2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Vasaros įkarštyje beveik kiekvienas iš mūsų pradeda trokšti. Jai patenkinti geriausiai tinka vaisių arbatos. Šie gėrimai išskirtiniai tuo, kad juos gali vartoti ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Tai savotiškas pereinamasis etapas tarp tradicinių arbatų ir kompotų. Perskaitę šį straipsnį sužinosite apie tokių gėrimų naudą.
Kas juose yra?
Bet kokia vaisių arbata yra mišinys, sudarytas iš įvairių rūšių sausų augalinių medžiagų. Tai gali būti vaisiai, uogos, gėlės ir net augalų lapai. Tokiuose mišiniuose nėra arbatos lapų, taigi ir kofeino. Todėl jis vienodai naudingas pagyvenusiems žmonėms, vaikams ir net nėščioms moterims. Šis gėrimas yra malonaus aromato ir gaivaus skonio.
Kam tinka vaisių arbata?
Tokie gėrimai puikiai numalšina troškulį, mažina nuovargį ir tonizuoja kūną. Kadangi juose nėra kofeino, juos gali vartoti žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis.ligų. Vaisių arbatos, kurių rūšys stebina savo įvairove, turi plačiausią veikimo spektrą. Jie teigiamai veikia virškinamojo trakto organus, padeda sumažinti cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį, valo toksinus ir toksinus.
Į ką atkreipti dėmesį perkant?
Rinkdamiesi vaisių arbatą, turėtumėte atidžiai išstudijuoti jos sudėtį. Paprastai gamintojai ant pakuotės nurodo visą komponentų sąrašą. Pramoniniu būdu pagamintas gėrimas, kuriame yra tik arbata, skonio stiprikliai ir aromatiniai priedai, negali būti laikomas natūraliu. Šio subtilaus ir aštraus skonio žinovams tokio pirkimo geriau atsisakyti. Daugelis nesąžiningų gamintojų į savo vaisių arbatas įdeda įvairių aromatinių priedų, kurie neatpažįstamai pakeičia gėrimo skonį.
Gerai, jei turite galimybę vizualiai įvertinti jums patinkantį produktą. Tikrame vaisių gėrime visada yra uogų ir džiovintų vaisių gabalėlių. Be to, iš jo turėtų sklisti malonus subtilus aromatas. Gera arbata nėra pigi. Todėl, jei norite įsigyti tikrai kokybišką gėrimą, geriau netaupykite pinigų.
Ar galiu pasidaryti vaisių arbatos namuose?
Kam nepatiko nei vienas iš gamintojų siūlomų gėrimų, gali pabandyti pasigaminti patiems. Tai padaryti gana paprasta, todėl su šiuobet kuris asmuo, neturintis nieko bendra su maisto pramone, gali lengvai susidoroti su užduotimi.
Priklausomai nuo asmeninių pageidavimų, galite remtis bet kokia įvairove, įskaitant raudoną, juodą arba žalią. Namuose paruošta vaisių arbata išsaugos visas naudingas savybes. Vasaros mėnesiais galite naudoti šviežius ingredientus, o žiemą - džiovintas žaliavas. Gėrimui, turinčiam ryškų skonį ir aromatą, puikiai tiks serbentų ar mėtų lapai. Subtilaus rytietiško skonio žinovams tikrai patiks pasirinkimas su iš anksto virtais prieskoniais. Mėgstantiems vaisines arbatas su lengvu rūgštumu, galima patarti įpilti citrusinių vaisių sulčių ar žievelės.
Geriausi receptai
Sanguolių gėrimas turi daug unikalios naudos sveikatai. Tai padeda padidinti efektyvumą ir mažina per dieną susikaupusį nuovargį. Norėdami jį paruošti, turite paimti spanguoles, jas sumaišyti su trupučiu cukraus ir užpilti karštu vandeniu.
Arbata su vaisių sultimis yra ne mažiau sveika, o paruošti užtrunka vos kelias minutes. Norint gauti tokį gėrimą, jums reikės ¾ puodelio stipriai užplikytos juodosios arbatos ir ¼ puodelio iš anksto pašildytų vaisių ar uogų sulčių. Šiems tikslams galite naudoti serbentus, kriaušes, erškėtuoges, abrikosus, avietes, ananasus ir kt.
Kaip virti vaisių arbatą?
Norėdami išsaugoti visas vertingas šio skanaus ir sveiko gėrimo savybes, turėtumėte laikytis kelių paprastųrekomendacijas. Jo paruošimui pageidautina naudoti storasienius keraminius indus. Pirmiausia reikia užvirti vandenį ir užpilti juo indą, kuriame bus plikoma arbata. Po to komponentus, kurie sudaro būsimą gėrimą, galite supilti į indus ir užpildyti šiek tiek atvėsintu vandeniu. Šios manipuliacijos išsaugos eterinius aliejus ir visiškai atskleis arbatos aromato ir skonio niuansus.
Jei gėrimui ruošti naudojamos mažos šakelės, jas reikia užpilti verdančiu vandeniu ir virti ant silpnos ugnies dešimt minučių. Po to jis turi būti infuzuojamas aštuonias valandas. Šią arbatą galima gerti tiek š altą, tiek šiltą. Jei norite, galite pridėti šiek tiek medaus.
Rekomenduojamas:
Ryžių arbatos savybės ir paruošimas. Geriausi Genmaicha arbatos nauda sveikatai
Ryžių arbata garsėja savo egzotišku rudųjų ryžių spragėsių receptu. Jis sumaišomas su subtiliais bancha žaliosios arbatos lapeliais arba labiau rafinuota sendcha. Yra dviejų rūšių – korėjietiška (hyeonminokcha) ir japoniška (genmaicha) žaliųjų ryžių arbata. Gėrimas sujungia malonų saldumą su lengvu aromatu ir subtiliu riešutų poskoniu
Kompotas yra skanus! Vaisių, uogų ir džiovintų vaisių kompotų receptai
Kompotas yra saldus skaidrus gėrimas, verdamas iš šviežių, šaldytų arba džiovintų uogų ir vaisių. Jis turi turtingą vitaminų ir mineralų sudėtį ir yra paruoštas pagal kelis skirtingus receptus, iš kurių geriausias bus aprašytas šiandieniniame straipsnyje
Kam naudingos granatos? Naudingos ir gydomosios granatų savybės
Granatas ir jo naudingos savybės žinomos jau seniai. Net senovės graikai naudojo jo diuretikų, priešuždegiminių, antiseptinių, choleretinių ir nuskausminamųjų savybių įvairioms ligoms gydyti
Džiovintų vaisių saldainiai. Kaip pasigaminti įvairiaspalvius džiovintų vaisių saldainius
Džiovintų vaisių saldainiai – tai lengvai pagaminamas skanėstas, laužantis stereotipą, kad skanūs saldainiai negali būti naudingi organizmui. Galų gale, tokių produktų pagrindas yra produktai, kuriuose yra daug mineralų ir vitaminų. Tai ypač aktualu pavasarį, ypač jei esate laiminga mama ir mažylis nuolat reikalauja saldumynų
Kaip pagardinti vaisių salotas? Vaisių salotų padažai
Siekiant pabrėžti ir nesugadinti natūralaus uogų ir vaisių skonio bei aromato, padažas yra labai svarbus. Jūs turite žinoti, ko negalite naudoti ir kaip galite pagardinti vaisių salotas
