Kiek degtinės dingsta iš organizmo: normos, skilimo laikas, faktai ir fantastika

2025 Autorius: Isabella Gilson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 13:06

Joks vakarėlis neapsieina be alkoholio. Beveik bet kokią šventę esame įpratę švęsti su taure vyno ar taure ko nors stipresnio. Ir gerai, jei viskas tuo ir baigsis. Dažniausiai vienas šūvis virsta keliais, o vakarui nesibaigus išgertas kiekis pasiekia grandiozines proporcijas. O po to jūsų laukia gana sunkus rytas. Norėdami apskaičiuoti savo jėgas, turite žinoti, kiek degtinės dingsta iš organizmo.

Eiti į darbą

Būna situacijų, kai išgėręs alkoholio žmogus jaučiasi labai blogai. Tokiu atveju jums reikia eiti į darbą arba dėl kokių nors skubių reikalų. Tačiau alkoholis iš organizmo pasišalina ilgam. Tuo pat metu visuomenėje sklando gana daug mitų, bylojančių apiekiek degtinės dingsta iš organizmo ir kaip padėti šiam procesui. Prieš pradedant, verta paminėti, kad alkoholis gali būti naudingas tik nedidelėmis dozėmis. Žmogus ja piktnaudžiaudamas pažeidžia daugybę organų ir kūno sistemų. Kad suprastumėte, kiek degtinės dingsta iš organizmo, turite gerai suprasti, kas nutinka rimtai geriant.

Alkoholio kelias organizme

Alkoholis pirmiausia pasiekia skrandį. Etanolis, kuris sudaro pagrindinę jo dalį, neigiamai veikia jo gleivinę. Tai yra, pirmiausia kenčia virškinimo traktas. Norėdami gerai suprasti, kiek degtinės dingsta iš kūno, turite sekti likusį jos kelią per kūną.

• Išgėrus alkoholis kraujotakos sistema pasiskirsto visame kūne. Alkoholis, patekęs į kepenis, kartu su toksinais ir kitais nuodais išsiskiria per šlapimo sistemą.
• Kenčia nuo etanolio ir smegenų. Jo fermentai veikia įvairias smegenų dalis.

Kiek laiko degtinė dingsta iš organizmo? Tai taip pat priklausys nuo to, kiek išgersite. Atitinkamai, kuo daugiau buvo „paimta ant krūtinės“, tuo sunkiau kepenims susidoroti su pasekmėmis. Ne visada mūsų natūralus filtras gali susidoroti su apkrova. Todėl pailgėja etanolio pašalinimo laikas, o ryte žmogų kankina pagirios.

Alkoholio kiekis kraujyje

Tai labai dviprasmiškas rodiklis, kuris priklauso nuo daugelio veiksnių. Tačiau klausimas labaidomisi prie šventinio stalo susėdančiais žmonėmis. Tai ypač pasakytina apie vairuotojus, kurie vairuoja rytoj. Labai sunku aiškiai atsakyti. Tai priklauso nuo amžiaus ir lyties, taip pat nuo fizinės sveikatos. Remiantis statistika, etanolis iš vyriško kūno išeina greičiau nei iš patelės. Čia neatsižvelgiama į kūno svorį, kuris taip pat turės įtakos.

Kas dar turi įtakos siurbimo greičiui

Norint apskaičiuoti, kiek degtinės dingsta iš organizmo, reikia atsižvelgti į virškinimo organų darbą ir žmogaus asmenybę. Vaidina vaidmenį ir emocinę būseną. Jei būsite ramūs ir taikūs, tuomet alkoholio dozė bus juntama ne taip smarkiai, bet užtruks ilgiau, kol išsiskirs. Tačiau stiprus stresas lemia tai, kad po kelių sekundžių pajusite apsinuodijimo simptomus. Tačiau gana greitai grįšite į normalią būseną, jei nepersistengsite.

Apskaičiuokite išėmimo laiką

Skaičiai pravers, jei reikės daugiau ar mažiau tiksliai apskaičiuoti laiką, per kurį alkoholis išnyksta iš organizmo. Degtinė skiriasi savo techninėmis savybėmis ir gryninimo laipsniu, todėl atsakymas bet kuriuo atveju bus tik apytikslis. Dažniausiai vyrai mano, kad 100 g – labai maža dozė. Taigi, norint juos visiškai neutralizuoti, prireiks maždaug 5 valandų sunkaus kepenų ir kitų vidaus organų darbo.

Alkotesto rodmenys

Patruliai keliuose dažnai budi naudodami šį įrenginį. Todėl vairuotojai turėtų žinoti, iš kiek dingsta 250 gramų degtinėsorganizmas. Be to, tai yra standartinė dozė, kurios paprastai laikomasi vyriškoje kompanijoje. Išgėrus 100 g, prietaiso rodikliai bus lygūs 0,8 promilės. Nemaža 350 g degtinės dozė iš organizmo pasišalins per 12 valandų. Todėl anksti vakare reikia nutraukti puotą, gerai pavakarieniauti ir eiti miegoti. Jei planuojate keltis 08:00, tuomet turite eiti miegoti ne vėliau kaip 20:00.

Pagrindinės fikcijos ir mitai

Matome daug teiginių apie alkoholį ir jo vartojimą. Viena ką mums pasakoja draugai, kitą mes patys skaitome internete. Kaip suprasti, kas yra tiesa, o kas yra fantastika? Pažvelkime į pagrindinius mitus ir išsiaiškinkime, kuriais iš jų negalima pasitikėti.

• Laipsnis negali būti sumažintas. Kaip dažnai sako draugai, vakarą galima pradėti nuo alaus ar vyno ir palaipsniui pereiti prie stipresnių gėrimų. Esą tokiu atveju apsvaigimas bus minimalus. Tačiau atvirkštinė gėrimų seka iškart nuvers kūną. Tikrai nesvarbu, kokia tvarka geriate gėrimus. Tiesiog negalima maišyti skirtingų alkoholinių produktų. Tokiu atveju organizmui daug sunkiau perdirbti į organizmą patenkantį mišinį. Vienintelė išeitis iš situacijos – per vakarą gerti tik vienos rūšies alkoholinį gėrimą.
• Alus gydo nuo pagirių. Jaunimo filmuose dažnai galima pamatyti, kaip ryte po audringo girtavimo visi eina prie šaldytuvo š alto alaus butelio. Tačiau realiame gyvenime tai nėra verta. Be to, neturėtumėte bandyti prisigerti.stiprieji gėrimai. Nauja dozė kuriam laikui malšina galvos skausmą, tačiau netrukus jis pablogės, nes intoksikacija tik stiprės. Įsivaizduokite, kepenys yra prikrautos vakarykščių toksinų, o jūs prikraunate jas nauja alkoholio porcija.
• Alkoholis gerina apetitą. Viena vertus, alkoholiniai gėrimai, patekę į organizmą, dirgina skrandžio sieneles ir skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą. Tai suvokiama kaip apetito pagerėjimas. Tiesą sakant, kepenys labai kenčia nuo alkoholio vartojimo, taip pat pridedate daug riebaus maisto. Tai dvigubas sukrėtimas visiems virškinimo organams.

Kas dar įdomaus

Kaip matote, dauguma šių teiginių yra klaidingi. Tačiau tai negali išsemti viso mūsų visuomenėje paplitusių mitų sąrašo. Svarbu juos naršyti, kad suprastumėte, kiek valandų degtinė dingsta iš organizmo. Kokie dar mitai egzistuoja apie alkoholio vartojimą?

