami?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kas yra migdolai? Kaip jis naudojamas? Atsakymus į šiuos ir kitus klausimus apie minėtą produktą rasite šiame straipsnyje
Citrina su medumi: nauda, receptai, gaminimo būdas ir apžvalgos. Imbieras su citrina ir medumi - sveikatos receptas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Daugelis žmonių žino, kad citrina ir medus yra naudingi. Citrinoje yra daug vitamino C – natūralaus antioksidanto. Medus nuo seno buvo naudojamas kaip natūralus cukraus pakaitalas, kuriame gausu mineralų, vitaminų, mikroelementų. Šie stebuklingų savybių turintys produktai plačiai naudojami medicinoje, kosmetologijoje, kulinarijoje
Ar vakarienė yra lengvas užkandis prieš miegą ar trijų patiekalų patiekalas?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kiekvienos kultūros išskirtinis bruožas yra nacionalinė virtuvė. Kai kurie žmonės renkasi sočius pusryčius ir lengvą vakarienę. Kiti ryte išgeria puodelį kavos, o vakare – trijų patiekalų vakarienę. Globalizacija suteikė mums galimybę susipažinti su visomis pasaulio virtuvėmis, bet kartu ištrynė jų individualumą. Ar jau žinai, ką gaminsi vakarienei šį vakarą?
Javų rūšys. Kashi: receptai su nuotraukomis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Košė – tradicinis slavų tautų patiekalas. Įvairių rūšių javai buvo ruošiami vestuvėms, krikštynoms, minėjimams, kiekvienai dienai ir šventėms. Jų buvo daug: grikiai ir ryžiai, miežiai ir soros, vienuoliška ir graži širdinga „Dubinushka“
Juodosios pupelės: nauda, receptai, gaminimo paslaptys
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Juodosios pupelės yra labai sveikos. Į jo sudėtį įtrauktas b altymas savo savybėmis yra beveik lygus gyvūninės kilmės b altymams. Juodosios pupelės puikiai prisotina žmogaus kūną, aprūpindamos jį visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais
Džiovinti vaisiai: pavadinimai, naudingos savybės, gaminimo būdai, naudojimas kulinarijoje
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Džiovinti vaisiai arba džiovinti persikų, slyvų, abrikosų, bananų, figų vaisiai yra populiarus avižinių dribsnių, šokolado ar naminių pyragų priedas. Tai taip pat sveikas užkandis, kuris bus puiki alternatyva tipiškiems saldumynams ir pripildys organizmą tikru energijos užtaisu. Norėdami iš tikrųjų mėgautis naudingomis džiovintų vaisių savybėmis, turėtumėte juos teisingai pasirinkti
Džiovintų ananasų kalorijų kiekis: nauda ir žala
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Visi žino tokį vaisių kaip ananasas. Daugelis žmonių jį taip mėgsta, kad nekontroliuoja suvalgomo kiekio. Taip pat yra neįprasta šio produkto versija – džiovinti ananasai. Vaisiaus kalorijų kiekis rodo, kad jis naudojamas ribotai, kad būtų išvengta antsvorio problemų. Tačiau ananasai naudojami ir dietos metu
Gaminių cheminė sudėtis ir energinė vertė
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Vienas svarbiausių sveikos mitybos faktorių – produktų energinė vertė – atspindi kiekvieno iš jų naudingumo lygį. Žinodami bendrą per dieną suvalgyto maisto energetinę vertę, galite apskaičiuoti, kiek organizmas išleidžia natūraliems poreikiams ir kiek kalorijų reikia sudeginti norint numesti svorio, kad galiausiai gautumėte neigiamą balansą
Maisto glikemijos indekso produktai: sąrašas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Oficialus mitybos skyrius mano, kad mažai glikemijos turintis maistas yra toks pat svarbus kaip ir mažai kaloringas maistas. Tai būtina tiek norint numesti svorio, tiek palaikyti normalią cukriniu diabetu sergančių pacientų veiklą
Virtų rudųjų ryžių maistinė vertė. Ryžiai: maistinė vertė 100 gr
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kas yra ryžiai? Ryžių veislės su trumpu aprašymu. Pasėlių auginimo ir laikymo technologija. Žalų ir virtų ryžių maistinė vertė. Žala ir nauda žmogaus organizmui
Slyvų savybės. Kuo slyvos naudingos organizmui?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Slyva yra rožinės spalvos šeimos narė. Šis vaisinis augalas pradėtas auginti Mažojoje Azijoje ir Kaukaze. Šiek tiek vėliau jis pasirodė daugelio šalių, įskaitant Rusiją, teritorijoje. Augalas turi daugybę veislių, kiekviena iš jų turi savo dydį ir vaisių spalvą
Kuriuose maisto produktuose yra daug jodo
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Jodas yra būtinas žmonėms mikroelementas. Jo trūkumas organizme gali sukelti blogą sveikatą ir atmintį, nuovargį ir skydliaukės ligas. Todėl būtinai valgykite maistą, kuriame yra daug jodo. Bet kuriame iš jų yra šis naudingas mikroelementas?
Kaip papuošti stalą savo rankomis?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Šventinis stalas yra šeimos šventės širdis, taip pat puiki proga pademonstruoti savo įgūdžius ir vaizduotę. Daugelis nesureikšmina puošybos, o kreipia dėmesį tik į maistą. Tai iš esmės neteisinga, nes bendras įspūdis susidaro atsižvelgiant į tai, kaip stalas dekoruojamas ir serviruojamas
Dešros sūris – skonis pažįstamas iš vaikystės
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01
Pastaraisiais metais dešros sūris vėl tapo populiarus tarp rusų. Jis priklauso nebrangiems produktams ir turi malonų dūmų aromatą. Daugelis jo skonio žinomi nuo vaikystės, kai tai buvo vienintelis įprastas delikatesas. Dabar yra daugybė dešrų sūrio rūšių, kurios skiriasi priedų buvimu. Tai mėgėjiški sūriai. Tačiau labiausiai daugeliui patinka tradicinis dešros sūrio skonis
Kaip nulupti avokadą ir kaip teisingai jį valgyti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Pirmą kartą pirkdami kriaušės formos žalią užjūrio vaisių, galime susimąstyti: "Kaip nulupti avokadą?", "Kaip jį valgyti?" ir "Ar galiu pasodinti avokadą namuose?". Atsakymai į visus šiuos klausimus yra labai paprasti ir pateikiami mūsų trumpame straipsnyje
Vengriška dešra Rinktis: apžvalga, aprašymas, apžvalgos
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Straipsnyje svarstysime, kodėl vengriška dešra tokia garsi visame pasaulyje, kas organizavo gamybą ir iškėlė tokią aukštą kartelę konkurentams, kaip auginamos kiaulės ir kaip ruošiamas toks garsus produktas. Sužinosite Marko Peake'o ir jo šeimos istoriją bei suprasite, kodėl saliamis vadinamas "žiemos saliamiu". Vengrų kalba visiškai skiriasi nuo kitų tarmių, ją nesunku išsiversti parduotuvėje, kurioje siūlomas įvairus mėsos gaminių pasirinkimas. Bet visi atpažįsta užrašą PICK, taip pat lengva rasti prekių kainomis
Aktualus klausimas: kaip susukti stiklainius su užsukamu dangteliu?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Pastaruoju metu mūsų mamoms ir močiutėms teko skaudžiai susidoroti su valcavimo mašinomis, tačiau dabar savo arsenale turime skardines su siūlais, o prekybos centrai pilni įvairių firmų tokių skardinių dangtelių pasiūlymų
B altyminis maistas – kokia maisto kategorija? Jo nauda ir žala
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
B altyminis maistas – kas tai? Naudinga ar žalinga, reikalinga mūsų organizmui ar nereikalinga? Pabandykime tai išsiaiškinti. B altyminiai maisto produktai yra maisto produktai, kuriuose yra daug b altymų, kurie, savo ruožtu, yra pagaminti iš tokių amino rūgščių ir b altymų, reikalingų organizmui
Kiek kartų virti ryžiai padidėja?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kiek kartų virti ryžiai padidėja? Kaip apskaičiuoti tinkamą vandens kiekį jam užvirti?
Konservantas E200 – kas tai per priedas?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Konservantas E 200 – kas tai? Tokį klausimą dažnai užduoda tie, kurie vardinį priedą randa ant produkto pakuotės. Šiandien kalbėsime apie tai, kas yra toks konservantas ir kaip jis veikia žmogaus organizmą
E211 konservantas – kas tai? Kokią žalą organizmui daro E211? Natrio benzoato poveikis organizmui
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kiekvienas iš mūsų, pirkdamas maistą prekybos centruose, atkreipia dėmesį į tai, kad daugumoje produktų yra daug medžiagų, kurios prasideda raide „E“. Tai priedai, be kurių maisto pramonė dabar negali išsiversti. Vienas iš labiausiai paplitusių yra E211 – konservantas. Norėdami padidinti produktų galiojimo laiką, visi gamintojai jį prideda
Tradiciniai amerikietiški pusryčiai: funkcijos, geriausi receptai ir meniu
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kas yra tradiciniai amerikietiški pusryčiai, kaip gaminti garsiausius amerikietiškus patiekalus
Greita pusryčiai: geriausi receptai
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Esame tikri, kad skanūs ir sveiki pusryčiai padarys jūsų dieną daug geresnę, suteiks energijos, pripildys įkvėpimo, kurio taip reikia naujiems pasiekimams. Todėl paruošėme greitų pusryčių receptus su nuotraukomis ir išsamiu gaminimo proceso aprašymu. Kiekvienam jums prireiks ne daugiau kaip 15 minučių
Sausieji pusryčiai: valgyti ar nevalgyti?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Ar verta reguliariai valgyti sausus pusryčius. Kodėl šie užkandžiai gali būti nesveiki, kaip išsirinkti geriausią produktą
Riešutai: kalorijų kiekis 100 gramų
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Visi žino apie neįtikėtiną riešutų naudą žmonėms šiandien. Tuo pačiu metu jų kaloringumas toks didelis, kad sauja riešutų su kokiomis nors salotomis pasitarnaus kaip alternatyva sočiam valgymui. Yra nebrangių veislių - žemės riešutai, pistacijos, lazdyno riešutai, yra brangesnių ir rafinuotųjų, pavyzdžiui, makadamijos, kurios puikiai dera, pavyzdžiui, su jūros gėrybėmis
Kokiuose maisto produktuose yra magnio ir kodėl svarbu juos valgyti reguliariai?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Dažni širdies ritmo sutrikimai, raumenų mėšlungis ir spazmai gali būti pirmieji šio mikroelemento trūkumo požymiai. Kad taip nenutiktų, reikia žinoti, kuriuose maisto produktuose magnio yra tiek, kiek pakanka normaliai organizmo veiklai
Kas yra naudinga ir kur cinko randama?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Žmogaus organizmas yra labai sudėtinga ir daugiafunkcinė sistema, kurios normaliai veiklai reikalingi vitaminai ir mikroelementai. Daugelis žmonių dažnai stebisi, kur randamas cinkas. Kuriuose produktuose yra šis svarbiausias komponentas, sužinosite iš šio straipsnio
Augaliniai riebalai – kas tai? Kokiuose produktuose jo yra?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Augaliniai riebalai yra daug diskusijų objektas. Ar jie naudingi ar žalingi? Kaip jie gaunami ir kokiuose produktuose jų yra? Visa tai galite rasti mūsų straipsnyje
Kokosų cukrus: nauda ir žala
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Parduotuvių lentynose atsiranda vis daugiau egzotiškų prekių, apie kurias Rusijos vartotojai anksčiau net negirdėjo. Taip atsirado kokosų cukrus, šimtmečius vartojamas Azijos šalyse, bet mažai žinomas Rusijoje. Rinkodaros specialistai tikina neįtikėtiną jo naudą, gydytojai tai paneigia. Kaip sužinoti, koks tai produktas?
Vaisių sausepė: visa tiesa apie egzotiką
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Tikrai daugelis yra girdėję žodį „sausep“ir asocijuojasi su arbata. Vieni mano, kad tai žolė, kiti – prieskoniai. Ir tik nedaugelis gurmanų tiksliai žino, kad soursep yra egzotiškas, dieviško skonio vaisius. Kur auga dešrelės vaisiai, koks jų skonis ir kokios naudingos jo savybės?
Ridikėliai: nauda ir žala. Ridikėliai b alti, juodi, žali
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Ši nuostabi daržovė šiandien nepelnytai pamiršta. Mažai kas jį valgo, tačiau prisimena tik tada, kai atsiranda ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo simptomų. Šiandien kalbėsime apie ridikėlius
Koks vitaminas vyrauja žuvyje? Kodėl verta valgyti žuvį?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Apie tai, koks vitaminas vyrauja žuvyje ir kodėl jis toks naudingas, reikia pakalbėti plačiau, kad visi suprastų, kodėl jis turi tokias išskirtines savybes ir savybes, o ne joks kitas maisto produktas
Įdomus klausimas: kiek kalorijų yra kukurūzuose?
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kukurūzai – vienmetis žolinis javų augalas, augantis daugelyje pasaulio šalių. Kukurūzų vaisiuose (grūduose) yra nepakeičiamų žmogui naudingų komponentų kompleksas, įskaitant b altymus, aminorūgštis, riebalus, angliavandenius, o geltonųjų grūdų veislėse yra vitamino A. Be to, šis produktas turi daug gerbėjų dėl didelio skonio. bus įdomu sužinoti, kiek kalorijų yra kukurūzuose, taip pat jų naudą
Ką pasiimti su savimi į iškylą: minimumas, būtinas patogiai viešnagei
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kelionė į gamtą asocijuojasi su atostogomis, kurias užbaigs kruopštus pasiruošimas renginiui. Šis straipsnis jums pasakys, ką atsinešti į iškylą
TUC – krekerių sausainiai. Gamintojas, tipai, sudėtis ir apžvalgos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:01
TUC yra sausainis, kuris greitai tapo žinomas greito maisto mėgėjams visame pasaulyje. Šie kvapnūs traškūs krekeriai tapo nuolatiniu palydovu tų, kurie labai vertina skonį, kokybę ir malonumą