Svogūnų salotos – sveikatos garantas

Svogūnų salotos – sveikatos garantas
Svogūnų salotos – sveikatos garantas
Anonim

Nėra geresnio garnyro prie mėsos nei šviežių daržovių salotos. Kviečiame išbandyti originalias svogūnų salotas, kurios tiks ir prie šašlykų, ir pagal bet kokį kitą receptą paruoštos mėsos.

Patiekalo "Svogūnų salotos" ingredientai

  • svogūnai - 3 didelės galvos;
  • žalumynai - 1 krūva (petražolės, krapai, kalendra, žaliųjų svogūnų plunksnos);
  • salierai – 100 g;
  • obuoliai – 1 vnt.
porų salotos
porų salotos

Marinato ingredientai:

  • actas - 3 v.š. l. (galima pakeisti citrinos sultimis arba vyno actu);
  • augalinis aliejus - 6 v.š. l.;
  • prieskoniai - raudonieji pipirai;
  • cukrus - 1 šaukštelis;
  • druska - 1 šaukštelis

Patiekalo gaminimas

Norėdami paruošti tokį patiekalą kaip porų salotos, turite nulupti svogūną ir gerai nuplauti. Daržovę reikia supjaustyti vidutinio storio pusžiedžiais – tada ji gerai išskirs kartumą ir įsigers į marinatą.

svogūnų salotos
svogūnų salotos

Kai visas svogūnas susmulkintas, suberkite į kiaurasamtį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tada turėtumėte leisti vandeniui nutekėti, o tada svogūną perkelti į ledinį vandenį. Susmulkintą svogūną lengvai nuspauskite ir padėkite ant popierinio rankšluosčio, kad susigertų drėgmės perteklius. Svogūnų salotos ruošiamos taip, kad jas suvalgius nereikėtų jaudintis dėl nemalonaus kvapo. Laikant tokias salotas šaldytuve, nesklinda jokie pašaliniai kvapai. Net ir antrą dieną svogūnų salotos nepraranda savo savybių ką tik paruoštos, nes svogūnas marinuojamas.

Kitas žingsnis ruošiant skanias salotas – marinatas. Actas (arba citrinos sultys), augalinis aliejus, mėgstami prieskoniai (protingais kiekiais), taip pat druska ir cukrus – viską reikia sumaišyti dideliame dubenyje ir gerai ištrinti, kol gausis vienalytis padažas. Marinatui naudojant actą, skonis bus rūgštus ir aštrus, o citrinos sultys bus minkštesnės ir švelnesnės. Taip pat kartais svogūnų salotoms ruošti naudojamas citrinų ir apelsinų sulčių mišinys, tačiau šiame variante sum altos svogūno dalies geriau nenaudoti kaip žalumynų – žalių plunksnų. Todėl actą ar citrinos sultis naudokite pagal savo asmeninius skonio pageidavimus Dabar imamės žalumynų – visų, kuriuos turite po ranka ir kuriuos naudojate gamindami įvairius patiekalus. Žalumynai kruopščiai nuplaunami ir smulkiai pjaustomi. Po to į jį suberkite susmulkintą lapkočių salierą, tada viską sumaišykite su marinatu. Obuolį išvalome nuo žievelės, sėklų ir vaisiaus viduje esančių kietų skiriamųjų lėkščių. Jį galima sutarkuoti stambia tarka arba supjaustyti plonomis juostelėmis.

svogūnų salotos
svogūnų salotos

Atvėsintą svogūną perkeliame į gilų dubenį, įdedamesmulkiai supjaustytą obuolį ir užpilkite padažu. Viską švelniai išmaišome, susmulkiname ir dedame į šaldytuvą porai valandų - pamirkyti ir pamarinuoti svogūnus, kol pasidarys salotos. Patiekalai, kuriuose ruošiamos svogūnų salotos, neturėtų būti metaliniai!Šios salotos yra puikus užkandis prie šašlykų ir kitų mėsos patiekalų, kurie ruošiami iškylų metu. Tačiau svogūnų salotas galima patiekti ir kaip atskirą patiekalą priimant svečius. Jiems tai tikrai patiks. Išbandykite svogūnų salotas ir jie taps nuolatiniu jūsų virtuvės svečiu!

Rekomenduojamas: