Kukurūzus virti lėtoje viryklėje patogu, skanu ir sveika

Turinys:

Kukurūzus virti lėtoje viryklėje patogu, skanu ir sveika
Kukurūzus virti lėtoje viryklėje patogu, skanu ir sveika
Anonim

Turbūt pasaulyje nėra žmonių, kuriems nepatiktų virti kukurūzai. Juk šis produktas ne tik labai skanus, bet ir naudingas. Mokslininkų teigimu, kukurūzų vaisiuose yra didžiulis kiekis mikro ir makro elementų, reikalingų normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui. Šios kultūros grūdų sudėtis apima šiuos elementus:

  • kalcis;
  • kalis;
  • geležis;
  • fosforas;
  • magnis;
  • natris.

Naudingos kukurūzų savybės

Kaip virti kukurūzus lėtoje viryklėje
Kaip virti kukurūzus lėtoje viryklėje

Verta paminėti, kad jei norite, kad jūsų nagai, plaukai ir oda būtų sveiki, tuomet turėtumėte valgyti ir kukurūzus. Šios kultūros grūduose yra gana daug vitamino E. Būtent jis yra atsakingas už normalų nagų ir plaukų augimą, taip pat už sveiką odos išvaizdą. Nepaisant to, nepaisant daugybės naudingų savybių, kukurūzai yra gana kaloringas produktas. Štai kodėl, jei norite numesti svorio, geriau nevalgykite patiekalų, kuriuose yra dideliais kiekiais šios kultūros grūdų.

Šis straipsnis bus skirtaskaip virti kukurūzus lėtoje viryklėje ir kokie yra šios parinkties pranašumai.

Gaminimo būdas

Prieš verdami kukurūzus lėtoje viryklėje, turite juos kruopščiai išvalyti nuo pluoštų. Kai kurios šeimininkės mieliau virti burbuoles nenulupus. Tačiau jei kukurūzai nėra išvalyti, kai kuriais atvejais jie gali neišvirti arba visiškai netilpti į multivarkos dubenį.

Virkite kukurūzus lėtoje viryklėje
Virkite kukurūzus lėtoje viryklėje

Kad į dubenį tilptų daugiau kukurūzų, galvutes reikės padalyti į dvi dalis. Paklojus juos reikia užpildyti š altu vandeniu iki žymos MAX.

Jei jums įdomu, kiek virti kukurūzų lėtoje viryklėje, verta paminėti, kad tai tiesiogiai priklausys nuo burbuolių amžiaus. Jei vaisiai jauni, juos reikia virti trumpiau. Tačiau kuo kukurūzai senesni, tuo ilgiau rekomenduojama juos virti. Tokiu atveju jo grūdeliai nebus labai kieti. Būtų naudinga paminėti, kad pradėjus virti kukurūzus lėtoje viryklėje, vandenį reikės šiek tiek pasūdyti.

Kaip virti kukurūzų burbuoles

Kiek virti kukurūzus lėtoje viryklėje
Kiek virti kukurūzus lėtoje viryklėje

Kad vaisiai įgautų tikrai nepakartojamą skonį, juos galima virti kartu su lapais. Kukurūzų burbuolės virti lėtoje viryklėje yra ne tik labai patogu, bet ir greita. Norint paruošti šį gaminį pagal šį receptą, ant multivarkės dugno reikės sudėti keletą sveikų kopūstų galvų, uždengti jas sveika, nuplaunama.kukurūzų lapų ir užpilkite š altu vandeniu. Verta atkreipti dėmesį į tai, kad burbuoles kartu su lapais galima kloti daugiau nei vienu sluoksniu. Tačiau tokiu atveju patiekalas turės virti šiek tiek ilgiau.

Be aukščiau pateiktų receptų, kukurūzus taip pat galite garinti lėtoje viryklėje. Norėdami tai padaryti, vaisius turėsite supjaustyti mažais gabalėliais ir troškinti ne ilgiau kaip 15 minučių. Jei norite pagardinti kukurūzus, prieš gamindami burbuoles turite apvolioti prieskoniuose.

Rekomenduojamas: