Jūros gėrybių sriubos receptas: labai sveika, skani ir soti

Jūros gėrybių sriubos receptas: labai sveika, skani ir soti
Jūros gėrybių sriubos receptas: labai sveika, skani ir soti
Anonim
jūros gėrybių sriubos receptas
jūros gėrybių sriubos receptas

Jūros gėrybių sriubos receptas visada neįprastas, jame naudojamos daržovės, taip pat jūrų ir vandenynų gyventojai, kurie patiekalui suteiks nuostabaus aromato ir nepakartojamo skonio. Dažnai į kompoziciją įeina grietinėlė ir įvairios šaknys, kurias plakant (o tokiems patiekalams dažnai naudojamas panašus metodas), skystis tampa švelnesnis ir kreminis. Štai keletas variantų.

Jūros gėrybių sriubos receptas. Ispaniškas variantas

Pomidorus, paprikas ir bulves nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais, pakaks 2 ingredientų. Susmulkinkite svogūną ir porą skiltelių česnako ir pakepinkite iki auksinės rudos spalvos, įberkite šiek tiek raudonosios paprikos. Įdėkite visas daržoves, išskyrus gumbus, ir troškinkite, kol pipirai bus paruošti. Maistą sutrinkite trintuvu, sudėkite atgal į wok keptuvę ir užpilkite litru sultinio (žuvies, ypatingais atvejais vištienos). Nuplaukite krevetes (150 gramų) ir kartu su b altos žuvies filė gabalėliu perkelkiteį skystį, suberkite švarius lukštus su midijomis ir išspauskite kalmarų žiedus. Uždėkite nedidelę ugnį ir troškinkite, kol filė bus paruošta. Atskirai išvirkite bulves, supilkite į ją visą mišinį iš keptuvės, suberkite laurą, porą juodųjų pipirų ir žiupsnelį šafrano. Palikite ant silpnos ugnies 10 minučių. Nedelsdami patiekite su skrebučiais arba šviežia duona.

Jūros gėrybių sriuba. Receptas iš Norvegijos

jūros gėrybių sriubos receptas
jūros gėrybių sriubos receptas

Virkite lašišos filė, kol suminkštės, pridėdami šiek tiek saliero arba petražolių šaknies. Tada ištraukite žuvį, nukoškite skystį ir vėl padėkite ant viryklės. Tris lydytus sūrius sutarkuokite ir palaipsniui dėkite į karštą keptuvę. Nulupkite bulves (porą gabalėlių), svogūnus ir morkas. Pirmąjį ingredientą supjaustykite kubeliais ir nusiųskite į sultinį, susmulkinkite likusius ingredientus ir kepkite iki auksinės rudos spalvos. Jūros gėrybių sriubos receptas gana paprastas, atitirpinkite krevetes, midijas, kalmarus, aštuonkojus (galimi ir kiti komponentai) ir sudėkite į įkaitintą wok keptuvę. Po 7-10 minučių nupilkite nuo jų vandenį ir suberkite susmulkintą svogūną (iš viso reikia dviejų), gerai apkepkite su mėgiamais prieskoniais ar žolelėmis. Likus porai minučių iki kepimo pabaigos, sudėkite virtos lašišos gabalėlius, laurų, kvapiųjų pipirų ir pipirų su druska. Sudėkite ingredientus į keptuvę ir šiek tiek paprakaituokite, galite įdėti saldžiosios paprikos kubelių ir būtinai petražolių. Patiekite su skrebučiais arba skrebučiais.

Miso – jūros gėrybių sriuba

miso sriuba su jūros gėrybėmis
miso sriuba su jūros gėrybėmis

Šiame pirmajame patiekale yra ne tik vandenyno gyventojai, bet ir makaronai,pagamintas iš pupelių. Tačiau paruošti nėra nieko sudėtingo. Būtina virti specialų sultinį iš džiovintų ančiuvių ir rudadumblių, gautas skystis bus vadinamas daši. Jį reikia išvirti (pakanka dviejų litrų), įdėti kubeliais supjaustytą tofu (ne daugiau 250 gramų) ir 100 gramų susmulkintų jūros dumblių. Pridėkite midijų, krevečių, aštuonkojų ir kitų vandenyno gelmių atstovų. Virkite 7 minutes ir išjunkite ugnį. Paimkite stiklinę sultinio, praskieskite jame 200 gramų miso pastos ir grąžinkite mišinį į keptuvę. Indą gerai pašildykite, bet neužvirinkite. Gali būti patiekiamas.

Išvada

Jūros gėrybių sriubos receptą galima paruošti iš vieno arba kelių ingredientų. Baigiant virti, galite jį atskiesti trupučiu grietinėlės arba, kaip norvegiškame variante, pridėti lydyto sūrio, kad būtų pikantiškumo.

Rekomenduojamas: