Dieta nuo dilgėlinės vaikams ir suaugusiems. Dietos numeris 5

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Dilgėlinė yra liga, kai odoje atsiranda raudonų uždegimų ir pūslių, sukeliančių niežulį ir deginimą. Atsigavimui didelę reikšmę turi dieta nuo dilgėlinės. Į sergančio žmogaus meniu turėtų būti neįtraukti visi produktai, sukeliantys alerginę reakciją. Tik tinkama mityba kartu su gydytojo paskirtų vaistų vartojimu gali greitai atsikratyti nemalonių simptomų. Dietoje nuo dilgėlinės turi būti tik hipoalerginis maistas, tačiau kartu turi būti ir organizmui reikalingų medžiagų balansas.

Maisto produktai, kuriuos draudžiama vartoti sergant dilgėline

Sąraše, ko negalima valgyti sergant dilgėline, visų pirma yra alergenų, į kuriuos organizmas reaguoja. Produktai, sukeliantys alerginę reakciją, skirstomi į grupes, atsižvelgiant į rizikos laipsnį.

Visų pirma, dieta nuo dilgėlinės neturėtų vartoti:

• kiaušiniai;
• saldainiai (medus, šokoladas, saldainiai, konditerijos gaminiai);
• rūkyta mėsa ir kiti mėsos pusgaminiai;
• gazuoti ir alkoholiniai gėrimai;
• kava;
• konservuotas maistas;
• kai kurios daržovės (pomidorai, raudonieji pipirai, baklažanai, burokėliai);
• citrusiniai vaisiai ir vaisiai raudonos ir oranžinės spalvos;
• pyragas;
• riešutai.

Antrai produktų grupei priklauso mažiau alergiją sukeliantis maistas, tačiau jį reikia naudoti atsargiai. Tokie produktai yra bulvės, žalieji pipirai, persikai, kukurūzai, riebi mėsa.

Kūdikių maisto nuo dilgėlinės savybės

Dieta nuo dilgėlinės vaikams yra griežtesnė nei suaugusiųjų, nes vaiko imunitetas yra silpnesnis ir linkęs į alergines reakcijas. Draudžiamų maisto produktų rinkinys priklauso nuo ligos sunkumo ir kūdikio amžiaus. Pagijus dar kelias savaites, maisto produktai, galintys sukelti alergiją, turėtų būti neįtraukti.

Dietą nuo dilgėlinės vaikams sudaro košė, žalios daržovės, virtos arba virtos garuose. Daugelis mitybos specialistų leidžia virti džiovintų vaisių kompotus. Tačiau pirmiausia juos reikia gerai išmirkyti ir atminkite, kad džiovinti abrikosai ir razinos gali sukelti alerginę reakciją.

Rauginto pieno produktai su mažu riebalų kiekiu ir be dirbtinių priedų yra leidžiami. Į sergančio vaiko valgiaraštį įtraukta ir virta liesa mėsa.

Jei dilgėlinės simptomai pasireiškė žindomam kūdikiui, būtina iš mamos raciono pašalinti alergenus sukeliančius maisto produktus.

Dieta nuo dilgėlinėssuaugusieji

Leidžiamų preparatų nuo dilgėlinės suaugusiems ir vaikams sąrašas yra beveik toks pat. Dietą nuo avilių suaugusiems sudaro virta liesa mėsa, vandenyje virtos košės, troškintos daržovės, kurios nėra draudžiamų. Pieno negalima dėti į maistą, tačiau į racioną leidžiama įtraukti kefyrą ir kitus rauginto pieno produktus. Daugelis mitybos specialistų nurodo, kad žuvis yra saugus maistas nuo avilių, tačiau kiti teigia, kad galima valgyti ir liesesnes.

Sultys leidžiamos, bet tik naminės iš priimtinų vaisių ir daržovių.

Vietoj duonos verčiau pirkite dietinę traškią duoną ar sausainius.

Sergant rekomenduojama gerti kuo daugiau gryno negazuoto vandens, atsisakyti stiprios arbatos.

Kai kurie gydytojai ūminėje ligos fazėje rekomenduoja keletą dienų visiškai nevalgyti. Tačiau ilgalaikis badavimas vartojant vaistus, kurių negalima gerti tuščiu skrandžiu, gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai.

Ką gera valgyti su dilgėline

Sergant dilgėline, naudinga valgyti maistą, kuriame gausu antioksidantų (uogų, žaliosios arbatos). Viso grūdo duoną ir dribsnius (grikius, avižinius dribsnius, ruduosius ryžius) taip pat geriau įtraukti į racioną dėl didelio B grupės vitaminų kiekio.

Norėdami sėkmingai pasveikti, į meniu turite įtraukti maistą, kuriame gausu cinko. Šie maisto produktai yra: salierai, datulės, šparagai, jautiena, sezamo sėklos.

Maistas – omega-3 riebalų rūgščių š altiniai yra dar vienas sveikos mitybos sistemos elementas dilgėlinei gydyti. Jūros žuvys, linų sėmenys, sojos pupelės – produktai, kuriuose yra ne tik Omega-3, bet ir daug kitų sveikai organizmo veiklai svarbių medžiagų, jie bus naudingi pacientui.

Kadangi magnio trūkumas organizme gali prisidėti prie dilgėlinės atsiradimo, naudinga į valgiaraštį įtraukti rudųjų ryžių, avokadų, pupelių ir lęšių. Šie maisto produktai yra magnio š altiniai ir padės organizmui kovoti su infekcija.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug vitamino C, padidins organizmo atsparumą infekcijoms ir padės greičiau susidoroti su dilgėline. Ypač dideliais kiekiais šio vitamino yra tamsiai žaliose daržovėse.

Kaip sudaryti meniu pacientams, sergantiems dilgėline

Sudarant valgiaraštį ligoniui, sergančiam dilgėline, visų pirma būtina nustatyti alergeną. Norėdami tai padaryti, sergantis žmogus gali pabandyti ryte tuščiu skrandžiu suvalgyti tam tikrą produktą ir sekti organizmo reakciją. Jei alerginių bėrimų neatsiranda per kelias valandas, produktas gali būti įtrauktas į dietą.

Planuojant valgiaraštį būtina atsižvelgti į organizmo mikroelementų ir vitaminų poreikį, kartu neįtraukiant draudžiamų maisto produktų. Taip pat mityba priklauso nuo ligos stadijos, sergant ūmine dilgėline, maistas apsiriboja kelių rūšių maistu, kurie nesukelia alerginės reakcijos.

Jei norite sukurti meniu, galitepasinaudokite dietologų sukurta kasdiene dieta. Tokios gydomosios mitybos sistemos pavyzdys yra lentelė numeris 5. Dieta padeda organizmui atsistatyti sutrikus vidaus organų veiklai ir atkuria organizmą.

Visą ligos laikotarpį būtina pasitarti su gydytoju ir su juo susitarti dėl hipoalerginio meniu, ypač esant dilgėlinei vaikui.

Dilgėlinės dietos ypatybės (lentelė Nr. 5)

5 lentelė – sovietinio mitybos specialisto sukurta dieta, skirta organizmui gydyti skrandžio, kepenų, tulžies takų ligas. Pagrindinis dietos tikslas – sukurti visavertę mitybą, kuri leistų neperkrauti vidaus organų ir atkurti sveiką jų veiklą.

Maisto raciono pagrindas – daržovių sriubos, virti dribsniai, jautiena (liesa), kalakutiena ir vištiena. Todėl bus naudinga laikytis dietos su dilgėline, pašalinant kai kuriuos galimus alergenus. Visi produktai yra verdami arba verdami. Maistas, sudarantis tokią dietą, yra lengvai virškinamas ir turi teigiamą poveikį organizmo veiklai.

Mitybos patarimai nuo dilgėlinės

Dilgėlinės dieta turėtų būti pagrįsta garuose arba virintu maistu. Prieš verdant javus reikia mirkyti 12–16 valandų. Prieš valgant mėsą geriau išvirti du kartus.

Sergant lėtine dilgėline, patogiau vesti maisto dienoraštį, kuriame būtų įrašytas visų pavadinimas ir skaičiussuvartotų produktų. Tokio dienoraščio vedimas padeda nustatyti maisto alergenus ir palaipsniui pristatyti naujus maisto produktus, kurie nesukelia alerginės reakcijos.

Ūminėje ligos fazėje dieną geriau nustoti valgyti ir gerti tik negazuotą vandenį. Ateityje, kai ateis palengvėjimas, kurį laiką rekomenduojama sudaryti lengvų daržovių sriubų ir dribsnių meniu.

Vitaminų komplekso vartojimas ligos laikotarpiu galimas tik susitarus su gydytoju.

Mityba po atsigavimo

Pasveikus, verta kurį laiką laikytis senosios dietos ir labai atsargiai įtraukti naujus maisto produktus į valgiaraštį, kad nepasikartotų ligos.

Griežta dieta nebūtina, tačiau reikėtų vengti bet kokio, net mechaninio, kontakto su alergenu sukeliančiu produktu. Turėtumėte saugotis bet kokių priedų ir dažiklių, rinkdamiesi tik natūralius produktus.

Ateityje būtina informuoti gydytojus apie perneštą dilgėlinę, nes kai kurie vaistai gali sukelti ligos pasikartojimą.

Naudojant kosmetiką, geriau rinktis hipoalerginę. Be to, jei įmanoma, apribokite sąlytį su buitinėmis cheminėmis medžiagomis arba naudokite natūralias valymo priemones.