2024 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:33
Gydytojai jau seniai patvirtino faktą, kad braškės su pienu yra ne tik skanus desertas ar aromatingas gėrimas. Abu gaminiai puikiai dera vienas su kitu ir sudaro tobulą porą. Iš jų galima pagaminti daug paprastų, bet labai skanių ir sveikų patiekalų.
Gyvą suteikiantis desertas
Vasarą, kai lauke karšta, nėra noro valgyti karštos sriubos ar ilgai stovėti prie viryklės, bandant pagaminti ką nors skanaus. Šiuo atveju idealiai tinka braškės su pienu. Kalbant apie maistinę vertę, šis patiekalas gali pakeisti pietus. Ir pasiruošti užtrunka vos kelias minutes. Be to, braškės su pienu yra tikras vitaminų ir kitų naudingų medžiagų sandėlis, be kurių sunku įsivaizduoti normalų žmogaus organizmo vystymąsi. Norėdami dirbti, jums reikia minimalaus produktų rinkinio: prinokusių braškių ir šviežio pieno.
Gaminimo būdas labai paprastas:
- Pirmiausia reikia išrūšiuoti uogas, nuo kiekvienos nuimant stiebelį. Pažeistas arba šiek tiek supuvęsgeriau išmesti kopijas.
- Braškes nuplaukite po tekančiu vandeniu. Šiame etape nereikia skubėti, nes uogos auga žemai iki žemės ir jose gali būti daug ligų sukėlėjų.
- Paruoštus vaisius sudėkite į gilią lėkštę.
- Užpilkite juos š altu pienu. Kai kurie žmonės mėgsta uogas šiek tiek sutrinti šakute, bet tai nėra būtina.
Tiems, kuriems šis desertas atrodo per rūgštus, gali įberti šaukštą cukraus. Šioje formoje braškės su pienu virsta išskirtiniu delikatesu, kuris, be to, turi stiprų vėsinantį poveikį.
Nuostabus kokteilis
Braškių sezonas netrunka ilgai, tad per trumpą laiką norisi juo pasimėgauti kuo daugiau. Jei uogų yra daug, iš jų nesunku pasigaminti puikų vitaminų kokteilį. Norėdami tai padaryti, jums reikės šių ingredientų: stiklinės ką tik nuplautų braškių, 50 gramų cukraus, 400 mililitrų pieno.
Gėrimas ruošiamas taip:
- Uogos turi būti kruopščiai išrūšiuotos ir nupjautos žalias uodegas.
- Gerai nuplaukite vaisius, tada sudėkite į kiaurasamtį, kad nuvarvėtų visas vanduo.
- Švarias braškes sudėkite į puodelį (arba stiklinę).
- Pabarstykite ją cukrumi.
- Maistui trinti naudokite panardinamąjį maišytuvą.
- Užpilkite juos pienu ir toliau plakite, kol masė taps beveik vienalytė. Tie, kurie nemėgsta gėrimo su puta, gali tiesiog maišyti turinį šaukštu.
Rezultatas toksnuostabus kokteilis su braškėmis ir pienu. Su juo galėsite ne tik atsivėsinti karštyje, bet ir papildyti savo organizmo maistinių medžiagų atsargas.
Už liekną figūrą
Žmonėms, kurie bando kontroliuoti savo svorį, idealus variantas būtų braškės su pienu. Iš šių produktų gaminamų patiekalų kalorijų kiekis itin mažas. Todėl juos galima saugiai vartoti įvairių dietų laikymosi laikotarpiu. Nenuostabu, nes 100 gramų šviežių braškių mišinio su nenugriebtu pienu yra tik 41 kilokalorija.
Tuo pačiu metu ši masė yra labai naudinga. Pavyzdžiui, braškėse yra daug organinių rūgščių, kurios prisideda prie medžiagų apykaitos normalizavimo. Ypatingo dėmesio nusipelno ir vitaminų rinkinys. Keliose braškėse jų yra tiek pat, kiek viename dideliame apelsine. Apie pieno naudą kalbėti nereikia. Beveik visi tai žino. Taigi piene yra vertingiausio vitamino B2, kuris padeda angliavandenius ir riebalus paversti naudinga energija. Tiems, kurie nori numesti svorio, toks produktas yra tikras atradimas. O kartu su braškėmis pienas virsta galinga priemone kovojant už sveikatą ir liekną figūrą.
Rekomenduojamas:
Manų kruopų pyragas: naminių desertų gaminimo būdai
Manų kruopų pyragai atsirado stygiaus laikais, nes tuo metu buvo sunku nusipirkti konditerijos gaminių. Dabar, kai parduotuvių lentynose galima rasti daug skanėstų, kai kurios šeimininkės vis dar mieliau perka ne fabrikinius saldainius, o gamina naminius pyragus. Juk jame yra tik natūralūs ingredientai. Straipsnyje kalbama apie tai, kaip pasigaminti skanius manų kruopų pyragus
Braškės šokolade: gaminimo ypatybės ir receptai
Mažai žmonių nemėgsta braškių. Tai skani, kvapni uoga, be to, labai sveika. O toks tandemas kaip braškės ir šokoladas laikomas idealiu desertu, kuriuo galėsite ne tik pasilepinti, bet ir nesigėdysite svečius patiekti ant stalo. Šiame straipsnyje apžvelgsime įdomiausius receptus, kaip paruošti skanius patiekalus, kuriuose derinami šie du ingredientai
Kaloringa kava be cukraus su pienu. Kavos gaminimo būdai
Kava yra gaivinantis gėrimas, kilęs iš Etiopijos, kuris tapo nepakeičiamu gastronominiu atributu mūsų kasdienėje mityboje. Tradiciškai jis vartojamas ryte, norint pasisemti energijos, šilumos ir geros nuotaikos. Didelis kavos su pienu populiarumas verčia daugelį jos gerbėjų suabejoti jos kaloringumu
Pyragas lėtoje viryklėje su kondensuotu pienu: desertų parinktys
Tortas multivarke su kondensuotu pienu – puikus deserto pasirinkimas toms šeimininkėms, kurios nenorėtų skirti daug laiko ir pastangų ruošdamos skanėstą. Pasigaminti tokius kepinius visai nesunku. Juk šiuolaikinė virtuvės technika labai palengvina šią užduotį. Deserto sudėtis apima turimus ingredientus. Straipsnyje aprašytos kelios kepimo galimybės
Skanūs dribsniai su pienu lėtoje viryklėje: receptai, gaminimo būdai, apžvalgos. Manų kruopų košė lėtoje viryklėje su pienu
Multiviryklė yra puikus pagalbininkas virtuvėje, ruošiantis net sudėtingiausius patiekalus. Ne paslaptis, kad daugelis šeimininkių nemoka virti kai kurių dribsnių, todėl juos pakeičia kitais produktais
