2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Mūsų organizmui žiemą ypač reikia daug mineralų ir vitaminų, kad pagerėtų
atsparumas visoms infekcijoms, stiprina imunitetą. Yra daug būdų tai padaryti, tačiau tik nedaugelis žino, kad su šia problema sėkmingai susidoroja pats paprasčiausias moliūgas, tiksliau, jo sultys. Atrodytų, kad daržovėje nėra nieko ypatingo. Tačiau pasirodo, kad moliūgų sultys – itin sveikas gėrimas ne tik suaugusiam, bet ir vaikui. Per dieną užtenka suvartoti 2 stiklines nuostabių sulčių ir jau galima patenkinti kasdienį organizmo poreikį fosforui, kaliui, magniui, vitaminams E, A, C. O tuo pačiu figūra nė kiek nenukentės. Be to, moliūgų sultys yra žinomos dėl savo gydomųjų savybių. Juo gydomos skrandžio ir žarnyno ligos, galima nugalėti nemigą. Dėl jame esančio vitamino K pašalina žemą kraujo krešėjimą. Kaip matote, gėrimo nauda nekelia abejonių. Belieka tik išmokti gaminti moliūgų sultis.
Gydomosios moliūgų sultys
Gėrimą galima gerti šviežiai spaustą arba pasiruošti ateičiai. Sultys iš šviežiųmoliūgas (šviežias) yra labai paprastas. Daržovę reikia nulupti nuo odelės, išimti vidų, minkštimą supjaustyti mažais gabalėliais. Tada paruoštus gabalus perkiškite per sulčiaspaudę arba mėsmalę.
Išspauskite per marlę. Ir viskas, procesas baigėsi. Gerkite savo sveikatai! Geriau virti mažomis porcijomis, bet kasdien. Ir dar vienas patarimas: neišmeskite nei minkštimo, nei sėklų. Minkštimas gali būti naudojamas kitiems patiekalams arba kompresams, o sėklos gali būti naudojamos kaip atskiras produktas arba kepimui.
Norėdami paruošti moliūgų sultis su minkštimu žiemai, jums nereikės daug pastangų. Receptas labai paprastas. Reikia paimti nedidelį moliūgą (1 kg), granuliuotą cukrų (stiklinę), vandens (iki 2 litrų) ir citrinos sultis.
Norėdami pasigaminti moliūgų sultis su minkštimu žiemai, geriau imkite ryškesnės oranžinės spalvos daržovę, joje daugiau karotino. Nulupkite moliūgą nuo stambios odos ir sėklų. Minkštimą supjaustykite mažais gabalėliais (arba sutarkuokite ant trintuvės su didelėmis skylutėmis). Viską sudėkite į puodą. Supilkite švarų vandenį, apibarstykite cukrumi ir padėkite virti ant lėtos ugnies. Užvirinkite ir toliau virkite 10 minučių (daržovė turi tapti daug minkštesnė). Kol moliūgas kepa, išspauskite citrinos sultis. Pasibaigus laikui, užvirusią masę reikia atvėsinti ir atsargiai pertrinti per smulkų sietelį. Toliau į gautą trintą masę supilkite citrinos sultis. Dabar moliūgų sultis reikia atvėsinti. Ir jūs galite gerti į savo sveikatą. Pagal tą patį receptą žiemai ruošiamos moliūgų sultys su minkštimu. Norėdami tai padaryti, jums reikia gėrimovieną kartą užvirkite, pavirkite 4 minutes ir išpilstykite į sterilizuotus stiklainius. Uždarykite indą su moliūgų sultimis ir atšaldykite.
Yra daug receptų, kaip rinkti moliūgų sultis ateičiai. Taip pat galite pridėti daržovių ir vaisių. Ir tada žiemai nuskintos moliūgų sultys su minkštimu ne tik kelis kartus padaugina savo naudingąsias savybes, bet ir tampa skanesnės.
Moliūgas labai gerai laikomas, išsaugo savo skonį ir gydomąsias savybes, todėl šias nepaprastas sultis galima gerti ištisus metus.
Rekomenduojamas:
Cukruotas imbieras: nauda, žala, gydomosios savybės ir gaminimo būdai
Cukato imbiero nauda ir žala yra labai svarbi kiekvienam, planuojančiam jį naudoti medicininiais tikslais. Pažodžiui sklando legendos apie šio deserto naudą, tačiau reikia suprasti, kad kai kuriems jis gali būti žalingas, naudojant jį yra tam tikrų kontraindikacijų, kurias aptarsime šiame straipsnyje
Liepų medus: gydomosios savybės, kontraindikacijos ir savybės
Liepų medus gaminamas iš daugiamečio sumedėjusio augalo – liepų, labiausiai paplitusių Tolimuosiuose Rytuose ir Baškirijoje, žiedų. Jame yra daug naudingų medžiagų, vitaminų ir mineralų, reikalingų žmogaus organizmui. Straipsnyje bus išsamiai aptariamos visos liepų medaus naudojimo savybės, gydomosios savybės ir kontraindikacijos
Ruošti moliūgų sultis namuose gana lengva ir paprasta
Moliūgas – ne tik skani, bet ir labai naudinga daržovė, kuri taip pat padės susidoroti su įvairiais negalavimais. Namuose paruoštos moliūgų sultys laikomos itin naudingomis pagal sukauptų vitaminų kiekį. Šį procesą labai palengvins keli paprasti moliūgų sulčių gaminimo receptai
Kaip taisyklingai gerti burokėlių sultis? Kaip gerti burokėlių sultis sergant anemija, onkologinėmis ligomis ar užkietėjus viduriams
Burokėliai dėl savo unikalios sudėties įtraukiami į mitybos lentelės meniu. Daug rašyta apie sulčių terapijos naudą ir nuostabius tokio gydymo rezultatus. Bet jei žinote, kaip teisingai gerti burokėlių sultis, galite atsikratyti daugelio ligų ir net vėžio
Naminės obuolių sultys su minkštimu žiemai: skanūs receptai
Šiandien kalbėsime apie obuolius, o tiksliau apie tai, kaip greitai ir paprastai iš jų „pagaminti“obuolių sultis su minkštimu žiemai. Tikriausiai nėra tokio žmogaus, kuris būtų abejingas natūraliems vaisių kompotams (sultims), paruoštiems mylinčios ir sumanios mylimos žmonos ar mamos rankomis
