Skanūs greiti pusryčiai. Pusryčiai kiekvienai dienai: receptai

2025 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:06

Ar žinote, kokius skanius greitus pusryčius galite paruošti savo šeimos nariams? Ar ne? Tada šis straipsnis jums padės.

Bendra informacija

Skanių greitų pusryčių galima paruošti naudojant įvairius ingredientus. Svarbiausia, kad jie būtų sotūs ir maistingi. Juk tik taip nenorėsi vėl sėsti prie stalo iki vėlyvų pietų.

Taigi, ką jie valgo pusryčiams? Paprastai tam ruošiama kiaušinienė, košės ir įvairūs sumuštiniai. Šiandien mes jums pasakysime, kaip paruošti greitus ir maistingus pusryčius visai šeimai.

Skanios kiaušinienės kepimas duonoje

Daugeliui žmonių skanūs greiti pusryčiai asocijuojasi su įprasta kiaušinienė. Tačiau rekomenduojame šį patiekalą padaryti originalesnį, įdedant į jį šviežią ir skanią bandelę.

Taigi, mums reikia (2 porcijoms):

• dideli švieži kiaušiniai - 2 vnt;
• šviežias pjaustytas kepalas - pora 2 cm storio riekelių;
• druska ir pipirai – po žiupsnelį;
• švieži žalumynai, įskaitant šviežius žalius svogūnus – dėkite savo nuožiūra;
• sviestas – mažas šaukštelis.

Pasiruošimasingredientai

Ką jie valgo pusryčiams? Žinoma, kiaušinienė! Norėdami pagaminti tokį patiekalą, turite iš anksto apdoroti visus produktus. Norėdami tai padaryti, šviežią kepalą turite supjaustyti storomis riekelėmis, o tada pašalinti iš jų minkštimą, kad gautumėte savotišką riestainį storomis sienelėmis. Taip pat turite atskirai nuplauti žalumynus ir juos smulkiai supjaustyti.

Kepimas ant viryklės

Praktiškai visi skanūs skubantys pusryčiai ruošiami naudojant įprastą keptuvę. Jis turi būti dedamas ant viryklės ir šiek tiek pašildytas. Tada karštame dubenyje ištirpinkite sviestą ir išdėliokite duonos riekeles. Kai jų apatinė dalis paruduos, juos reikia nedelsiant apversti. Tuo pačiu metu į kiekvieną įdubą reikia įmušti po vieną kiaušinį, o tada viską pagardinti druska, šviežiomis žolelėmis ir pipirais.

Šioje formoje pusryčius reikia virti ant greitos ugnies apie 3 minutes. Po to tiek pat laiko reikia palaikyti po uždarytu dangčiu.

Patiekti prie stalo

Dabar žinote, kaip greitai paruošti skanius pusryčius. Kiaušiniui sustingus ir tryniui likus šiek tiek vandeningam, kiaušinienę reikia sudėti į lėkštę ir iškart patiekti su kava ar arbata.

Avižiniai dribsniai – geriausi pusryčiai vaikams ir suaugusiems

Į standartinį pusryčių meniu įeina avižiniai dribsniai. Juk tai labai maistingas patiekalas, naudingas visiems virškinimo organams. Norint paruošti tokius pusryčius patiems mums reikia:

• pienasvidutinio riebumo - 2/3 puodelio;
• virintas atvėsintas vanduo - ½ puodelio;
• avižiniai dribsniai - 3 dideli šaukštai;
• druska ir cukrus pagal skonį;
• medus, graikiniai riešutai, uogienė, razinos ir kt. – patiekite su gatavu patiekalu;
• sviestas – mažas šaukštelis.

Košės virimas

Jei norite į savo pusryčių meniu įtraukti avižinius dribsnius, turėtumėte išmokti juos tinkamai virti. Norėdami tai padaryti, supilkite pieną ir vandenį į dubenį, tada užvirinkite. Tada į skystį reikia supilti avižinius dribsnius ir virti ant silpnos ugnies, reguliariai maišant. Virimo metu į košę rekomenduojama įberti cukraus ir druskos pagal skonį.

