2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Mūsų straipsnio tema yra „Slyvų nauda ir žala“. Šiuo klausimu diskutuoja ne tik pirkėjai, bet ir mokslininkai. Apskritai reikia nedelsiant pastebėti, kad džiovintos slyvos, kurių savybės jau buvo gerai ištirtos, vargu ar gali pakenkti žmogui. Svarbiausia pasirinkti nesugadintą produktą.
Tokie mėgstami džiovinti vaisiai: džiovintų slyvų nauda ir žala
Kadangi šis džiovintas vaisius yra labai paplitęs visame pasaulyje, jis jau seniai rado vietą ne tik kulinarijoje, bet ir tokiose srityse kaip medicina, dietologija ir net kosmetologija. Jei kas nors vis dar nežino, kas yra ši uoga (ir tai yra būtent uoga), prisiminkite, kad gerai išdžiovinta slyva yra grynos slyvos. Šis džiovintas vaisius ne tik labai labai skanus, bet ir gali sustiprinti sveikatą. Net profesionalūs gydytojai pataria įtraukti jį į racioną profilaktikai.
Slyvų nauda ir žala: kas bus didesnė už?
Džiovintuose vaisiuose gausu cukraus, tiksliau, gliukozės, sacharozės ir fruktozės. Kalbant apie naudingas organines rūgštis, jų taip pat galima rasti džiovintose slyvose. Pavyzdžiui, jame yra daug citrinos ir oksalo rūgšties. Kaip vitaminus galite laikyti askorbo rūgštį, tiaminą ir karotiną.
Džiovintuose vaisiuose gausu skaidulų ir ypatingų azotinių medžiagų, todėl pirkėjų akyse jie tampa dar vertingesni. Žinoma, kaip ir visuose vaisiuose, slyvose yra mineralų, būtent fosforo, kalio, magnio. Be to, pyragas yra naudingas nėščioms ir žindančioms moterims, nes jis yra tiesioginis geležies š altinis, o jis savo ruožtu padeda kovoti su anemija (arba mažakraujyste) ir banaliu beriberiu. Taip išvengsite nereikalingų kelionių į vaistinę ir pinigų išlaidavimo vaistams. Sutikite, valgyti skanias džiovintas slyvas yra daug maloniau, nei barškinti tablečių pakuotes. Vienintelė problema yra ta, kad nedidelė dalis žmonių yra alergiški šiems džiovintiems vaisiams.
Slyvų nauda ir žala arba koks šio produkto poveikis žmogaus organizmui
Slyvos nėra mažai kaloringas maistas, todėl gali pilnai pasikrauti energijos. Nepaisant to, kad džiovintos slyvos yra ne švieži vaisiai, o džiovinti, jų naudingosios savybės nesumažėja. Jau seniai įrodyta, kad slyvų valgymas nedideliais kiekiais pagerina virškinimą ir turi teigiamą poveikį visam žmogaus organizmui. Užteks penkių uogų per dieną, kad niekada nepažintumėte skrandžio problemų.
Visa tai tiesiogiai susiję su chemine medžiagų apykaita, o jos gerinimas (pagreitėjimas) lemia svorio mažėjimą. Gydomosios savybės, žinoma, yra labai vertinamos. Tačiau šie džiovinti vaisiai turi daugybę kitų naudingų savybių. Pavyzdžiui, jis padedakovoti su bakterijomis, ypač burnoje. Kalbant apie kenksmingas savybes, diabetu sergantiems žmonėms džiovintos slyvos yra visiškai draudžiamos. Vaikams taip pat nerekomenduojama kištis į džiovintas uogas, nes gali sutrikti virškinimas nesusiformavusiame organizme. Būkite atsargūs rinkdamiesi skanėstą prie prekystalio ir būkite sveiki! Slyvos jums tai padės.
Rekomenduojamas:
Kaip pasigaminti bananų sulčių namuose: receptai. Viskas apie bananų sulčių naudą ir žalą
Kodėl bananų sultys yra geros? Kokie vitaminai ir mineralai yra bananuose? Kaip pasigaminti skanių bananų sulčių su obuoliais, morkomis? Gaivinančio ir tonizuojančio bananų gėrimo receptas. Kaip iš banano pasigaminti skanų sirupą nuo kosulio?
Aguonų nauda ir žala. Aguonos: nauda ir žala. Džiovinimas aguonomis: nauda ir žala
Aguona yra nuostabiai graži gėlė, kuri dėl savo prieštaringų savybių pelnė prieštaringą reputaciją. Net senovės Graikijoje žmonės mėgo ir gerbė šį augalą dėl jo gebėjimo nuraminti protą ir gydyti ligas. Aguonų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius, todėl šiandien apie ją surinkta tiek daug informacijos. Mūsų tolimi protėviai taip pat kreipėsi į šias paslaptingas gėles. Deja, šiandien nedaugelis žino apie šio augalo gydomąjį poveikį žmogaus organizmui
Ramunėlių arbatos nauda ir žala. Viskas apie jį
Dabar yra daugybė arbatos rūšių. Tačiau paprastas žmogus gatvėje net neįtaria, kuo jie skiriasi
Kviečių košė. Nauda ir žala. Viskas apie ją
Ne paslaptis, kad vienas populiariausių pusryčių patiekalų yra košės. Pavyzdžiui, kviečiai. Kokia tokio populiarumo paslaptis?
Baziliko nauda ir žala ir viskas apie tai
Pastaruoju metu mūsų šalyje labai išpopuliarėjo bazilikas, prilygstantis petražolėms ar krapams. Ką mes žinome apie jį?