• Aktyvuota anglis. Yra daug mitų, susijusių su šiuo vaistu. Manoma, kad jei kartu su alkoholiu išgersite kelias tabletes, tai išgelbės jus nuo pagirių. Kiti teigia, kad nuo pagirių padeda aktyvuota anglis. Tačiau iš tikrųjų tereikia turėti omenyje, per kiek laiko degtinė išnyksta iš organizmo. Ir šis procesas nevyks greičiau, nes vyksta ląstelių lygiu. Aktyvintoji anglis kartu su alkoholiu nepadarys žalos organizmui, tačiau stebuklingo poveikio taip pat neturės. Jis nesugeba neutralizuoti toksinų iš girto, kad ir kiektu negėrei tablečių. Tačiau pagirias tokiu būdu galima šiek tiek palengvėti.
• Riebus užkandis padės išvengti pagirių atsiradimo. Užkandis turėtų būti, bet nereikia apipilti kūno riebiu maistu. Kūnas nežinos, ką apdoroti, alkoholį ar sunkų maistą. Dėl to gali padidėti organizmo intoksikacija.
• Tik pigus alkoholis kenkia organizmo sveikatai. Žinoma, jei gėrimas pagamintas iš kažko nesuprantamo, kenksmingos priemaišos gali sukelti apsinuodijimą. Tačiau pagrindinė blogybė yra etanolis. Beveik 95 % apsinuodijimo atvejų įvyksta būtent dėl šios medžiagos sąrašo.

Kaip pagreitinti išsiveržimo laiką

Jei reikia greitai sumažinti etanolio kiekį kraujyje, galite kreiptis į gydymo kabinetą. Lašintuvai yra būdas greitai pašalinti nuodus iš organizmo. Tačiau nemokamai gauti tokią paslaugą neįmanoma. Tik jei pasikviesite slaugytoją ir sumokėsite už jos paslaugas.

Bet ne kiekvienas turi galimybę kreiptis į narkologą ar pasikviesti specialistą į namus. Taigi pabandykite padėti sau. Ekspertai pažymi, kad tokių metodų veiksmingumas yra minimalus. Bet jei manote, kad jūsų būklė šiek tiek pagerėjo, tada ši parinktis jums tinka. Tai gali būti sauna arba vonia, didelis vandens ar greipfrutų sulčių kiekis, kontrastinis dušas ir aktyvuota anglis. Tačiau aukščiau jau rašėme, kiek iš organizmo dingsta 100 gramų degtinės. Paspartinti šio proceso nepavyks, tereikia pabandyti palengvinti būklę. Ir žinoma šiturėtų būti pamoka ateičiai. Neviršykite leistinos normos.

Vaistai, kurie padės

Yra nemažai vaistų, kurie vienu ar kitu laipsniu gali paveikti etanolio išsiskyrimą iš organizmo. Bet, deja, ne vienas iš jų sugeba neutralizuoti kraujyje esantį etanolį ar acetaldehidą, į kurį jis paverčiamas mūsų kepenų pastangomis. Nepamirškite, kad vaistus galite vartoti tik pasitarę su gydytoju.

Kuo mažiau išgersite alkoholio, tuo greičiau toksinai pasišalins iš jūsų kūno. Pavyzdžiui, paskaičiuokime, kiek iš organizmo dingsta 0,5 degtinės. Prireiks maždaug 25 valandų, kol kūnas visiškai atsigaus. Šiuo metu reikia apriboti fizinį aktyvumą, gerti daugiau vandens ir vitaminingų gėrimų. Tinka erškėtuogės, spanguolės, juodieji serbentai. Kokie vaistai gali padėti pacientui susidoroti su vakarėlio pasekmėmis:

• „Cordiamin“, „Apomorphine“arba „Caffeine“injekcija, po kurios reikia išgerti bent litrą vandens. Tai veiksmingai veikia vakare, kai išgertas alkoholis dar nėra absorbuojamas į kraują.
• Didelės metronidazolo ir aspirino dozės padidina prakaitavimą ir leidžia pasišalinti daugiau toksinų.

Kaip matote, pasirinkimas nėra gausus. Remdamiesi tuo, galime pasakyti, kad geriau iš karto atsižvelgti į savo kūno galimybes ir negerti per daug. Leidžiama vienkartinė dozė yra 50 ml degtinės vyrui ir 30 ml moteriai. Iškilminga progaleistina dozę padidinti 2 kartus.