Kaip aptarnauti namų ūkį?

Avižiniams dribsniams šiek tiek išbrinkus, o košei šiek tiek sutirštėjus, ją reikia paskaninti aliejumi, nukelti nuo viryklės ir palaikyti po dangčiu apie ¼ valandos. Tada sumaišykite pusryčius, suberkite graikinius riešutus ir razinas, tada patiekite su medumi arba uogiene.

Sumuštiniai su koše

Manų kruopos, ryžiai, avižiniai dribsniai, miežiai ir pan. – visi šie dribsniai puikiai tinka sotiems ir maistingiems pusryčiams. Jeigu nusprendėte jais palepinti savo artimuosius, tuomet siūlome papildomai pasigaminti gardžių sumuštinių. Jų paruošimui mums reikia:

• supjaustytas kepalas arba šviežias sumuštinis - 1 vnt.;
• minkštas sviestas - apie 60 g;
• kietas sūris - apie 60 g.

Gaminimo būdas

Kad būtų skanusumuštinius grūdams, šviežią duoną reikia supjaustyti 1,4 centimetro storio griežinėliais, o tada sutepti plonu minkšto sviesto sluoksniu. Tada kiekvieną gaminį reikia apibarstyti plačia kietojo sūrio riekele.

Pagaminkite skanų pusryčių omletą su dešra

Kokius kasdienius pusryčius galite pasigaminti savo šeimai? Kepti kiaušiniai, košės, sumuštiniai – šių patiekalų receptai buvo išsamiai aprašyti aukščiau. Dabar norime jums papasakoti, kaip pasigaminti sotų omletą.

Jam mums reikia:

• švieži kiaušiniai - 2 vnt.;
• riebus pienas - 1/3 puodelio;
• pipirai ir druska – po žiupsnelį;
• švieži pjaustyti žalumynai – didelis šaukštas;
• mėsingas pomidoras - 1 vnt.;
• dešra arba dešrelės - 150 g;
• sviestas - 50 g.

Pagrindo paruošimo procesas

Šis omletas pagaminamas gana greitai. Pirmiausia reikia paruošti pagrindą. Į dubenį įmuškite kiaušinius, pagardinkite druska ir pipirais, tada išplakite šakute. Kalbant apie dešrą, ją reikia supjaustyti plonomis juostelėmis, o pomidorus - puslankiais.

Šiluminis apdorojimas lėkštėje

Paruošę ingredientus, turite pastatyti keptuvę ant viryklės, ištirpinti jame sviestą, o tada supilti kiaušinių ir pieno masę. Omletui šiek tiek prigijus, jo paviršių reikia pabarstyti šviežiomis žolelėmis, taip pat uždengti pomidorų puslankiais ir dešros šiaudeliais. Po to gautą pyragą reikia perlenkti per pusę, uždaryti dangčiu ir palaikyti ant silpnos ugnies.dar apie tris minutes. Per tą laiką kiaušinienė bus visiškai iškepusi ir gerai išlaikys formą.

Kaip patiekti pusryčiams?

Paruošę skanų ir maistingą omletą su dešra ir pomidorais, sudėkite į lėkštę ir patiekite pusryčiams karštą. Prie tokio sotaus patiekalo rekomenduojama patiekti aštrų kečupą ir šviežios duonos riekę. Gero apetito!

Apibendrinti

Iš pateikto straipsnio medžiagos galėjote sužinoti, kaip lengvai ir greitai paruošti kiaušinienę, kiaušinienę, košę ir sumuštinius pusryčiams. Jei pavargote nuo šių patiekalų, tuomet jūsų šeimos nariai gali būti palepinti blynais, blynais, bulviniais blynais, sūrio pyragais, varškės troškiniu ir kt. Visi šie produktai greitai paruošiami ir puikiai tinka skaniems pusryčiams.