2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Vanduo su citrina ir imbieru jau seniai žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Dėl savo gebėjimo deginti kalorijas ir tonizuoti kūną, šis gėrimas pelnė gražiosios žmonijos pusės meilę.
Prieš pradėdami aktyviai naudoti šią arbatą, turite suprasti imbiero ir citrinos poveikį žmonių sveikatai.
Imbieras buvo atvežtas iš Tolimųjų Rytų, jis buvo ypač populiarus Indijoje. Jis buvo dedamas į karštus ir š altus gėrimus arba naudojamas kaip maisto gaminimo prieskonis. Be to, saldainiai buvo ruošiami net iš šaknies. Imbieras dar vadinamas „karštu“prieskoniu dėl to, kad jis tonizuoja, gerina kraujotaką ir pagyvina. Štai kodėl jis lyginamas su kava. Tradicinė medicina aktyviai naudoja imbierą. Jis gavo ypatingą šlovę dėl aktyvių komponentų. Mikroelementai, kurie yra imbiero dalis, prisideda prie leukocitų susidarymo kraujyje. Taigi žmogaus imuninė sistema greičiau nuslopina virusinę infekciją.
Pagal vitamino C kiekį citrina yra daug pranašesnė už visus citrusinius vaisius ir gali būti lyginama tik su juodaisiais serbentais. Vitaminas C prisideda prie cholesterolio skaidymo, be to, jis yra būtinas imuninės sistemos veiklai. Todėl vanduo su imbieru ir citrina teigiamai veikia medžiagų apykaitą, gerina kraujotaką, taip pat aktyvina smegenis.
Kaip dažnai turėčiau jį naudoti? Vanduo su imbieru ir citrina bus naudingas tik reguliariai vartojamas. Pirmiausia turėtumėte gerti ne daugiau kaip du šimtus mililitrų per dieną. Maksimaliai galima suvartoti iki dviejų litrų. Verta apriboti tokio vandens suvartojimą vakare. Tai pagyvins kūną ir neleis jums pilnai ir gerai išsimiegoti.
Šią arbatą gali pasigaminti kiekvienas. Viskas, ko jums reikia, yra citrinos ir imbiero griežinėlis. Tinka kaip šviežia šaknis, ir džiovinta. Tiesiog atminkite, kad imbiero milteliai yra daug labiau koncentruoti.
Norėdami paruošti gėrimą, į stiklinę turite įmesti griežinėlį citrinos, ploną griežinėlį imbiero. Dėl saldumo reikia naudoti medų, o ne cukrų. Tada visi ingredientai turi būti užpilti verdančiu vandeniu. Arbata turi būti infuzuojama mažiausiai dešimt minučių. Vanduo su citrina ir imbieru yra paruoštas. Turėtumėte žinoti, kad imbieras suteiks arbatai šiek tiek kartaus skonio, bus dilgčiojimo pojūtis ant liežuvio.
Neseniai atliktų tyrimų dėka ypatingai išpopuliarėjo kitas stebuklingas vanduo. Citrina, agurkas, imbieras yra svorio metimo gėrimo dalis. Tokio vandens dėka kiekviena moteris be didelių pastangų per mėnesį gali numesti iki trijų kilogramų. Norėdami jį paruošti, jums reikės keturių litrų talpos indo, į kurįfiltruoto vandens. Citriną kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais, nuleiskite į vandenį, sulčių spausti nereikia. Vieną agurką supjaustykite kubeliais, įdėkite 12 mėtų lapelių ir tarkuoto imbiero. Gautą vandenį reikia gerti visą dieną. Gėrimo laikyti nerekomenduojama, kiekvieną dieną reikia gaminti naują.
Imbierų ir citrinų vandenį galima papildyti žaliąja arbata. Šis gėrimas lengvai pakeičia kavą.
Jei peršalote, imbiero arbatą reikia gerti nedelsiant. Puikiai tonizuoja ir padeda greičiau įveikti peršalimą. Vanduo su imbieru ir citrina ne tik sumažins kūno apimtis ir numes kelis kilogramus, bet ir pagerins jūsų sveikatą.
Rekomenduojamas:
Vanduo su medumi. Medus su vandeniu tuščiu skrandžiu svorio netekimui. Medus su vandeniu ir citrina
Svorio metimo klausimą reikia spręsti atsakingai, kad harmonijos troškimas netaptų keliu į sveikatos praradimą. Medus su vandeniu tuščiu skrandžiu svorio metimui veiksmingai naudojamas visame pasaulyje. Be to, kad kūnas atsikrato perteklinio svorio, jis tuo pačiu ir gydo
Sveikūs pusryčiai svorio metimui. Tinkami pusryčiai norint numesti svorio: receptai
Kaip išsirinkti sveikiausius pusryčius norint numesti svorio? Svarbiausia yra atidžiai pasirinkti tinkamus produktus. Pusryčių atsisakymas neprisidės prie greito antsvorio praradimo, bet sukels gedimą, todėl pusryčiauti turi visi. Perskaitykite šį straipsnį ir sužinosite geriausius receptus
Vanduo svorio metimui. Keli būdai numesti svorio naudojant skysčius
Svorio metimui skirtas vanduo yra prieinamas būdas gerai numesti svorį. Straipsnyje siūlomi keli būdai, kaip numesti svorio naudojant šį skystį. Galite pasirinkti sau tinkamiausią
Kokia arbata padės numesti svorio? Arbata svorio netekimui: kurią pasirinkti?
Siekdamos tapti gražiomis ir lieknėmis, moterys griebiasi įvairių dietų ir lieknėjimo būdų – lieknina vandenį, kefyrą, žoleles. Žalioji arbata šiuo atžvilgiu teisėtai yra lyderė. Naudingos jo savybės buvo įvertintos Kinijoje prieš daugelį amžių, o šiandien žalioji arbata svorio metimui naudojama visame pasaulyje
Ar įmanoma numesti svorio, jei valgote mažai: porcijos dydis, kalorijos, maistinė vertė ir svorio metimas
Straipsnyje svarstysime, ar įmanoma numesti svorio, jei yra mažai. Kaip palaipsniui sureguliuoti organizmą, kad jam prisotintų daug mažiau maisto, nei buvo įsisavinta anksčiau. Kaip kompensuoti sumažėjusį suvartojamo maisto kiekį skrandžiui, kad jaustumėtės kuo ramiau. Apsvarstykite naudingus patarimus žmonių, kurie susidorojo su užduotimi ir be vargo sumažino savo svorį iki normalaus
