2025 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:06
Šiandien galime lengvai pasilepinti egzotiškais skanėstais, kurie gausiai puikuojasi prekybos centrų ir turgaviečių lentynose. Mūsų šalyje ypač mėgstami kvapnūs vaisiai iš tolimų Azijos šalių, pavyzdžiui, saulėtasis mangas. Kartą išbandę tampate jo skonio, kvapo ir naudos įkaitu. O kad nejaustumėte nusivylimo, o ne džiaugsmo valgydami vaisius, turite žinoti, kaip išsirinkti tinkamą mangą.
Padarykite „prinokę“pasirinkimą
Šis egzotiškas vaisius gali suklaidinti, kai perkate prinokusius vaisius. Faktas yra tas, kad mangai yra įvairių veislių, kurios skiriasi forma, dydžiu ir spalva. Štai koks laimikis: geltonai žalias mangas gali būti toks pat prinokęs, kaip ir raudonasis, nes tai yra skirtingų vaisių veislės.
Nei spalva, nei dydis nepasakys, kaip išsirinkti mangą, kad jis būtų prinokęs. Tai galite padaryti liesdami. Pabandykite padaryti tam tikrą spaudimą vaisiui. Jei jaučiate vaisiaus elastingumą ir savotišką spyruokliškumą, vadinasi, eini teisingu keliu – tai prinokęs mangas. Jei vaisius kietas arba, atvirkščiai, gana minkštas, vadinasi, jūsų rankose yra neprinokęs arba pernokęs vaisius. Padėkite jį atgal ant prekystalio.
Prinokusių mangų išskirtiniai bruožai yra lygi, blizga sodrios spalvos odelė (geltona ar raudona), dėmių ir kitų defektų nebuvimas. Prinokę vaisiai skleidžia malonų aromatą su nedidele terpentino priemaiša – tai įprasta mangų savybė. Tačiau alkoholio kvapas rodo rūgimo proceso pradžią, tai yra vaisiaus sunokimą.
Jūsų pasirinkimas – švelnūs elastingi vaisiai, nepažeisti, sodrios spalvos, malonaus vaisių aromato. Dabar, kai žinote, kaip pasirinkti mangą, turite išsiaiškinti, kaip jį valgyti.
Mango salotų terapija
Mangą, kaip ir visus kitus vaisius, skanu valgyti tik tokį, nuluptą ir supjaustytą gabalėliais. Bet tai nėra labai įdomu. Galite pasvajoti ir paįvairinti savo valgiaraštį paruošę neįprastas mangų salotas. Siūlome išbandyti lengvas gaivias salotas su krevetėmis, kurios puikiai tiks vasaros pietums.
Pirmiausia reikia atrinkti 200 gramų didelių karališkųjų krevečių ir pusvalandį pamarinuoti alyvuogių aliejaus ir medaus padaže (santykiu 4:1). Tada krevetės lengvai apkepamos keptuvėje ir ištepamos ant salotų lapų. Tai gali būti rukola, špinatai ar kažkas kita.
Tą patįsiunčiamas kubeliais pjaustytas mangas. Į marinatą įpilkite šiek tiek laimo sulčių, kelias minutes pavirkite padažą ir užpilkite mūsų salotas. Patiekalą galite papuošti riešutais.
Tokia naudinga egzotika
Salotos dieviškai skanios, nekaloringos ir labai sveikos. Reikšmingą vaidmenį čia vaidina mango nauda, kurią verta paminėti. Šiame egzotiškame vaisiuje yra daug vitaminų: A, B, C, E ir D grupių, taip pat 12 aminorūgščių ir įvairių cukrų. Labai gerai mangą naudoti širdies ligų profilaktikai ir nuo nervinės įtampos. Tai padės sumažinti stresą ir padidinti energijos, įskaitant seksualinę energiją.
Norėdami gauti visus šio vaisiaus privalumus ir mėgautis jo dangišku skoniu, prisiminkite, kaip pasirinkti mangą, kad neprarastumėte. Valgykite jį taip, gaminkite su juo lengvus ir sočius patiekalus, pasikraukite saulės energija ir nauda!
Rekomenduojamas:
Kaip virti džiovintus vaisius, kad gautumėte skanų uzvarą?
Džiovintų vaisių kompotas – vitaminų išsigelbėjimas per mėnesius, šviežiems vaisiams ir daržovėms jo trūksta. Daug geriau ir skaniau nei vitaminų vaistinės kompleksai. Tačiau norint gauti maksimalią naudą, reikia mokėti teisingai virti džiovintus vaisius, kad vietoj sveiko gėrimo nesigautumėte skanaus ir kvapnaus, bet nenaudingo vandens
Kaip valgyti papają, kad gautumėte ne tik skonio malonumą, bet ir didžiausią naudą
Šis gana keistas egzotiškas augalas, auginamas daugelyje Azijos ir Amerikos šalių, mūsų prekyvietėse ir staluose pasirodė palyginti neseniai. Daug rašyta apie papajos naudą ir jos skonį. Šio augalo vaisiuose labai daug vitaminų, gliukozės, mineralinių medžiagų, fruktozės ir tuo pačiu gana mažai kaloringi. Deja, daugelis tiesiog nemoka valgyti papajų ir todėl apeina šį naudingų medžiagų sandėlį. Keletas patarimų ir gudrybių padės ištaisyti situaciją
Ko reikalauti moonshine, kad pagerintumėte skonį
Šiame straipsnyje pasakojama apie tai, ko reikalauti moonshine, kad pagerintumėte skonį ar suteiktų gydomųjų savybių
Kaip išplakti kiaušinių b altymus, kad gautumėte stabilią masę
Kulinarijos gaminių, kuriuose naudojami b altymai, kokybė tiesiogiai priklauso nuo jų plakimo rezultato. Todėl reikia žinoti, kokius kiaušinius ir virtuvės reikmenis naudoti norint gauti tūrinę, tirštą b altymų putą
Ką valgyti norint išvengti spuogų: sveikos mitybos taisyklės, vaisiai, daržovės, grūdai, maisto piramidė, kad gautumėte visus reikalingus vitaminus ir mineralus
Daugelis žmonių net nežino, kad jų maistas turi įtakos spuogams. Kaip tai, ką valgome, gali paveikti mūsų odą? Kai į organizmą patenka toksinai arba riebalų ir paprastų angliavandenių perteklius, tai iškart atsispindi veide. Jis gali įgauti riebų blizgesį, ant jo gali atsirasti bėrimų. Laiku nepakeitus mitybos įpročių, odos būklė taip pablogės, kad teks kreiptis į medikus