2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Kriaušė žmonijai buvo žinoma nuo neatmenamų laikų. Net senovės šumerai šį nepretenzingą vaisių naudojo medicininiais tikslais. 100 gramų kriaušėje yra maždaug 0,4 gramo b altymų, 0,3 gramo riebalų ir 10,9 gramo angliavandenių. Tai yra, tik 42 kcal 100 g, ir juos gali vartoti žmonės, besilaikantys dietos. Tačiau, nepaisant to, kai kurie žmonės nerekomenduoja valgyti kriaušių, ypač rūgščių ir kietų veislių. Tokius vaisius organizmas sunkiai virškina. Ir tada kyla klausimas: "Ar kriaušės silpnina ar stiprėja?"
Pažiūrėkime, kuo turtingas šis skanus vaisius. Kriaušėje yra daug organinių rūgščių, karotino, mikroelementų, taip pat joje gausu vitaminų P, PP, C ir nedidelis kiekis vitamino B1, kurio mūsų organizmas pats nepajėgia pasigaminti. Norėdami išvengti nemalonių problemų, susijusių su virškinimu, turėtumėte atkreipti dėmesį į keletą niuansų. Pavyzdžiui, neturėtumėte valgyti mėsos ir kriaušių kartu. Ar šie vaisiai bus silpni arba stiprūs, labai priklauso nuo veislės ir naudojimo laiko. Idealu būtų valgyti praėjus valandai po vakarienės. Šviežiai spaustos kriaušių sultys stiprina imuninę sistemą.
Kriaušės naudingumą galima nustatyti pagal kvapą. Kuo stipresnis kvapas, tuo daugiau jame yra kalio, ir tuo jis bus naudingesnis jūsų organizmui. Tokie vaisiai ypač vertingi širdžiai ir kraujagyslių sistemai. Jie stiprina kapiliarų ir arterijų sieneles. Dar senovėje gydytojai pastebėjo, kad vaisių vartojimas mažina kūno temperatūrą ir gerina bendrą sveikatą, o net kriaušė padės užgyti žaizdoms! Jos aprašymą galima rasti Homero odisėjoje.
Auginkite kriaušes ant medžių. Rusijoje jis gali būti auginamas beveik visoje teritorijoje, išskyrus šiauriausius regionus. Populiariausios veislės yra Bergamotės, Duchess, Sibiryachka ir Petrovskaya. Kai kurios veislės naudojamos kaip dekoratyviniai medžiai.
Kriaušių lapai, kaip ir visų žydinčių augalų, rudenį nukrenta. Medžiai žiemai nėra apsaugoti. Per metus paauga 40-50 centimetrų. Karūna yra piramidės formos. O geromis sąlygomis gali užaugti iki 25 metrų aukščio.
Keli faktai apie kriaušes:
– Naudingas poveikis kasai ir normaliam jos funkcionavimui.
– Kriaušės ir kriaušių sultys turi tonizuojantį poveikį ir atgaivina kaip kava.
– Kriaušių nuoviras padės sumažinti temperatūrą.
- Kriaušėje yra baktericidinių medžiagų, todėl sumažėja kenksmingų bakterijų kiekis žarnyne.
-Iš šių kvapnių vaisių galite pasidaryti veido kaukę. Tokia kaukė padės susiaurinti poras, veido odai įgis elastingumo ir išlyginti. Jis turės tonizuojantį poveikį ir suteiks gaivumo jausmą.
– Kai kurias veisles galima vartoti net sergant cukriniu diabetu. Nes juose labai mažai cukraus.
-Neturėtumėte valgyti šių vaisių kartu su mėsa ir iškart po valgio. Be to, vaisių negalima nuplauti. Tokiu atveju jums nekils klausimo: "Ar kriaušės susilpnina ar sustiprėja?"
Nesvarbu, ar nuspręsite valgyti šiuos skanius žalius vaisius, iš jų pasigaminti kompotą ar arbatą, gaminti originalų patiekalą, pridedant masinio grožio, galite būti tikri, kad tai bus tik į naudą. Taigi, kriaušės silpnina ar stiprėja? Žinoma, jie prilimpa. Jie stiprina jūsų kūną.
Rekomenduojamas:
Burokėliai silpnina ar stiprina? Burokėlių poveikis žarnyno veiklai
Patiekalai su burokėliais yra labai skanūs ir sveiki, o jo komponentai teigiamai veikia organizmo, įskaitant virškinimo sistemą, veiklą. Tuo pačiu metu daugeliui žmonių rūpi klausimas: ar burokėliai susilpnėja ar sustiprėja?
Džiovintos kriaušės: kalorijos, nauda ir žala. Džiovintų kriaušių receptas
Džiovintos kriaušės yra puikus pasirinkimas įvairiems dietiniams ir vaikų meniu. Rusijoje šis produktas jau seniai užėmė garbingą vietą ant stalo tarp kitų džiovintų skanėstų. Bet ne veltui mūsų proseneliai taip mėgo minėtus vaisius! Džiovintos kriaušės džiovindamos visiškai nepraranda savo savybių ir išlieka nepaprastai skanios bei sveikos žmogaus organizmui
Kriaušės su HB: naudingos savybės, poveikis vaikui per motinos pieną, nauda, žala ir naudingi receptai
Kiekviena mama rūpinasi savo vaiko sveikata, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maitinančios moters mitybą, kad nebūtų pakenkta kūdikiui. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime kriaušės poveikį trapiam vaikų kūnui
Obuoliai ar kriaušės: kas sveikiau?
Obuoliai ar kriaušės – kas sveikiau? Kas skaniau? Kas mėgstamiausia? Tyrimai rodo, kad mūsų šalyje būtent šių dviejų vaisių paklausa yra didesnė nei bet kurių kitų
Keptos kriaušės su sūriu receptas
Tobulas desertas, vidutiniškai saldus, minkštas ir sultingas, yra kepta kriaušė. Dėl receptų įvairovės gaminant yra daugybė skirtingų būdų, kaip paruošti šį patiekalą su sūriu, šonine, figomis, cukruotais vaisiais ir avokadais. Kiekvienas iš jūsų galės rasti variantą, kuris atitiks jo pageidavimus ir pageidavimus
