2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Citrina yra labai naudingas produktas. Einant parduotuvėje pro prekystalį su šiais vaisiais, visada norisi nusipirkti keletą daiktų savo namams. Tačiau daug geriau, kai citrina atsivežta ne iš tolimų šalių, o auga jūsų namuose. Daugelis jį perka vazonėlyje kaip jau susiformavusį augalą, tačiau tai nepretenzingas vaisius, todėl citriną galite išauginti iš sėklos. Jis gerai įsišaknija ir nereikalauja ypatingos priežiūros. Kambarinė citrina duos vaisių ne blogiau nei ta, kuri auga priimtinesnėmis sąlygomis. Nors vis dar yra nedidelis skirtumas: „naminės“citrinos odelė plonesnė, viduje mažiau sėklų, o toks vaisius sodresnio skonio.
Naudingos savybės
Padidina organizmo apsaugą nuo peršalimo, normalizuoja kepenų veiklą, gerai kovoja su radionuklidais – citrina garsėja visais šiais vaistiniais sugebėjimais. Jo kalorijų kiekis yra labai mažas - 40 kcal 100 gramų produkto. Jame yra lengvai virškinamos gliukozės ir fruktozės, daug vaisių rūgščių ir daug pektinų, eterinių aliejų, bioflavonoidų ir terperino, kurie stiprina kapiliarų sieneles. Šio vaisiaus dėkageležies ir kalcio pasisavinimas organizme. Labai gerai į žaliąją arbatą įmaišyti citrinos. Tokio gėrimo kalorijų kiekis yra tik 28 kcal, tačiau nauda didžiulė, nes kaitinant šis vaisius beveik nepraranda savo naudingų savybių.
Kontraindikacijos
Sveikam žmogui citrina yra naudingų medžiagų sandėlis, tačiau sergant žarnyno, skrandžio pūslės, kepenų ir kasos ligomis šį vaisių reikia vartoti labai atsargiai, o kai kuriais atvejais – išbraukti iš maisto. dieta.
Citrinos virimas
Šis vaisius labai populiarus kulinarijoje. Dažnai patiekiama su desertais, kartu su juo kepama žuvis. Net pojūtis nepalieka nuošalyje – jis yra nepakeičiamas daugelio gėrimų komponentas. Citrina, kurios kalorijų kiekis yra mažas, puikiai tinka žmonėms, kurie laikosi dietos. Arbata su šio vaisiaus gabalėliu ne tik pagyvins, bet ir papildys organizmą daugybe naudingų medžiagų.
Naudojimas kosmetologijoje
Liaudies grožio receptuose dažnai minima citrina. Turi daug kosmetinių savybių: balina odą, sutraukia poras, stangrina raukšles. Štai keli receptai, kuriuose minimas šis augalas:
- Tonizuojanti infuzija. Jums reikės vieno šaukšto medaus, dviejų šaukštų verdančio vandens ir pusės citrinos sulčių. Įrankis turi būti infuzuojamas. Prieš miegą patrinkite juo veidą. Šis antpilas tinka visų tipų odai.
- Sumaišykite nedidelį šaukštelį citrinos sulčių, du arbatinius šaukštelius grietinėlės ir arbatinį šaukštelį medaus ir užtepkite kaukę ant veido. Jūs laikotėstrisdešimt minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Ši priemonė tinka odos sudirgimams gydyti.
Išvada
Visada patogu turėti keletą vaisių gabalėlių, pavyzdžiui, citrinos, šaldytuve. Jo kalorijų kiekis yra mažas, o nauda ekonomikai yra labai didelė. Tai bus puikus priedas prie arbatos, deserto ir netgi tinkamas kaip kosmetikos gaminio ingredientas. Gera šeimininkė šiam produktui visada ras panaudojimą. Naudokite jo gamtos turtus savo grožio ir kūno labui.
Rekomenduojamas:
Pistacijų aliejus: naudingos savybės, naudojimas ir kontraindikacijos
Jei parduotuvėje matote pistacijų aliejų, būtinai nusipirkite buteliuką. Tai vertingas unikalios sudėties natūralus produktas, liaudies medicinoje žinomas ir gerbiamas nuo Avicenos laikų. Kalbėsime apie pistacijų aliejaus kaloringumą, naudingas savybes ir kontraindikacijas, taip pat apie jo naudojimą medicininiais ir kosmetikos tikslais
Migdolai: naudingos savybės, sudėtis, kalorijos, kontraindikacijos
Migdolai yra sveiki riešutai, kurių galite nusipirkti prekybos centre, nors tai ne visai riešutas, o daugiau sėklų. Jie priklauso slyvų grupei, įvairiems medžiams ir krūmams, įskaitant abrikosus, vyšnias, slyvas ir persikus. Migdolų riešutai iš pradžių buvo rasti Šiaurės Afrikoje, Vakarų Azijoje ir Viduržemio jūros regionuose. Juose gausu vitaminų ir mineralų, daug maistinių skaidulų ir mononesočiųjų riebalų, kurie prisideda prie sveikos širdies
Kuo feijoa naudinga ir nuo kokių ligų? Feijoa vaisiai: naudingos savybės, kontraindikacijos, nuotraukos ir receptai. Feijoa uogienė: naudingos savybės
Kai prieš keletą metų parduotuvių lentynose pasirodė uogos, panašios į agrastus, žmonės ilgai dvejojo, ar jas pirkti. Tačiau tai supratę ir vieną kartą išbandę, jie pradėjo juos laikyti įprastu vaisiu, kurio pavadinimas yra feijoa. Laikui bėgant tapo žinoma, kad feijoa yra naudinga
Imbieras: naudingos savybės ir kontraindikacijos moterims. Marinuotas imbieras: naudingos savybės
Kiekviena šalis turi savo imbiero naudojimo tradicijas. Taigi raguotas šaknis Azijoje, laikomas augalo gimtine, yra universalus vaistas nuo daugelio ligų. Kinijoje ir Indijoje manoma, kad imbiero valgymas skatina ilgą ir sveiką gyvenimą
Datos: naudingos savybės ir kontraindikacijos. Naudingos džiovintų datulių savybės
Datulės – ne tik rytietiškas saldumynas, bet ir vitaminų sandėlis. Juose gausu maistinių medžiagų, jie taip pat yra natūralus vaistas nuo daugelio negalavimų
