Šokoladu padengtų lazdyno riešutų receptas ir visų ingredientų nauda

2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33

Šiame straipsnyje bus parodyta, kaip pasigaminti šokoladu padengtus lazdyno riešutus. Paruošti tereikia kelių paprastų dalykų. Šis patiekalas gali būti patiekiamas tiek per šventes, tiek kasdieniame gyvenime. Toks desertas papuoš bet kurį stalą.

Naudingos lazdyno riešutų savybės

Lazdyno riešutai dažnai vadinami lazdyno riešutais. Tai didelio lazdyno vaisius. Lazdyno riešutai imami kaip atskiras maisto produktas, dedami į kitų produktų ir patiekalų gamybą, taip pat naudojami kaip sudedamoji dalis. Jis džiovinamas, kepamas, valgomas žalias ir net išgaunamas aliejus. Lazdyno riešutų sudėtyje yra:

• riebalai – 59,80%;
• angliavandeniai – 16,9%;
• b altymai – 15,65%.

Šio produkto kalorijų kiekis yra 638 kcal 100 gramų. Tuo pačiu metu jis yra labai maistingas. Graikinis riešutas turi organizmui naudingų savybių, tokių kaip:

1. Numalšina alkio jausmą, net jei valgote mažais kiekiais.
2. Padidina smegenų veiklą.
3. Išskiria atliekas ir toksinus.
4. Gerina plaukų būklę.
5. Atkuria tromboflebitą.
6. Gerina nervų sistemos veiklą (nemiga ir galvos skausmai).
7. Valgant lazdyno riešutus pagerėja virškinamojo trakto darbas.
8. Jis yra antihelmintinis ir antiparazitinis.
9. Riešutų tepalas yra gera priemonė nuo nudegimų.
10. Panaikina beriberi.

Naudingos lazdyno riešutų savybės teigiamai veikia ir besilaukiančių mamyčių sveikatą.

Medaus naudojimas gaminant maistą

Pagaminti šokoladu aplietų lazdyno riešutų nenaudojant medaus tiesiog neįmanoma. Būtent šis ingredientas suteikia saldaus skonio visam desertui. Pateikiame naudingų savybių sąrašą:

• stiprina imunitetą;
• skatinti svorio metimą;
• gerina odos ir plaukų būklę;
• yra mineralų ir mikroelementų;
• medus taip pat yra antivirusinis, antibakterinis, regeneruojantis ir antihistamininis;
• vartojamas kosuliui, slogai ir visoms virusinėms ligoms gydyti.

Medaus su lazdyno riešutais naudojimas šokolade bus ne tik skanus desertas, bet ir naudingas organizmui.

Šokolado savybės

Šokolado naudą žino visi. Tikras šokoladas padeda pagerinti nuotaiką ir sumažinti stresą. Taip nutinka dėl to, kad endorfinai patenka į kraują ir žmogaus organizmas nuolat palaikomas geros formos. Lazdyno riešutai šokolade turi dvigubą naudą, nes abu ingredientai yra naudingi mūsų organizmui. Verta paminėti, kad šokoladas padeda:

1. Pralinksmink.
2. Lėtinkite senėjimo procesą.
3. Normalizuoti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Straipsnyje prisiminėme visas naudingas medaus, lazdyno riešutų ir šokolado savybes. Todėl pradėsime ruošti fantastiškai sveiką desertą visai šeimai.

Deserto ingredientai

Maisto gaminimui jums reikės:

• vienas šaukštas vanilės ekstrakto;
• keturi šaukštai medaus;
• šimtas gramų šokolado lašų;
• šimtas gramų lazdyno riešutų.

Desertui patiekti taip pat būtina turėti mikrobangų krosnelę, šaldytuvą, orkaitę, šaukštą ir lėkštę.

Žingsnis po žingsnio gaminimo receptas

1 veiksmas. Prieš pradėdami virti šokoladu aplietus lazdyno riešutus, turite ištirpinti šokoladą. Tai galite padaryti mikrobangų krosnelėje arba vandens vonioje. Į ištirpintą ingredientą įpilkite medaus ir vanilės ekstrakto. Tada kruopščiai išmaišykite. Šaldykite pusvalandį.

2 veiksmas. Šokoladas su nesmulkintais lazdyno riešutais veiks tik tuo atveju, jei riešutas bus tinkamai paskrudintas, tai yra, neperkepęs. Įkaitinkite orkaitę iki vidutinės temperatūros ir pradėkite kepti. Būtina iš anksto nuimti odelę nuo riešuto.

3 veiksmas. Šaukštu sudėkite šokolado mišinį, kuris buvo šaldytuve, ir atsargiai užpilkite ant kiekvieno riešuto. Gatavus riešutus sudėkite ant kepimo skardos arba ant lėkštės. Tada dedame į šaldytuvą. Patiekite tik tada, kai pieniškas šokoladas ant lazdyno riešutų sustings. Gero apetito!