Fiksuojamųjų produktų nuo viduriavimo suaugusiems ir vaikams sąrašas

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Viduriavimas retkarčiais užklumpa visus. Priežastys gali būti įvairios: infekcijos, apsinuodijimai, netinkama mityba. Viduriavimas yra pavojingas visų pirma dėl to, kad sukelia didelę dehidrataciją ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimą organizme. Fiksuojančios priemonės nuo viduriavimo yra greičiausias ir saugiausias būdas sutvarkyti išmatą. Mityba yra fiziologiškai natūralus metodas, leidžiantis pagerinti savo būklę. Straipsnyje pateikiamas produktų, skirtų suaugusiųjų ir vaikų viduriavimui gydyti, sąrašas.

Gerimo režimo svarba sergant viduriavimu

Ypatingą dėmesį atkreipkite į tai, ką pacientas geria. Tai dar svarbiau nei maistas, kurį jis valgo. Pagrindinis viduriavimo tikslas yra atkurti vandens ir druskos balansą. Idealiu atveju, jei Regidron galima vartoti nuo viduriavimo. Kaip jį pakeisti namuose? Tiks silpnas agurkų arba kopūstų raugintas agurkas.

Beveik visuose gėrimuose ir suaugusiųjų viduriavimą fiksuojančiame maiste turi būti daug taninų. Tai taninai, turintys ryškių sutraukiančių savybių. Jie mažina gleivių susidarymą, prisideda prie išmatų tirštėjimo.

Šie gėrimai turi fiksuojamųjų savybių:

• imbiero arbata be cukraus ar kitų saldiklių;
• natūrali kakava;
• savarankiškai pagamintas kompotas iš sedula, svarainio.

Įprastą ir visų mėgstamą kavą kurį laiką reikėtų atmesti viduriuojant. Šis gėrimas skatina padidėjusį žarnyno motoriką, dėl ko pacientą provokuoja vėl ir vėl lankytis tualete. Kava yra geras gėrimas nuo vidurių užkietėjimo.

Jei viduriavimą lydi cholecistito priepuoliai, leidžiama gerti silpną choleretic arbatą. Tokių mokesčių galima nusipirkti vaistinėje: jie nebrangūs, bet ne mažiau veiksmingi nei farmaciniai vaistai, skatinantys tulžies nutekėjimą.

Kefyras nuo viduriavimo suaugusiems ir vaikams

Negalima nepaminėti gėrimo, kuris turi ne tik fiksuojamąjį poveikį, bet ir gerina žarnyno mikroflorą. Tai natūralus kefyras. Svarbu, kad jis nebūtų miltelių pavidalo (taip ruošiami beveik visi pigūs kefyro gėrimai). Prieš pirkdami turėtumėte išstudijuoti pakuotę: joje turi būti nurodytas tikslus laktobacilų skaičius 100 ml ir jų pavadinimas.

Kefyras vertingas dėl idealaus alkoholio ir anglies dvideginio santykio. Šie tinkama proporcija esantys komponentai padeda ne tik sumažinti norą eiti į tualetą, bet ir atkurti vandens ir druskos balansą.organizmas.

Ar galima viduriuoti rauginto pieno produktų, jei jį išprovokuoja disbakteriozė ar žarnyno infekcija? Tokiu atveju geriau atsisakyti pieno, varškės, sūrio, fermentuoto kepto pieno, ledų ir išrūgų. Leidžiama valgyti tik natūralų kefyrą. Pienas beveik visiems pacientams sukelia viduriavimą.

Sviesto nedideliais kiekiais galima dėti į ryžių košę. Bet geriau duoti pirmenybę arbatiniam šaukšteliui natūralaus alyvuogių aliejaus, jis atneš daugiau naudos organizmui.

Jeigu vien jogurto valgymas sukelia alkio jausmą, tuomet kokteilius galite gaminti su fiksuojančiais produktais nuo viduriavimo. Sveikas ir skanus receptas:

• 200 gramų virtų bananų;
• pusė stiklinės svarainių kompoto;
• 200 ml natūralaus kefyro.

Visus ingredientus sumaišykite iki vientisos masės, naudodami panardintą trintuvą arba virtuvinį kombainą. Gerti tuščiu skrandžiu. Toks kokteilis ilgam atmuš apetitą, suteiks sotumo jausmą.

Pirmieji patiekalai su fiksuojančiu poveikiu nuo viduriavimo

Nepasninkaukite ir jums skauda pilvą su viduriavimu. Labai praverčia sotūs daržovių ir mėsos sultiniai. Į jas galite įdėti pjaustytų bulvių (šis produktas leidžiamas nuo viduriavimo).

Leidžiamos kreminės kalakutienos ir vištienos filė sriubos, bulvės. Dėl skonio galite drąsiai įberti druskos. Su kitais prieskoniais reikia būti atsargesniems: jie dažniausiai išprovokuoja padidėjusį žarnyno judrumą,todėl vis dažniau norisi eiti į tualetą.

Lengvas tyrės sriubos ir produktų nuo viduriavimo receptas:

• 200 gramų nuskustų bulvių;
• 200 gramų vištienos filė;
• litras gryno vandens arba sultinio, virinto ant vištienos kojos;
• druska pagal skonį.

Kreipkite ingredientus pasūdytame sultinyje, kol suminkštės, ir sutrinkite iki vientisos masės trintuvu arba virtuviniu kombainu. Iš šių produktų nuo viduriavimo gauta kreminė sriuba skani tik šviežia – pakaitinus pablogėja skonio savybės.

Jei viduriavimą išprovokuoja kasos liga (pankreatitas), tuomet vienintelis būdas sumažinti skausmą kairiajame hipochondrijoje – valgyti tik šią tyrelės sriubą. Paūmėjimo metu žmonėms, sergantiems pankreatitu, draudžiama valgyti maistą, kuris yra supjaustytas dideliais gabalais, nes jų virškinimui gali tiesiog neužtekti fermentų.

Antri patiekalai su fiksuojančiu poveikiu nuo viduriavimo

Kaip bebūtų keista, b altų miltų kepiniai taip pat turi privalomą poveikį. Svarbu apsvarstyti, kas tiksliai sukėlė viduriavimą. Jei tai disbakteriozė – reikėtų nustoti valgyti b altą duoną ir bandeles. Cukrus kartu su mielėmis yra tinkamas pagrindas patogeninei mikroflorai daugintis.

Bulvės dėl didelio krakmolo kiekio taip pat yra populiarus produktas nuo viduriavimo. Nuluptus gumbus reikia virti, kol suminkštės, įberiant šiek tiek druskos.

Valgykite bulvių košę supieno su viduriavimu nerekomenduojama: pienas turi vidurius laisvinantį poveikį ir didina perist altiką, o tai provokuoja vis naujus spazmus. Bet į tyrę galite įpilti šaukštą alyvuogių aliejaus, tai prisotins organizmą naudingomis riebalų rūgštimis.

Kokį maistą valgyti viduriuojant pirmą dieną? Pačioje ligos vystymosi viršūnėje optimalu gerti tik ryžių vandenį su žiupsneliu druskos, gerti kuo daugiau gryno paprasto vandens arba, jei įmanoma, pridedant Regidron.

Maisto gaminimo ypatybės

Pataisomosios priemonės nuo viduriavimo turi būti virinamos arba troškinamos, įpilant minimalų kiekį aliejaus. Kepant ir kepant gaunamas didelis kalorijų kiekis – tokius patiekalus labai sunku virškinti. O virškinamojo trakto organai jau dabar dirba padidinto krūvio režimu su viduriavimu ir jį provokuojančiomis ligomis.

Kepto ir greito maisto valgymas yra papildoma našta skrandžiui, kepenims, žarnynui ir kasai. Valgant riebų maistą reikia gaminti daug tulžies – tai itin neigiamai veikia ir bendrą žmogaus savijautą, be viduriavimo gali išprovokuoti rėmenį ir cholecistito priepuolį.

Jei pacientas kaip pagrindinius produktus nuo viduriavimo pasirinko daržoves ir vaisius, tuomet juos reikia pavirti ar bent porai minučių įdėti į mikrobangų krosnelę, kad nebūtų žali. Minkštime yra daug skaidulų. Tai sustiprina perist altiką, todėl spazmai gali ne tik nepraeiti, bet ir sustiprėti. Netgi kriaušės, žinomos dėl savo surišimo savybių, turėtų būtinulupkite ir šiek tiek išgarinkite mikrobangų krosnelėje arba verdančiame vandenyje.

Druska – draugas ar priešas nuo viduriavimo?

Negalite atsisakyti druskos. Jei viduriuojant jo visiškai atsisakoma, suteikiamas dar didesnis diuretikų poveikis. Su vandeniu organizmas netenka kalcio, magnio ir kitų gyvybiškai svarbių elementų.

Kad taip nenutiktų, į maistą reikėtų ne tik berti druskos, bet ir gerti agurkų ar kopūstų raugintus agurkus. Nenuostabu, kad pirmoji priemonė nuo pagirių, kurias lydi stiprus dehidratavimas, Rusijoje buvo būtent sūrymas. Viduriuojant organizmas taip pat patiria mineralų ir naudingų druskų badą. Nutraukus viduriavimą, reikia išgerti aukštos kokybės vitaminų ir mineralų komplekso kursą.

Jei pacientas ruošia pirmąjį ar antrąjį patiekalą, nesvarbu, kokia tai bulvių ar grietinėlės sriuba, į jį reikia įberti šiek tiek druskos.

Kaip virti ryžių vandenį nuo viduriavimo

Idealus produktas nuo vaiko viduriavimo – pav. Jame gausu angliavandenių ir b altymų. Bet svarbiausia – puikiai laikosi kartu. Jei viduriavimas labai stiprus, pirmą dieną pacientui galima duoti tik ryžių vandens.

Jam paruošti 200 gramų paprastų b altųjų ryžių nuplaukite vandenyje, užpilkite 600 ml vandens ir virkite ant lėčiausios ugnies. Įberkite pusę arbatinio šaukštelio druskos. Nelaukdami visiško paruošimo, turėtumėte išjungti ugnį ir leisti sultiniui pastovėti valandą ar dvi. Tada nupilkite skystį ir duokite vaikui po pusę stiklinės kas dvi valandas. ATDaugeliu atvejų viduriavimo priepuoliai baigiasi tą pačią dieną. Kita būsena jau stabilizuojasi, galima duoti vaikui valgyti įprastų virtų ryžių. Dėl skonio galite pridėti garuose virtos nuluptos kriaušės arba panašiai apdoroto banano.

Kriaušės nuo viduriavimo vaikams ir suaugusiems

Daugelis žmonių vis dar domisi, kokį poveikį kriaušės daro žarnynui. Ar jie gali būti naudojami kaip vaistas nuo viduriavimo?

Pagrindinė taisyklė – nevalgykite kriaušių žalių ir su odele. Nulupkite vaisius peiliu, tada perpjaukite per pusę ir pašalinkite šerdį. Tada tokiu būdu paruoštus vaisius sudėkite ant lėkštutės ir trims keturioms minutėms įdėkite į mikrobangų krosnelę, įjungdami ją visu pajėgumu. po to vaisius galite saugiai naudoti kaip produktą nuo viduriavimo.

Kriaušių ir avižinių dribsnių nuoviro nuo viduriavimo receptas

Ruošti šią arbatą nuo viduriavimo yra gana paprasta:

1. Sumaišykite tris ar keturis didelius šaukštus avižinių dribsnių ir 0,5 valg. džiovintos kriaušės.
2. Užvirkite pusėje litro pasūdyto vandens.
3. Infuzuokite dvi valandas.

Rekomenduojame šį nuovirą gerti nevalgius. Optimalus kiekis suaugusiam – pusė stiklinės tris kartus per dieną, prieš kiekvieną valgį. Vaikai, priklausomai nuo amžiaus, gali sumažinti šią dozę iki vieno šaukšto nuoviro kūdikiams ir 0,25 puodelio vaikams nuo penkerių metų.

Bananai nuo viduriavimo pacientams

Šiuose vaisiuose gausu kalio, todėl jieValgymas labai naudingas esant dehidratacijai ir viduriavimui. Svarbus dalykas: žali bananai nėra pageidautini kaip maistas viduriuojantiems žmonėms.

Optimalu iš anksto juos virti mikrobangų krosnelėje. Taigi jie leidžia sultis, ir jūs gaunate gana patrauklų desertą. Arba užpilkite verdančiu vandeniu. Taip jie neiškeps, bet labai sumažės skaidulų, kurios gali sukelti viduriavimo spazmus, procentas.

Kurius obuolius galima valgyti sergant viduriavimu

Esant viduriavimui, obuoliai valgomi virti, virti garuose arba kepti. Juose yra pektino, todėl labai efektyviai šalina kenksmingus toksinus. Jų pagalba slopinama patogeninė mikroflora, kuri provokuoja viduriavimą. Taninai obuoliuose yra sutraukiantys. Tai pati prieinamiausia priemonė nuo viduriavimo tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Nuo viduriavimo obuoliai ruošiami pagal konkretų receptą:

1. Keli vaisiai, anksčiau nulupti, sutarkuoti smulkia tarka.
2. Gatą masę kepkite orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje, kol vaisiai suteiks sulčių.

Nuluptus vaisius galima netarkuoti, o supjaustyti žiedeliais, sudėti ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepti apie 180 laipsnių temperatūros orkaitėje.

Persimonas nuo viduriavimo: naudingos savybės

Daugelis persimonų veislių turi puikių sutraukiančių tanininių savybių. Dėl šios priežasties vaisiai gali būti naudojami kartu su rūgštaus pieno produktais nuo viduriavimo,arba kaip nepriklausomas įrankis.

Jei persimonas pacientui atrodo per daug sutraukiantis, jį galima supjaustyti kubeliais ir porai valandų padėti į šaldiklį. Maloniau valgyti š altą, sutraukiančios savybės atrodo ne tokios ryškios. Pagrindinis šio vaisiaus trūkumas yra tas, kad jį galite įsigyti tik žiemos sezonu, o pavasarį, vasarą ir rudenį teks rinktis kitus vaistus nuo viduriavimo.

Draudžiamų vidurius laisvinančių maisto produktų sąrašas

Kokį maistą galima valgyti viduriuojant, jau išsiaiškinome. Bet kurie yra draudžiami:

• burokėliai turi stiprų vidurius laisvinantį poveikį – nepriimtina juos valgyti viduriuojant bet kokia forma;
• žolės ir prieskoniai;
• kava ir alkoholiniai gėrimai;
• slyvos – tiek šviežios, tiek džiovintos;
• žaliavos daržovės ir vaisiai dėl didelio skaidulų kiekio;
• kai kurie fermentuoto pieno produktai.

Beveik visi žmonės nuo vaikystės žino, kad kai kurie produktai gali labai susilpnėti. Todėl juos draudžiama vartoti esant bet kokios etiologijos viduriavimui. Pacientas turi likti lovoje, nes fizinis aktyvumas taip pat beveik visada suaktyvina perist altiką. O tai savo ruožtu prisidės prie priepuolių ir spazmų su viduriavimu padažnėjimo.