Kaip gerti imbiero arbatą: gaminimo ypatybės, geriausi receptai ir apžvalgos

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

B altoji šaknis arba raguotas šaknis yra gerai žinomo imbiero pavadinimas. Produktas yra labai naudingas. Gryna jis nevartojamas, tačiau iš jo gaminami nuostabiai skanūs sausainiai, kvapnūs meduoliai ir visokie gėrimai. Naudingiausia iš jų yra arbata. Jis suteikia žmogui daug įvairių vitaminų, gali išgydyti daugybę ligų ir padidinti imunitetą. Mūsų straipsnyje mes jums pasakysime, kaip pasigaminti arbatą iš šios šaknies, kokias savybes ir kontraindikacijas ji turi, taip pat paaiškinsime, kaip gerti arbatą su imbieru.

Paskutinis punktas bus ypač svarbus tiems, kurie kovoja su antsvoriu. Juk visi jau seniai žinojo, kad raguotas šaknis yra puiki priemonė lieknėti.

Kaip atrodys imbiero arbata

Prieš mokydami gerti imbiero arbatą, turime susipažinti su gėrimu bendrai. Taigi, prieskonio pagrindu paruoštas nektaras pasirodo spalvingas, itin sodrus ir kvapnus. Teigiama, kad imbiero užpilai turi savybę sušildyti kraują. Taigi tokie junginiai pagreitina medžiagų apykaitą, o tai pagerina visų organizmo sistemų veiklą ir pašalina iš jo toksinus. Šie procesai padeda greičiau numesti svorio ir išlaikyti puikią kūno būklę.

Imbierinės arbatos privalumai

Kaip gerti arbatą su imbieru, papasakosime toliau, bet kol kas reikia pasidomėti, kokių teigiamų savybių šis gėrimas turi. Jis ne tik pagerina virškinamojo trakto veiklą, bet ir stiprina atmintį, didina apetitą, stiprina potenciją ir padeda gydyti kepenis. Imbiero arbata gali išsklaidyti dujas žarnyne, ištirpinti nereikalingas gleives, kurios susidaro ant skrandžio ir kitų virškinimo organų sienelių.

Imbierų užpilas turi tiesioginės naudos. Reguliariai gerkite imbiero arbatą ir jūsų kraujas bus gerai prisotintas deguonimi, o tai itin svarbu asmenims, kurių darbas susijęs su protine veikla. Gydytojai pastebi, kad nuoviras malšina galvos skausmą, sumažėja skausmo pojūčiai su įvairiais patempimais, žaizdomis, sumušimais. Imbiero arbata geriama nuo įvairiausių negalavimų, nes visais atvejais jos turi tik teigiamą poveikį.

Imbierų antpilas taip pat gerina plaukų ir odos būklę, todėl jei laikotės dietos ir tuo pačiu vartosite šią arbatą, ji tik prisidės prie geros ir gaivios išvaizdos įgijimo. Priemonė padarys akis aiškias, plaukus žvilgančius, o odą šilkinę ir elastingą.

Naudojimo kontraindikacijos

Daugelis mėgsta gerti gėrimus, paruoštus iš b altųjų šaknų, tačiau ne visada žino, ar galima gerti arbatą su imbieru, nes kenčia nuo įvairių negalavimų. Norėdami atsakyti į šį klausimą, mes jums pasakysime, kokios yra nuoviro vartojimo kontraindikacijos. Jei žmogus serga uždegiminėmis odos ligomis, imbiero arbatą geriau išbraukti iš dietos. Juk dėl jo procesas gali tik pablogėti.

Jei žmogus turi aukštą kraujospūdį ar aukštą temperatūrą, taip pat neturėtumėte gerti gėrimo. Jei neturite aprašytų kontraindikacijų, galite gerti arbatą nesibaiminant dėl savo sveikatos.

Kiek arbatos gerti

Taigi, dabar galime pakalbėti apie tai, kaip gerti arbatą su imbieru. Galite naudoti tiek, kiek galite valdyti. Bet geriau tai daryti mažais gurkšneliais, tempiant, prieš ir po valgio. Jei žmogus laikosi dietos, nesvarbu, kada tiksliai ji pasilepins šiuo skanumu. Bet jei valgote įprastu būdu, geriau išgerkite gėrimą prieš valgydami. Užpilas sumažins apetitą ir pagerins maisto virškinimą.

Paprasti gėrimų receptai

Kaip gerti arbatą su imbieru, mes jau žinome, bet dar turime išmokti pasigaminti gėrimą. Yra daug būdų tai padaryti. Štai patys paprasčiausi:

1. Įprastaidviejų litrų termosas ryte turėtų užvirinti tris centimetrus šaknies. Tokį nuovirą rekomenduojama gerti visą dieną ir prieš ir po valgio, po 0,5 stiklinės. Tokio nuoviro ruošimo ypatumas yra tas, kad galite įdėti tai, kas jums labiausiai patinka: medaus, citrinos ar kokio nors sirupo.
2. Pagal antrąjį receptą arbata ruošiama šiek tiek sudėtingiau: šaknį reikia supjaustyti mažais griežinėliais ir užpilti vandeniu. Skystis turi būti virinamas ant silpnos ugnies 15-20 minučių. Šis paruošimo būdas taip pat turi savo ypatumą – citrinos sultis ir medų galima dėti tik sultiniui atvėsus iki 37 laipsnių temperatūros.
3. Jei reikia pasigaminti svorio metimą skatinančios arbatos, tuomet imkite imbiero šaknį, taip pat česnaką. Santykis yra vienas prieš vieną (vienai česnako skiltelei imama viena šaknies dalis). Viską užpilkite dvidešimt dalių verdančio vandens. Tada supilkite kompoziciją į termosą ir palikite 30 minučių, po to arbata bus paruošta gerti.

Receptas su medumi

Neįtikėtinai naudinga, ypač š altuoju metų laiku, geriant arbatą su imbieru ir medumi. O virti galima taip: nuo šaknies reikia nuimti odelę, tada sutarkuoti smulkia tarka. Vienai stiklinei vandens užtenka kupino šaukštelio. Jei norite pagaminti dvi stiklines, jums reikia dviejų šaukštų ir pan.

Tada į kavos puodelį pilamas vanduo, šiek tiek pašildomas ir įdedamas tarkuotas imbieras. Jei norite, taip pat galite nutarkuoti citrinos žievelę. Visa tai užvirinama,ugnis sumažinama, o kompozicija verda dar apie penkias minutes. Čia taip pat yra ypatumas: medų reikia įdėti į tuščią puodelį, ten taip pat siunčiama citrinos griežinėlis ir cukrus. Dabar imbiero arbata pilama į puodelį.

Imbierinė arbata su spanguolėmis

Pasiekias moteris domina klausimas, kiek imbiero arbatos jos gali išgerti. Čia ekspertai rekomenduoja atlikti tokį skaičiavimą: jei per dieną leidžiama suvartoti keturis gramus šaknų, tai būsimoms mamoms šią porciją reikia sumažinti iki vieno gramo medžiagos per dieną.

Yra vienas nuostabus imbiero arbatos ruošimo receptas, kuris pravers visoms be išimties, taip pat ir mergaitėms, kurios laukiasi kūdikio. Tai gėrimas iš b altųjų šaknų ir spanguolių. Dviejų arbatinių šaukštelių susmulkintos sausos bruknės užpilamos viena stikline karšto vandens, įdedamas vienas arbatinis šaukštelis susmulkintos imbiero šaknies ir mišiniui leidžiama 20 minučių užvirti.

Bet svorio metimui galite pasigaminti ir imbiero-bruknių užpilo, tačiau tokiu atveju nėščios merginos jo gerti neturėtų. Taigi, jums reikia šviežių uogų krūmo lapų. Juos taip pat reikia sutrinti ir įdėti į iš anksto paruoštą imbiero arbatą. Ir reikalaukite kompozicijos pusvalandį.

Imbierinė arbata vaikams

Imbierų antpilas taip pat kelia daug klausimų mamoms. Jie domisi, kaip vaikai gali gerti arbatą su imbieru. Mažiesiems gurmanams, kaip ir jų tėvams, šaknis suteikiama arbatos pavidalu. Vaikams užpilą taip pat nesunku paruošti. Nuo šaknies reikia nupjauti dviejų ar dviejų centimetrų ilgio gabalėlį.pusės centimetro, nuimkite nuo jos odelę ir supjaustykite kuo mažesniais gabalėliais. Imbieras užpilamas dviem stiklinėmis verdančio vandens ir būsima arbata verdama 15 minučių.

Po to kompozicija infuzuojama, kol pasiekia optimalią vartojimui temperatūrą, ir filtruojama. Jei kūdikis nėra linkęs į alergiją, į sultinį galite įdėti šiek tiek medaus ir citrinos griežinėlį. Arbatą rekomenduojama gerti du ar tris kartus per dieną po 100-150 mililitrų.

Jei vaikas neprieštarauja, tuomet verdant gėrimą galite į jį įdėti vieną arbatinį šaukštelį sausos žaliosios arbatos. O kad užpilas būtų dar kvapnesnis, rekomenduojama iš pusės apelsino sultis išspausti į puodelį.

Imbieras su žaliąja arbata

Nereikia galvoti apie klausimą, kiek dienų galite gerti imbiero arbatą. Juk leidžiama jį naudoti kasdien, ypač žiemą, kai siaučia gripas ir SARS. Gėrimas tik apsaugos organizmą nuo virusų ir padidins imunitetą. O norint gauti dar daugiau naudos iš raguotos šaknies, ją reikėtų vartoti kartu su žaliąja arbata. Yra daugybė tokių gėrimų gaminimo receptų. Štai keletas iš jų:

• 20 gramų imbiero gabalėlį užpilkite 200 mililitrų vandens ir virkite kompoziciją ketvirtį valandos. Imbierą išimame ir gautu skysčiu užpilame sausus žaliosios arbatos lapelius. Į dubenį, kuriame verdamas gėrimas, įberkite kelis melisos arba mėtų žiedlapius. Jei įpilsite daugiau apelsinų sulčių, sultinys išeis dar skanesnis. Arbatai šiek tiek užplikius, ją galima gerti. Šis antpilas yra puiki priemonė tonizuoti ir numesti svorio.
• Šis arbatos receptas yra labai populiarus Indijoje. Norėdami jį pagaminti, jums reikia pieno. Pirmiausia įprastu būdu užviriname žaliąją arbatą su imbieru, į kurią, jei pageidaujama, galima įdėti cukraus ir kardamono. Dabar maždaug pusę viso žaliosios arbatos tūrio įpilkite pieno ir viską užvirinkite. Gėrimą atvėsinkite ir vėl virkite. Dabar gaminys paruoštas naudoti.
• Neįprastas receptas su česnaku. Ant smulkios trintuvės reikia sutarkuoti imbiero šaknį. Dvi skiltelės česnako perpjaunamos per pusę, dedamos į termosą ir abu komponentai užpilami iš anksto paruošta žaliąja arbata. Kurį laiką sultinį reikia užpilti. Gėrimą rekomenduojama vartoti perkoštą ir atšaldytą. Tai skatina svorio metimą ir gerina nuotaiką.

Gėrimo iš raguotos šaknies gerbėjų atsiliepimai

Kaip gaminti ir kiek gerti arbatos su imbieru, mes jau žinome. Bet taip pat norėčiau sužinoti žmonių, kurie nuolat jį naudoja, nuomones. Visi gurmanai pastebi nuostabų tokio gėrimo skonį, ypač gerai, jei įdedate medaus ar mėtų. Žmonės sako, kad tokios kompozicijos yra puikūs tonikai, todėl dauguma tokio produkto mėgėjų stengiasi jį gerti tik ryte.

Imbierinės arbatos gerbėjai ypač nuostabiai kalba apie jos gėrimą žiemą. Jie pažymi, kad jis puikiai padeda kovoti su gripu ir netgi užkerta kelią jo atsiradimuiliga.